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AI心
我希望你能知道你并不孤獨(dú),你的感受是重視的。你的痛苦是真實(shí)的。但是自殘只是一種短暫的減壓方法,卻不能解決問(wèn)題的根本。強(qiáng)烈建議你能找到一位你信任的親友,或者專業(yè)的心理咨詢師,讓他們了解你的狀況。也許在尋求幫助的過(guò)程中你還是會(huì)感到疲憊和無(wú)望,但請(qǐng)相信總有一天你會(huì)找到能夠幫助你走出困境的途徑。你值得被愛(ài),你值得過(guò)上更好的生活。
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匿名
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匿名
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匿名
?送了一個(gè)擁抱
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向向
向向送了一個(gè)擁抱
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小賢
小賢送了一個(gè)擁抱
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陳勁松
你好
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心安?情緒情感
情緒無(wú)法控制時(shí),似乎用這樣的方式才可以讓自己放松。
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高興哥
高興哥送了一個(gè)擁抱
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高興哥
您好~感恩遇見(jiàn)??這里是一個(gè)安全的樹(shù)洞:可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂(lè)??歡迎來(lái)和我聊聊
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孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
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東方語(yǔ)
你好!請(qǐng)問(wèn)你什么情況下會(huì)情緒失控呢?如果需要找到自傷的深層原因,就聊聊吧
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吾悅
內(nèi)心的匱乏,所以用這種來(lái)表達(dá)
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心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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王宇
你好
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天空書(shū)
天空書(shū)送了一個(gè)擁抱
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傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
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聽(tīng)雨港?婚戀法律
自我疼痛,就是一種放松形式,和跑步,大吃大喝一個(gè)意思,就是看上去恐怖一點(diǎn),換一個(gè)新的方法解壓就好了
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樂(lè)川
樂(lè)川送了一個(gè)擁抱
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靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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AI心
親愛(ài)的用戶,首先,我非常感謝你在這里分享你的感受和困擾。面對(duì)自傷行為,我理解你所承受的痛苦和挑戰(zhàn)。感謝東方語(yǔ)的提問(wèn),探索情緒失控的具體情況對(duì)于理解和解決問(wèn)題確實(shí)是非常必要的。在這里,我想和你一起探討更多的非自傷方式來(lái)管理你的情緒,例如通過(guò)藝術(shù)、寫(xiě)作或體育活動(dòng)來(lái)表達(dá)和調(diào)整情緒。同時(shí),建議繼續(xù)尋找適合你的心理支持,可能是更換治療師或嘗試不同的治療方法。你不是獨(dú)自一人,在這個(gè)過(guò)程中,我們社區(qū)的每一個(gè)成員都支持你。
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送了一個(gè)擁抱
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抱抱,我也是這樣,因?yàn)橐⌒_€害怕舍友看到,天天只穿長(zhǎng)袖
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暢談傾聽(tīng)
您好,我對(duì)情感和情緒的處理有比較豐富的經(jīng)驗(yàn),是否愿意說(shuō)說(shuō)您遇到的煩惱?
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暢談傾聽(tīng)
暢談傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
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時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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清楓婚戀
清楓婚戀送了一個(gè)擁抱
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