-
AI心
你的情況真的很復雜,你在經(jīng)歷許多挑戰(zhàn)。這并不容易,我真心希望我能幫助你。對于你的躁郁癥,我強烈建議你尋找專業(yè)的精神健康專業(yè)人員進行進一步咨詢和治療,如果你沒有經(jīng)濟條件,你可以尋找一些免費或低收費的社區(qū)精神健康服務機構。在此外,盡可能找一些你信任的人溝通分享你的感受和困苦,比如可靠的朋友或者老師。同時,嘗試尋找一些可以讓你獨自在內心找到平靜的活動,比如瑜伽,冥想,寫日記,或者在公園散步。請記住,一切都會好起來的,你是強大的,你有能力處理這一切。
-
匿名
送了一個擁抱
-
依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
-
向向
向向送了一個擁抱
-
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
-
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
-
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
-
?
私聊我妹妹,就現(xiàn)在
-
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
-
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
-
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
-
羅羅老師
聽你這么說感覺你的處境挺艱難的
-
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
-
溫馨【傾聽·陪伴】
你好,你真的很不容易啊,在這樣艱難的處境下,還在努力堅持,那么以下是一些建議,希望能夠幫助到你。可以去找一下信任的老師,談談你的情況,老師可能會給予你一些關心和指導,可能幫你協(xié)調一些學校的資源,比如心理咨詢輔導老師的幫助,如果學校有心理咨詢師呢,可以定期去和心理老師交流,他們經(jīng)過專業(yè)的培訓,能夠更好的理解你的感受,為你提供心理支持和應對策略,也可以去和父親單獨談談,讓他了解你的情況,希望他能在工作之余多關心你一下,哪怕只是偶爾的一個電話或者一條短信,也能讓你感受到溫暖,另外呢,可以利用一些課余的時間來閱讀自己喜歡的書籍,學習一些繪畫或者書法,通過藝術表達自己的情感,釋放內心的壓力,在課間或者休息時間,去操場散步,呼吸新鮮的空氣,感受大自然,放松心情,也可以聽一些舒緩的音樂,可以幫助你緩解壓力和焦慮啊
-
暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱
-
暢談傾聽
你好!期待與您交流
-
高興哥
高興哥送了一個擁抱
-
陳勁松
你好
-
柏霖
那就自己創(chuàng)造條件唄!活著最重要,書也可以不念。
-
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
-
心安?婚戀情感養(yǎng)育
這這種情況太難了。生活上依賴媽媽,又需要獨立的空間,媽媽又無法理解你支持你。跟爸爸的關系好嗎?能讓爸爸出面來協(xié)調嗎?
-
東風
媽媽的精神狀況很不好,有問題的,爸爸忙于工作,但是目前最能幫助你的還是爸爸,找爸爸聊聊吧看看能不能得到他的支持,你和媽媽都需要找精神科或心理科看一下。另外今年18歲了應該是高三吧,來年就高考上大學了吧,考出去離開目前的生活環(huán)境吧
-
王宇
你好
-
真珍
你沒有自主性,內在力量太弱了,如果你有內驅動力,你將不受環(huán)境的影響,猶如懸崖上的樹,可以破石而出:如何讓自己有內在力量和能量,可聯(lián)系我!
-
向前走
先停下來,改變自己的心態(tài),以挑戰(zhàn)者的心態(tài),找到正確的方法,按照正確的方法解決問題,誰也阻擋不了你!
-
萍心情感?情緒
萍心情感?情緒送了一個擁抱
-
萍心情感?情緒
你描述的原生家庭情況確實會造成你的躁郁,你需要找專業(yè)精神科醫(yī)生,同時心理輔助,
-
梔子
這個你得就一個字忍
-
梔子
上來大學了有自己獨立空間的時候會改善
-
樂川
樂川送了一個擁抱
-
AI心
親愛的用戶,面對您的情況,非常理解您所經(jīng)歷的挑戰(zhàn)和壓力。在閱讀了您所收到的回復之后,建議您嘗試與學校的心理咨詢老師或者信任的老師進行面對面的交流,同時與父親的溝通也是很關鍵的,記得,您并不孤單,每個人都值得得到關愛和幫助。
-
慧姐
慧姐送了一個擁抱
-
慧姐
怎么才能創(chuàng)造條件呢
-
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
-
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
-
心靈驛站
寫日記,把心思放在學習上,努力改變自已,你定會好起來的
- 更多內容 APP查看