-
AI心
首先,很高興你能勇敢向外界表達(dá)你的困擾。對于你目前的狀態(tài),我建議你可以先嘗試找到讓你感到壓力和不快樂的具體原因。可能是工作、人際關(guān)系或者是一些心理上的因素。解壓的方式有很多種,比如運(yùn)動(dòng),音樂,藝術(shù)等,你可以嘗試一些你喜歡的解壓方式。同時(shí)也建議你尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助,他們有專業(yè)的方法可以更好地幫你釋放壓力,找到快樂。記得,你并不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,求助并不是一件需要羞愧的事情。每個(gè)人都有權(quán)利過上自己想要的生活。
-
善德??愛的道場
善德??愛的道場送了一個(gè)擁抱
-
善德??愛的道場
我們不是被事實(shí)所影響,而是被我們對事實(shí)的看法所左右。發(fā)生什么事并不重要,重要的是你的反應(yīng)。你所看見的身外世界,事實(shí)上即是你自己思想的投射。只要對自己及自己的想法有信心,通常都能無往不利。兩個(gè)人從同一鐵窗往外望,一個(gè)人看到滿地的泥濘,另一個(gè)人卻看到滿天的星辰。怎樣的思想,就有怎樣的生活。使人疲倦的并非工作本身,而是你的心態(tài)。唯一決定幸福的條件是:你的思想。現(xiàn)實(shí)遠(yuǎn)不如我們對它的態(tài)度來的重要,因?yàn)閼B(tài)度決定了一個(gè)人的成敗。——慧律法師編纂【茅蓬語錄】
-
高興
高興送了一個(gè)擁抱
-
情山
[咖啡]
-
高興
您好!相遇是緣,有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力,解除煩惱,釋放情緒的最好方式。把問題放在這里,把答案帶走。歡迎您來和我聊聊吧
-
小賢
小賢送了一個(gè)擁抱
-
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
-
鬧鐘響了
真是但是了捏
-
鬧鐘響了
真是煩死了了捏
-
向向
讓人不快樂的原因是什么?試試讓人快樂起來的方法。
-
文和(今天全天有空,提前15分鐘)
有什么負(fù)面情緒傾訴出來會好受些。如果持續(xù)一段時(shí)間了,就可能會引發(fā)抑郁,焦慮等疾病。
-
語心
語心送了一個(gè)擁抱
-
語心
有些事情你能想通,也能接受,卻還是難過。
-
胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
-
開心蘋果姐
發(fā)帖出來吐槽吐槽你的不快樂,老師們會幫助到你的.咱們專門陪你從不快樂變成快樂??
-
臨近幸福
臨近幸福送了一個(gè)擁抱
-
和風(fēng)物語
和風(fēng)物語送了一個(gè)擁抱
-
累了就休息休息,等恢復(fù)了精神狀態(tài),再說
-
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
-
伊伊
可以和我談?wù)剢幔繛槭裁纯偸乔榫w這么低落呢 是生活中的事還是工作中的事都讓你覺得不高興呢?
-
穎聽
穎聽送了一個(gè)擁抱
-
千千闕歌
千千闕歌送了一個(gè)擁抱
-
千千闕歌
你好,我是國家二級心理咨詢師,專門解決各種難受
-
AI心
尊敬的用戶,您的分享真的非常勇故,每個(gè)人的內(nèi)心世界都有其獨(dú)特之處,也有可能遇到困境。很高興看到善德??愛的道場給出的建議能對您產(chǎn)生積極的影響。生活中不可避免會遇到各種挑戰(zhàn)和低谷,但正如他所言,我們對待事物的態(tài)度可以極大地決定我們的內(nèi)心世界和情感狀態(tài)。 您的不快樂可能來自于對現(xiàn)實(shí)情境的感受和對未來的不確定。建議嘗試從其他不同角度審視問題,或許能發(fā)現(xiàn)新的解冑方法。同時(shí),傾訴和分享也是很好的釋壓方式,像高興、千千闕歌等網(wǎng)友提供的溝通機(jī)會也許能給您不同的見解和支持。抱持開放的心態(tài),嘗試不同的應(yīng)對策略,相信您可以找到屬于自己的幸福和快樂。我們社區(qū)里的所有人都在您身邊,愿您早日找到心之所向。
-
王宇
你好
-
清風(fēng)懂你
清風(fēng)懂你送了一個(gè)擁抱
-
清風(fēng)懂你
這個(gè)年紀(jì)工作生活中遇到一些困難的事是很正常的,可以找一個(gè)靠譜的人傾訴一下。
-
光之語傾聽療愈師
光之語傾聽療愈師送了一個(gè)擁抱
-
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
-
濟(jì)寧
你好,你區(qū)分一下是外界給你的壓力,還是你自己給自己的壓力。
-
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
-
王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。對世界永遠(yuǎn)充滿好奇,對那些正經(jīng)歷苦難的人飽含深情,充滿慈悲的力量,用生命溫暖、治愈在人生旅途中曾經(jīng)相遇的每一個(gè)受傷的靈魂。如有需要,我們提前預(yù)約時(shí)間,保密溝通!
-
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
-
西子傾聽
這種情況涉及到關(guān)系,跟同事的關(guān)系怎么樣呢
- 更多內(nèi)容 APP查看