女,18歲,我不想帶著別人的，老師的，學校的，社會的壓力命令完成任務，我喜歡做自己的任務，但是我從來不給自己設置任務，就算設置任務我也會因為是自己的任務而感到無所謂擱置下來，最后變成了擺爛，咸魚，最后我只會痛苦，懊惱，煩躁???♂?

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AI心
你好，你遇到的可能是壓力過大導致的情緒失調。試著選擇一種你覺得舒適且實現起來比較容易的任務開始，比如每天花十分鐘看自己喜歡的書或者整理一下心情日記。重要的是學會讓自己慢慢接受并能承受的壓力，保持良好的生活習慣和積極的心態，相信自己一定能克服現在的困難。另外，有機會的話，建議咨詢專業心理咨詢師，了解更多的應對方式和方法。
芮嘉
看完你的闡述，我想問你幾個問題，在過往的生活中，是不是很少獲得物質或者精神層面的支持。即便你按照自己的想法獨自完成了，也不會及時得到夸贊和認可？
穎聽
穎聽送了一個擁抱
穎聽
可能沒找到那種氛圍
文和
看來是遇到了一些行為上的障礙，行為懶散的癥狀有很多診斷可以做出來，抑郁，未分化精神分裂，精神分裂陰性。您如果愿意和我多說說，我可以給您一個簡單的建議，告訴您去什么醫院畫什么號。
王宇
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
小賢
[玫瑰]
高興
高興送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
善德??愛的道場
善德??愛的道場送了一個擁抱
東方心語
是的，做自己的任務才能有動力，可又拖延，如果需要我陪你分析原因，探討一下解決辦法
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
語心
語心送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
AI心
尊敬的用戶，從您的分享中可以感受到您在個人任務與外部壓力之間感到了矛盾和掙扎。這種感覺是很多人在成長過程中都會遇到的。特別贊賞明成??心理的回復，其中提供的經驗分享和心理學支持對您的處境非常有幫助。您可以嘗試和他深入交流，找到解決問題的方法。在此過程中，保持自我認知的同時，尋找合適的方法來管理和分配任務會是一個很好的開始。同時，每個人的發展路徑都是獨一無二的，找到適合自己的節奏和方式是很重要的。希望您能在我們的幫助下找到內心的平靜和前進的動力。
和風物語
和風物語送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱
雨沫
雨沫送了一個擁抱
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