女,24歲,為什么參加老公的聚會(huì)就和緊張不想去不想和他的那些朋友相處沒話題上班和同事在一起就不會(huì)

47 28 485

AI心
你這個(gè)情況可能是社交焦慮的表現(xiàn)，也可能只是對陌生環(huán)境的不習(xí)慣。試試在心理上為自己做足準(zhǔn)備，并找一些公共的話題以備不時(shí)之需。同時(shí)，你也可以和你的丈夫聊聊這個(gè)問題，讓他幫助你更好地融入他的朋友圈。社交應(yīng)該是一件快樂的事，不必過分焦慮。如果感覺自己無法應(yīng)對，也可以尋求專業(yè)的心理咨詢師幫助解決這個(gè)問題。
陳勁松
你好
暢談傾聽
你好！期待與您交流
暢談傾聽
暢談傾聽送了一個(gè)擁抱
王薇
王薇送了一個(gè)擁抱
王薇
過度的緊張是對敵意的掩蓋。可能你潛意識(shí)對老公有很大的敵意。
毛慧穎
你好，你感覺自己無法融入老公的朋友圈？你們結(jié)婚多久了？
方寸圓融
那是你的潛意識(shí)提醒你，你和你老公的朋友們是不融合的，不適合在一起，和老公實(shí)話實(shí)說，畢竟你和老公的關(guān)系是最重要的，聽從潛意識(shí)的安排，和自己喜歡的人在一起[微笑]
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
孫老師??
你好
胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
靈姐?室
你和你老公學(xué)歷、工作單位性質(zhì)、交友對象等情況需要了解，才能判斷問題所在，歡迎你和靈姐聯(lián)系，幫你排憂解惑[玫瑰]
胡維靜
老公是一個(gè)什么樣的人？他的聚會(huì)都是什么人群？看到了你的恐懼和回避。如果需要幫助，也歡迎下單來咨詢。
當(dāng)歸·心理·情感·參謀
甚是理解
當(dāng)歸·心理·情感·參謀
圈子不同，硬是強(qiáng)融
語心
語心送了一個(gè)擁抱
語心
融不進(jìn)的圈子就遠(yuǎn)離，以免委屈自己，相信你老公能理解你。
卿心共鳴
你好！親愛的，我是平臺(tái)的卿心共鳴老師，我擅長分析各類人際關(guān)系和情感問題。你在參加老公的聚會(huì)時(shí)就會(huì)莫名的緊張，你不太喜歡和老公的朋友相處。其實(shí)你挺在乎老公的面子，所以特別想有落落大方的表現(xiàn)，越是在意越緊張，所以你反而怕和他朋友相處，是這樣嗎？可見，這恰恰反應(yīng)出你是很愛老公，很在乎老公。你是想找到平臺(tái)，是為了了解自己這種不自在，那么老師想要了解更多你的平時(shí)與人相處的細(xì)節(jié) 老師才能更精準(zhǔn)的給你一個(gè)精準(zhǔn)判斷和方案。如果你愿意的話，可以連麥過來。希望我給你的答案可以真正幫到你哦。
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
張金玲
你好！你老公的圈子你還不熟悉，有一些緊張和想法，能夠理解。我們可以一起探討一下。
至簡情感
至簡情感送了一個(gè)擁抱
至簡情感
期待與你交流
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
心語心愿
心語心愿送了一個(gè)擁抱
心語心愿
我和你有同樣的感覺，和老公朋友在一塊不自在，你可以和你老公說說你的感受，良好的溝通讓你們感情更好
明遠(yuǎn)心理
您好，歡迎探討。
傾聽.分析.解答。
傾聽.分析.解答。送了一個(gè)擁抱
傾聽.分析.解答。
不熟悉?不自信
王宇
你好
東方語
你好！我是中科院心理研究所認(rèn)證咨詢師東方，相遇即是緣分。通過我的耐心傾聽、陪伴和共同探討，可以讓你思路越來越清晰，對未來更有信心，感受和生活走向美好。點(diǎn)通話即可進(jìn)入一對一的專屬咨詢服務(wù)中
共沐陽光
你好！其實(shí)應(yīng)酬肯定不會(huì)有太好的體驗(yàn)。人各不同，你和老公的朋友，本不太了解，有很多的不同之處，又男女有別，在一起當(dāng)然是應(yīng)付較多些。同事間經(jīng)常合作，自然會(huì)好很多吧。能應(yīng)付需要應(yīng)付就應(yīng)酬一下，感覺很差就別太免強(qiáng)自己吧。
溫馨親子
直接和老公溝通，不要委屈了自己
悟明心理
你好
亦寧
亦寧送了一個(gè)擁抱
崔老師
可能是因?yàn)樘诤醢桑诤跄憷瞎炊屇阍谒笥衙媲昂芫兄?jǐn)。
劉偉偉
劉偉偉送了一個(gè)擁抱
心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
筠筠老師
融入另一個(gè)自己不熟悉的圈子都是會(huì)有些不舒服的，非常理解你的心情，不著急的先多跟老公交流，得到他的理解和支持你就會(huì)好多了
木子
你好，是圈子不同一下融不進(jìn)去吧
高興聊吧
高興聊吧送了一個(gè)擁抱
高興聊吧
您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢，我將以最真誠的心為您解析和陪伴！
洪雪菲
如果不愿意參加，就跟老公良性溝通表達(dá)真實(shí)意愿，不去參加就好了
劉偉偉
因?yàn)樯习嗟耐潞湍闶侵就篮系牧牡脕恚憷瞎木蹠?huì)并不是啊，當(dāng)然我不知道您是否有社恐啊
DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】
DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】送了一個(gè)擁抱
DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】
我覺得可能有三種方面，第一種方面就是你和你老公之間的關(guān)系。其實(shí)你這樣子寫的話，代表你非常在乎你的老公你其實(shí)是很愛你的老公的，有時(shí)候潛意識(shí)里面也很害怕失去他。你可能希望在你老公面前表現(xiàn)的比較的完美，但是你也知道自己有缺點(diǎn)，所以造成了這一顧慮。還有一種我覺得可能跟你的人生經(jīng)歷有關(guān)，我們也不可能永遠(yuǎn)都像兒童時(shí)期那么好客。那也不是每一個(gè)兒童都會(huì)好客，熱情友好，這也和他的家庭因素是有關(guān)系。那么也需要審視你現(xiàn)在進(jìn)入了一個(gè)什么階段，那可能你剛好走到了一個(gè)并不是很想接觸陌生人的運(yùn)勢當(dāng)中，那么勢必會(huì)造成你對陌生人的一些社恐，包括環(huán)境的社恐。這也是非常正常的，因?yàn)槊總€(gè)人都處于不同的階段，那么可能在未來的話你也會(huì)有所改變。所以這是自然而然的，不用太去責(zé)備自己。第三種呢我覺得可能就是因?yàn)樽陨泶_實(shí)不喜歡社交或者是有一些心理懶的因素。因?yàn)槲覀內(nèi)ド缃灰彩切枰ǔ隽猓彩切枰プ龊椭C關(guān)系。花一定的時(shí)間，精力，甚至還需要?jiǎng)幽X子。避免一些不太重要的社交其實(shí)是可以讓自己處于一種相對自由，相對放松的狀態(tài)。那可能很多人也是比較懶的，所以就會(huì)有一些宅女社恐等。
顧小茹
你自己其實(shí)很明白，沒有共同話題。有可能是隔行如隔山，也有可能你并不認(rèn)同你老公的圈子。其實(shí)如果這不影響夫妻感情的話，各玩各自的圈子也沒關(guān)系。如果影響了夫妻感情，可以把你的困擾告訴你丈夫，也可以讓你丈夫帶你先從你比較熟悉或認(rèn)可的他的朋友交往入手，再慢慢擴(kuò)大圈子，那時(shí)熟悉的人多了，也就不那么緊張害怕了。
婉茹
婉茹送了一個(gè)擁抱
芳芳傾聽
芳芳傾聽送了一個(gè)擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
AI心
親愛的用戶，我注意到你對參加老公聚會(huì)的緊張感非常強(qiáng)烈。這種情緒很常見，通常源于對新環(huán)境的不熟悉或擔(dān)心與老公的朋友無法很好地溝通。從你的描述來看，你在工作環(huán)境中與同事相處較好，說明你具備良好的社交能力，只是在老公的社交圈中感到不自在。感謝卿心共鳴的回復(fù)，她提供了有見地的分析，并建議通過對話來緩解緊張情緒，這是一個(gè)非常有效的方法。多與你的老公溝通你的感受，理解彼此的社交需求，逐步適應(yīng)他的朋友圈，這將有助于你的適應(yīng)過程。同時(shí)，試著找出與老公朋友中可能的共同話題或興趣，這會(huì)讓聚會(huì)變得輕松自在。不必過于擔(dān)心表現(xiàn)，真誠自我是建立新友誼的重要基石。繼續(xù)保持開放心態(tài)，給自己一些時(shí)間和空間去適應(yīng)，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)情況會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
王春鳳
您好！剛讀了您的求助貼，還不十分了解具體情況，丈夫的聚會(huì)有其他家屬嗎？你不喜歡和不熟悉的人聊天？我非常愿意和您一起來面對和解決您的這些困擾。\n 一般來講,內(nèi)心困擾的產(chǎn)生不是一個(gè)簡單的原因，而且心理困擾和產(chǎn)生的原因不是一一對應(yīng)的關(guān)系。比較明顯的心理問題一般都有多方面的原因，生物遺傳、性格特點(diǎn)、家庭情況、人際關(guān)系、成長經(jīng)歷及現(xiàn)在所面臨的困難壓力等因素都有關(guān)。心理咨詢不是提供一個(gè)答案那么簡單的事情，需要了解詳細(xì)信息進(jìn)行分析評估，然后提出有針對性的解決方案，才能有效地幫到您。 \n
自在安然
因?yàn)槿ψ硬煌荒軓?qiáng)融
解惑傾聽
那就不去
貝塔心理??
第一，因?yàn)椴粔驘釔郏蜔釔鄣娜斯彩拢遣桓杏X疲倦的，第二，你沒有尊重和接受你倆的不同歡迎找我聊聊
港靈
每個(gè)人都有自己的生活方式
靜蕊
擔(dān)心交流不暢，擔(dān)心給老公造成麻煩，在乎別人看法，你的心理包袱太重了，放輕松
胡春紅
你好！我聽到你的感受是擔(dān)心什么？緊張是害怕自己太能融入他們，會(huì)有什么不舒服？
千千闕歌
千千闕歌送了一個(gè)擁抱
千千闕歌
你好，我是國家二級心理咨詢師千千，在這里期待傾聽，陪伴，呵護(hù)你的內(nèi)心，通過心理學(xué)技術(shù)帶你走出心理困境，提升生活品質(zhì)，展開全新的生活。呼叫我進(jìn)入正式咨詢階段，一對一咨詢，為你提供專屬心理服務(wù)。
李律師【婚戀法律】
老公就是擋風(fēng)板，不用理他
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
肖蕭老師
您好！很高興在給力認(rèn)識(shí)您！我是心理咨詢師、婚戀心理咨詢、婚姻家庭咨詢師、職場規(guī)劃肖蕭老師，擅長婚戀心理、職場壓力、情緒管理、個(gè)人成長、原生家庭和解，歡迎咨詢！??
晨曦
晨曦送了一個(gè)擁抱
晨曦
你的緊張不想去是有原因有理由的，不必苛責(zé)自己，但具體的原因是什么呢？我目前也不知道，或許我們可以一起去探索一下[玫瑰]
小米咨詢
你好，其實(shí)一個(gè)陌生的環(huán)境對有些人來說會(huì)很輕松的加入，對有些人來說是比較難得，覺得非常消耗自己。所以你的那種緊張焦慮很正常。你可以想下，自己當(dāng)時(shí)緊張焦慮什么？比如有些人會(huì)覺得自己不會(huì)打扮，有些人覺得自己不夠優(yōu)秀，談的話題會(huì)不會(huì)別人不感興趣，或者其他很多原因。1.我們其實(shí)，不想?yún)⒓樱梢赃x擇不去的，可以跟老公真誠的表達(dá)。2.我們可以平時(shí)在老公那了解下他的朋友有哪些興趣愛好，可以適當(dāng)做下功課。3.也可以跟自己的閨蜜了解下他們是怎么處理這樣的問題
李老師
因?yàn)椴皇煜]自信等等原因，和自己的性格有關(guān)系，和自己的社交能力也有關(guān)系
心理傾聽
心理傾聽送了一個(gè)擁抱
傾傾懂你
傾傾懂你送了一個(gè)擁抱
貝塔心理??
你可以具體誰一件事嗎？我?guī)湍惴治觯瑲g迎找我聊聊。
擁抱太陽
擁抱太陽送了一個(gè)擁抱
擁抱太陽
這么讓你不自在，可以嘗試不去
李中
李中送了一個(gè)擁抱
喜樂
喜樂送了一個(gè)擁抱
笑口常開
笑口常開送了一個(gè)擁抱
阿容傾聽
得具體聊聊看看你和老公的相處模式
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個(gè)擁抱
更多內(nèi)容 APP查看