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匿名
2024-08-31 21:25:47
抱抱TA

有多意識體但在大腦遲鈍狀態不佳的時候 不知道自己是誰怎么辦 可能睡一覺就好了 但是我不想睡 啊啊啊啊沒有辦法放下手機閉眼 (平時能做到的)

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,看你的描述可能你正在經歷一些困擾和壓力。多意識體可能是你自我認知和情緒的一種表現,換個環境或者做一些放松的活動可能會有幫助。如果你發現自己難以放下手機,可能需要一些助眠技巧,如深呼吸、背靠床頭閱讀紙質書籍或者使把手機放在一邊等等。有時候,和專業心理咨詢師交流也能幫到你。
  • 高興聊吧的頭像 高興聊吧
    高興聊吧送了一個擁抱
  • 清伶的頭像 清伶
    清伶送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    正常情況下能很清楚的感覺到自己是誰 但是現在 貌似不太行 很混亂 我又可以像其他意識體一樣 (指性格之類的)可以對話 但感覺不到自己是對方
  • 清伶的頭像 清伶
    把手機拿開,不用電子產品
  • 匿名 匿名
    我需要聽音樂睡覺 不然睡不著 現在一直在想事情 控制不了
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    王薇送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    其實睡過一覺 但因為昨晚通宵加上只睡了兩三個小時
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    可能你需要一份穩定的可以支持你的關系
  • 至簡情感的頭像 至簡情感
    至簡情感送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    我不需要
  • 至簡情感的頭像 至簡情感
    期待與你交流
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    想象如果有人陪在你身邊,即使什么都不說,可能你都容易入睡。
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好
  • 婚戀情感的頭像 婚戀情感
    你晚上通宵和加上只睡兩三個小時,可能大腦太疲勞了,所以他在勞累的情況下。只會出現混亂,讓你出現了短暫的異常情況。正如你說的,睡一覺就會好的。
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 湖心小筑的頭像 湖心小筑
    放下手機,閉上眼睛,深呼吸,聽自己呼吸和心跳的聲音,想象一個曾經令你愉快的場景,將全身放松下來……我有催眠導語,不知道怎么幫到你
  • 語心的頭像 語心
    語心送了一個擁抱
  • 一心聽的頭像 一心聽
    一心聽送了一個擁抱
  • 一心聽的頭像 一心聽
    [強]
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    暢談傾聽送了一個擁抱
  • 東方語的頭像 東方語
    你好!我是中科院心理研究所認證咨詢師東方,相遇即是緣分。通過我的耐心傾聽、陪伴和共同探討,可以讓你思路越來越清晰,對未來更有信心,感受和生活走向美好。點通話即可進入一對一的專屬咨詢服務中。
  • 心語心愿的頭像 心語心愿
    心語心愿送了一個擁抱
  • 聆心傾聽的頭像 聆心傾聽
    你好,需要身心放松下來哈
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    你好
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    尊重的'用戶',首先感謝您在論壇上分享自己的困惑和問題。您可能正在經歷身心疲勞和壓力,這導致了對自己身份的困惑和睡眠問題。放下手機,進行深度呼吸將幫助您放松恢復。缺乏睡眠確實會引起混亂,如有人陪伴入睡可能會更易。希望您采取措施提高睡眠質量,必要時尋求專業咨詢。在這里,您不孤單,我們支持您。
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    千千闕歌送了一個擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    親愛的你好!愛是深深的理解與接納。我要努力成為愛本身,愛自己,愛家人,愛身邊的每一個人[強][玫瑰]
  • 溫馨~傾聽的頭像 溫馨~傾聽
    溫馨~傾聽送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 清風夜話的頭像 清風夜話
    清風夜話送了一個擁抱
  • 心島初晴的頭像 心島初晴
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