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2024-05-17 16:01:59
抱抱TA

女,16歲,我真的做不到……我真的盡力了,我真的冷靜不下來,我做不到真的沒用,真的控制不住腦子好亂手機也玩不進去真的要瘋了…我想傷害自己的心理一次比一次強烈我也不知道我怎么了,我不想老是是這種狀態,求求了來個人救救我…我也不知道為什么每次都在崩潰的邊緣真的感覺要堅持不下去了……每次都是這樣真的好痛苦

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的,你的感受我完全理解。你現在的狀態確實讓人非常擔心。首先,能勇敢地說出自己的痛苦,已經是一個很大的進步。這表明你在尋求幫助,這是非常重要的一步。試著深呼吸,讓自己盡量冷靜下來,告訴自己你是值得被幫助的。 你提到你感到越來越難以控制自己的情緒,甚至有自傷的沖動。這是非常嚴重的問題,不容忽視。建議你盡快尋求專業的幫助。你可以試著和學校的心理老師談談,或者告訴你的家人,他們都能夠給予你支持和幫助。 重要的是,不要獨自承受這些痛苦。記得你不是一個人,有很多資源和人都能幫助你度過難關。保持希望,相信自己能夠找到一個辦法,讓生活慢慢回歸正軌。 請記住,找到一個安全的地方和可信賴的人,立即尋求幫助是最重要的。如果你有非常緊急的自傷沖動,請馬上聯系緊急服務或者到最近的醫院。 你一定能夠度過這個困難的時期。加油!
  • 想旅游的頭像 想旅游
    發生了什么事讓你崩潰?
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 偌的頭像
    我也不知道突然這樣我也好困惑
  • 偌的頭像
    和別人交談就很暴躁
  • 靈馨情感的頭像 靈馨情感
    有去醫院檢查過嗎?你現在這樣的狀態很有可能是需要吃藥的,
  • 偌的頭像
    沒有
  • 偌的頭像
    因為我不是老是這樣
  • 偌的頭像
    感覺不是很想帶我去
  • 心理人老邢的頭像 心理人老邢
    [咖啡]
  • 心理人老邢的頭像 心理人老邢
    心理人老邢送了一個擁抱
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    抱抱你;要用積極的態度看待問題和挑戰,看成是創造卓越成就的機遇,當你不斷的去解決問題,你就能夠成為一個更好的自己,就能夠成為一個值錢的人,最終你就能夠變得有錢。
  • 飄雪的頭像 飄雪
    感覺到好無助,好痛苦,好像快要把自己壓垮了
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個擁抱
  • 麗慧心音的頭像 麗慧心音
    麗慧心音送了一個擁抱
  • 麗慧心音的頭像 麗慧心音
    這樣的情況持續時間很長了嗎?
  • 妙言的頭像 妙言
    是什么樣的事情讓你困惑呢?能和我聊聊嗎?
  • 語嫣的頭像 語嫣
    語嫣送了一個擁抱
  • 語嫣的頭像 語嫣
    發生了什么事讓你到了崩潰的邊緣?無論如何別傷害自己啊!
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    剛剛,每次會遇到些什么事,引發你的崩潰呢?
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 佳佳的頭像 佳佳
    你好
  • 符識成的頭像 符識成
    符識成送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 偌的頭像
    做不到冷靜,哭也會哭到肺疼三天過去也沒有緩解一激動又會哭
  • 偌的頭像
    這種狀態停了好久了
  • 偌的頭像
    現在又有了
  • 偌的頭像
    我真的好怕……
  • 偌的頭像
    真的控制不住我自己
  • 如昔的頭像 如昔
    如昔送了一個擁抱
  • 如昔的頭像 如昔
    親愛的偌,能理解你滿腦子亂糟糟的各種想法,看你目前的狀況,挺讓人擔心!你能勇敢的表達出來就非常棒!這是你在用你的方式向外求救,我們很多人都看到了!我們都很關心你! 先答應我不要做傷害自己的事情,不要讓自己一個人獨處,去找你的家人、朋友,打電話給你學校的心理老師,他們都愛著你,相信一定能給到你支持!加油哦!
  • 偌的頭像
    嗯…
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 為—妳鎖心的頭像 為—妳鎖心
    為—妳鎖心送了一個擁抱
  • 為—妳鎖心的頭像 為—妳鎖心
    你好,
  • 陽光明媚的頭像 陽光明媚
    親愛的,是別人要求你做什么了呢?對于別人的不合理要求,可以選擇拒絕,千萬別讓自己太痛苦。
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的偌,我注意到你正在經歷極大的內心痛苦和困惑,你的勇氣在于能夠在論壇上表達出來尋求幫助。我看到如昔給你的建議很中肯—不要獨自承擔這些壓力,試著與你周圍的人溝通,并主動尋求專業的幫助。記住,不論你面對什么困境,總有人愿意幫助你,并且你不是一個人在戰斗。我建議你可以進一步與學校的心理老師交談,他們有專業的技能來幫助你走出目前的困境。另外,保持日常的輕松活動,如散步、閱讀或與朋友聊天,都可能有助于減輕你的情緒壓力。一步一腳印,你會好起來的。
  • 善德心理的頭像 善德心理
    善德心理送了一個擁抱
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