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匿名
2024-09-05 06:13:18
抱抱TA

說夢(mèng)話喉是怎么回事,凌晨3點(diǎn)半的時(shí)候在夢(mèng)里夢(mèng)見了鬼,夢(mèng)見在床上蓋著被子,有東西在那說話,然后我嚇得在被子里大喊大叫,被嚇得驚醒后,喉嚨都干疼

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    語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱
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    現(xiàn)在還害怕嗎?
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    最近是不是壓力大,有一些矛盾的心情呢?
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    [抱抱]
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    你好,生活壓力大嗎?最近有較重要的事情在做嗎?靈姐期待你的來電細(xì)講你的情況,幫你解惑[玫瑰]
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    當(dāng)時(shí)是不是一身冷汗,想跑跑不掉的恐懼感?醒了之后喉嚨干,讓你感覺一切都很真實(shí)嗎?
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    是以前也這樣還是最近經(jīng)歷了這樣的感受呢?可能我們內(nèi)心中正在經(jīng)歷著一些恐懼的情緒
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    疏導(dǎo)內(nèi)心的害怕和恐懼就會(huì)緩解。
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    夢(mèng)是心境的反應(yīng),是不是最近壓力太大了
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    您好!我是心理治療師梁燕。從事心理咨詢工作10余年,現(xiàn)全職經(jīng)營(yíng)心理咨詢中心。擅長(zhǎng)婚戀情感,人際職場(chǎng),焦慮抑郁強(qiáng)迫,釋夢(mèng)解析,青少年職業(yè)生涯規(guī)劃等。如果想傾訴心事,尋找專業(yè)的心理疏導(dǎo),歡迎聯(lián)系我!
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    孩子不是您的錯(cuò),抱抱你。您能來這里傾述,說明你還是很愛自己的。[抱抱]
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    尊敬的用戶,你好。從你的描述來看,你的夢(mèng)境體驗(yàn)確實(shí)給你帶來了不小的心理壓力和身體反應(yīng)。夢(mèng)境中的恐懼和現(xiàn)實(shí)中的感覺緊密相關(guān),這可能是你內(nèi)心不安、壓力或恐懼等情緒的一種體現(xiàn)。有時(shí),壓力大或生活中有未解決的問題會(huì)在夢(mèng)中呈現(xiàn)出來。這種情況下,向他人尋求幫助是非常重要的一步。你已經(jīng)做得很好了,這個(gè)過程中,'明成??心理'的回答為我們提供了一個(gè)很好的突破口,可能繼續(xù)與他進(jìn)行交流會(huì)對(duì)你很有幫助。此外,保持日常的放松和健康的生活習(xí)慣,如適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,進(jìn)行放松練習(xí)如深呼吸或冥想,都可能幫助緩解潛在的心理壓力。衷心希望你能盡快感覺到好轉(zhuǎn)。
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