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給力心理
十年口碑經(jīng)營
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匿名
2024-10-20 02:00:24
抱抱TA
女,16歲,與人起爭執(zhí)會(huì)控制不住手抖心跳加速 會(huì)經(jīng)常感覺很無聊有時(shí)候上一秒還在聊天下一秒就有那種很無聊的感覺 腦袋空空沉沉的,晚上會(huì)害怕 自己想象會(huì)有恐怖的事發(fā)生 如果刷到恐怖視頻 我會(huì)記特別久然后一直害怕 原生家庭不好 小時(shí)候奶奶一直打媽媽 八歲那年我勸我媽媽離婚了
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AI心
你好,看到你的留言,我能夠感受到你內(nèi)心的困惑和對(duì)過去經(jīng)歷的不安。能夠在這里分享你的感覺需要很大的勇氣。你提到的手抖、心跳加速以及恐懼感,可能是一種焦慮的表現(xiàn)。例如,你提到在與人爭執(zhí)時(shí)會(huì)有身體反應(yīng),這可能是在面對(duì)沖突時(shí),你的身體對(duì)壓力的自然反應(yīng)。而某些視頻帶來的持續(xù)恐懼感,可能與過往經(jīng)歷有關(guān)。原生家庭的問題或許給你帶來了很多影響,我們可以通過適當(dāng)?shù)姆椒ㄈヌ幚砗蛻?yīng)對(duì)這些情緒。建議你如果有條件的話,尋找專業(yè)心理咨詢師的幫助,他們可以幫助你更深入地理解和管理你的情緒。同時(shí),記得照顧好自己的身心健康。當(dāng)感到緊張或不安時(shí),可以嘗試一些放松的技巧,比如深呼吸、冥想或者輕微的運(yùn)動(dòng)。如果你有需要,歡迎繼續(xù)在這里表達(dá)自己的心情,大家都會(huì)很支持你。
匿名
一一送了一個(gè)擁抱
向向
向向送了一個(gè)擁抱
海的顏色
海的顏色送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
高興哥
高興哥送了一個(gè)擁抱
高興哥
你好
高興哥
你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
心慧?理
理解你內(nèi)心的不安、恐懼、緊張,災(zāi)難化的思維帶給你的焦慮,愿意跟心慧老師具體說說嗎?幫你解惑[玫瑰]
溫心??
吵架是生氣才吵的,是會(huì)手抖心跳。無聊可以說說,害怕膽小就不去想那些讓人害怕的事情,原生家庭不好,還是可以有辦法解決的
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
道人
你在 16 歲的年紀(jì)經(jīng)歷了很多復(fù)雜的情緒和狀況呢。與人起爭執(zhí)時(shí)手抖、心跳加速是身體在面對(duì)沖突時(shí)的自然反應(yīng),這可能源于緊張和不安。經(jīng)常感到無聊可能是因?yàn)檫€沒有找到真正讓自己投入和感興趣的事情。腦袋空空蕩蕩也許是暫時(shí)缺乏明確的目標(biāo)或方向。\n\n晚上害怕和對(duì)恐怖視頻記憶深刻,這是很常見的,因?yàn)檫@個(gè)年齡段的想象力比較豐富,而且可能對(duì)未知的事物更敏感。可以嘗試在晚上做一些放松的活動(dòng),比如聽輕柔的音樂、閱讀輕松的書籍,來緩解害怕的情緒。\n\n原生家庭的情況確實(shí)會(huì)給你帶來很大的影響。你在 8 歲時(shí)勸媽媽離婚,這顯示出你有著超出年齡的成熟和勇敢。但過去的經(jīng)歷可能也在你心里留下了一些創(chuàng)傷。你可以多和信任的人交流,分享自己的感受,也可以嘗試參加一些有益的活動(dòng),比如參加社團(tuán)、做志愿者等,去拓展自己的視野,尋找生活中的樂趣和意義。同時(shí),要相信自己有能力克服這些困難,走向更好的未來。
柏霖
多鍛煉多曬太陽
王宇
你好
暢談傾聽
也許你現(xiàn)在正在為某個(gè)重要的事情而煩惱,或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽,用專業(yè)陪您走出困境!
AI心
用戶,你在16歲的年紀(jì)經(jīng)歷了許多復(fù)雜的情緒和情況,這需要特別的關(guān)注與理解。心慧?理、溫心??和道人都很好地指出了你的不安、恐懼以及一些生活建議。尤其是道人的回復(fù)從生理和心理的角度進(jìn)行了詳細(xì)的解釋,并提供了一些實(shí)際的建議,比如嘗試不同的放松方式和參加有益活動(dòng),這些都可能對(duì)你有所幫助。\n\n你的原生家庭情況確實(shí)復(fù)雜,但要記住,過去的經(jīng)歷不代表未來的命運(yùn)。你已經(jīng)展現(xiàn)出成熟和勇敢的性格,這將是你克服困難的重要力量來源。嘗試與值得信賴的人分享你的感受,并在生活中尋找新樂趣,會(huì)幫助你更好地面對(duì)現(xiàn)實(shí)。相信自己,一定可以走出困惑,迎接更美好的未來。
明遠(yuǎn)心理
你好,你內(nèi)心積壓了很多害怕和恐懼,需要疏導(dǎo)和清理。歡迎咨詢。
清聽
[抱抱][抱抱][抱抱]
墨軒【情感】
過于激動(dòng)導(dǎo)致的,可以詳細(xì)說說
明成??心理
能夠體會(huì)到你心情上的壓抑,這些與成長經(jīng)歷形成的卡點(diǎn)有關(guān)系,有恐懼感等等,可助您細(xì)致的分析調(diào)整
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女,15歲,我是一個(gè)從小就很害怕鬼這個(gè)虛構(gòu)的東西,但是我很喜歡看恐怖的電影或者探案綜藝,看完后總會(huì)有一些后遺癥,覺得電視里的鬼怪就在我身邊,就很不安害怕,在沒有燈光的地區(qū)不敢多看,只有開燈了才感覺到輕松,我的外婆是道教的,我從小就接受了世界上有上帝、耶穌的存在盡管屬于中學(xué)生的我知道這是假的,但每當(dāng)害怕的時(shí)候都會(huì)想到神,我以前聽我外婆講過一個(gè)相關(guān)的故事,在那之后,我每當(dāng)害怕鬼怪在我身邊就會(huì)想起故事里的一句話“我是神的孩子,我和神同在”每次想到這個(gè)我就不會(huì)很害怕;生活中,我是一個(gè)性子急躁,馬馬虎虎,大大咧咧的女孩,我很容易生氣,和別人吵架,嚴(yán)重甚至?xí)?dòng)手,我控制不了自己的情緒,平時(shí)我總喜歡反復(fù)洗手,思考喜歡咬指甲,還有點(diǎn)淚失禁,有一點(diǎn)委屈就會(huì)流淚,很多時(shí)候和別人吵架,明明我有理,我也說的過別人,但眼淚還是會(huì)流下;我和父母關(guān)系算好,但是她們很喜歡打擊式教育,總是責(zé)罵我,我有一個(gè)姐姐,我總能在我父母身上感覺到對(duì)她的偏愛,我很難受,被她們責(zé)罵不會(huì)回嘴,但我喜歡摔門,然后鎖門,躲在被子里哭泣,我有很多次有結(jié)束生命的想法,但我沒有這個(gè)想法很快就會(huì)磨沒,我有兩個(gè)特別特別交好的朋友,每當(dāng)有這種想法,我就會(huì)想到她們
(匿名)
女,12歲,每次要考試時(shí)我會(huì)很焦慮不安,發(fā)成績時(shí)心跳的快以至于手會(huì)抖,有的時(shí)候會(huì)經(jīng)常想自殺,但我怕痛,我覺得自己沒用連自殺都不敢。有時(shí)周五回家的我還會(huì)想著遺書怎么寫。還有的是如果一個(gè)人在夜里走路我總覺得前面會(huì)有什么東西莫名其妙的感到害怕。我喜歡在狹小的空間呆著因?yàn)檫@樣我才有安全感。但是我父母不讓關(guān)門和鎖門。只有晚上睡覺才可以。有的時(shí)候我不知道為什么夜里會(huì)想哭。但我覺得自己還是挺開朗的。我的家庭是重組家庭,父母總是會(huì)吵架。每次他們一吵我就感覺心里很煩就是有種想殺人的沖動(dòng)但是我還是有理智的。還好我有很多朋友不然我都不知道會(huì)做出一些什么事。有點(diǎn)懷疑自己是不是抑郁了,感覺還有點(diǎn)心理變態(tài)。我該怎么辦?
女,14歲,今天睡了會(huì)又醒了又睡了會(huì),我躺著床上好像是做夢還是現(xiàn)實(shí)我動(dòng)不了不能說話,越想叫想動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)耳鳴心慌后來不動(dòng)了過了一會(huì)就睜開眼了我不知道剛才是夢里還是現(xiàn)實(shí)心慌的是小時(shí)候特別害怕的鬼感覺鬼在我床頭那里我一睜開眼他就會(huì)撲上來我是怎么回事啊?我現(xiàn)在總是想自殺但我怕痛還怕父母傷心我現(xiàn)在是想長大工作幾年后自殺再給我父母留些錢。我總是胡思亂想在學(xué)校里我總是覺得我們宿舍討論我罵我還覺得有一些人討厭我覺得我最好的朋友利用我套我話偷偷講過別人雖然我沒聽說過但我還是覺得我在這個(gè)宿舍只有她一個(gè)好朋友她還是宿舍長朋友交的廣我不想給她絕裂我們有時(shí)候吵架但每次都是她先給我臺(tái)階下我總覺得是因?yàn)槲抑浪粋€(gè)秘密她怕我說出去才這樣的我想推開她但我需要她。我在家一個(gè)人的時(shí)候總覺得有人在偷看我很害怕我是不是有病?我還上網(wǎng)測過說我是輕度抑郁癥每當(dāng)我一個(gè)在家我就覺得有人在看我我有熬夜的習(xí)慣半夜總是能聽到一些聲音有一次白天我還聽到樓上有那種人造聲音我家樓上什么都沒有就曬被子在樓上我以為是我家人弄的但一去廚房我家人在做飯我家里就倆個(gè)人一我一個(gè)在做飯那樓上的是誰我那時(shí)候就有些害怕還有熬夜時(shí)我總是不自覺看向窗外覺得有人在看我如果柜子里有一點(diǎn)縫我都會(huì)覺得里面有人在看我還有一次我在寫作業(yè)那時(shí)候有點(diǎn)晚我聽見了腳步聲真的是腳步聲不過腳步聲到我門口就沒有了我覺得那是偷看我的人的腳步聲我從小缺愛內(nèi)心沒安全感
(匿名)
女,13歲,最近情緒很不穩(wěn)定,父母一說不管是好壞開玩笑還是什么都會(huì)自動(dòng)延伸到 自己很讓人討厭,沒有人喜歡我都針對(duì)我或者其他想法。看到一些令人感動(dòng)或者很可愛的視頻,我都會(huì)聯(lián)想到我的那些悲傷的事,然后情緒一度崩潰哭并且想死。而且我的心情像過山車,剛剛很傷心,過一會(huì)兒莫名開心起來了,而且自己都不理解剛剛為什么哭崩潰?現(xiàn)在我好像很少發(fā)自內(nèi)心的笑了,大多時(shí)候都是體會(huì)不到任何情緒,老是無聊就回憶那些比較悲傷的往事然后悲傷,感覺身邊所有人都是對(duì)我有意見討厭我在背后詆毀我都要害我什么的,感覺和周圍群體格格不入,渴望社交但是又害怕社交(有時(shí)候即使是家人也會(huì)聯(lián)想要害我?),到了晚上或者一個(gè)人的時(shí)候就感覺有我害怕的東西或者一些陌生人爬上我的床或者躲在角落里要害我,搞得我有點(diǎn)失眠。個(gè)人對(duì)事有些悲觀,有點(diǎn)懼怕未來,感覺很孤獨(dú),很喜歡自言自語或者和動(dòng)物說話幻想他們回答我,最近什么也不想干擺爛,很累想睡覺想一直玩手機(jī)沉迷網(wǎng)絡(luò),有人知道這是什么癥狀嗎?,
女 我的手心情不好就會(huì)發(fā)抖有時(shí)候會(huì)頭暈很厲害躺在床上翻身都會(huì)很暈沒力氣然后沒食欲有時(shí)候雖然能吃下但是會(huì)有嘔吐的動(dòng)作經(jīng)常想吐但是吐不出來在外面總是會(huì)腿軟走路差點(diǎn)摔倒脾氣很差一點(diǎn)點(diǎn)小事情都要發(fā)脾氣但是發(fā)完脾氣我就會(huì)后悔自責(zé)我經(jīng)常胃脹但是都照常吃飯了我在人多的地方就會(huì)很不自在我就想逃在學(xué)校里也是上課老師走到我旁邊我就很反感害怕然后上課的氛圍太熱鬧讓我想逃。我很害怕別人跟我聊天我不敢一個(gè)人出門這幾天又開始失眠總是能聽到奇奇怪怪的聲音但是等我認(rèn)真去聽就沒有了我總是莫名奇妙的害怕每次我知道我很困我想要睡覺可我總是睡不著現(xiàn)在聽歌也睡不著閉上眼睛我總能醒過來然后莫名開始哭哭完之后就會(huì)自虐自己的手什么的。我的身體總是會(huì)莫名的刺痛。我才14我到底怎么了。
女 19歲害怕與人接觸有的時(shí)候緊張的不會(huì)說話經(jīng)常結(jié)巴別人的一個(gè)表情我就會(huì)多想是不是因?yàn)槲以斐傻呐c父母疏遠(yuǎn)做事沒有希望不想動(dòng)敏感沒安全感經(jīng)常莫名其妙的焦慮躺在床上就經(jīng)常身體僵硬的感覺自己在害怕些什么(但是不曉得是什么)還健忘說起前半截就會(huì)忘記后面要說啥話一直有點(diǎn)失眠睡著了還好但是一有點(diǎn)聲響就會(huì)醒醒了之后有時(shí)候就睡不著了(有時(shí)候又能睡著)在自己家里但是有種像在別人家里的感覺坐立難安的喜歡一個(gè)人在自己的臥室待著 一到晚上就想哭大概已經(jīng)有四五年這樣了一直沒去醫(yī)院檢查過
(匿名)
女 女,16歲。心理總是會(huì)莫名的恐懼一些東西,在家會(huì)把一個(gè)人鎖在房間,拉上窗簾。明明在所有人眼中是一個(gè)非常樂觀活潑的人,心理卻經(jīng)常想要自殺,想過要撞死卻只有一額頭的血,想過和朋友爬山從山上滾下去卻只有滿背的血。心理很敏感,害怕被人盯著,害怕被人議論,總覺得別人不喜歡我,跟家人有很多矛盾,覺得自己活著沒有意義,而大家都覺得我應(yīng)該是一個(gè)很優(yōu)秀的人。沒有了上進(jìn)心,沒有了堅(jiān)持的毅力。家人總是給我很大的壓力,她們覺得我干什么她們都知道,因?yàn)樗麄冇泻芏嗍烊耍瑫?huì)監(jiān)視我。我害怕,但我不敢表現(xiàn)出來,也不能。所以我習(xí)慣帶著“面具”迎合他們,假裝我是一個(gè)沒心沒肺的人。可是我真的很害怕,很難受……
(匿名)
女 18歲,經(jīng)常自己一個(gè)人走在樓道里或者樓梯上會(huì)覺得特別恐怖,總覺得會(huì)有東西跟著我在我身后,有時(shí)候怕黑,現(xiàn)在每天壓力特別大,要上班回家還要看店,每天早上7點(diǎn)就要醒,晚上也是11點(diǎn)之后睡,白天上班老板還總是沒事找事,家里的老人還有點(diǎn)老年病有一點(diǎn)小事情就很激動(dòng),媽媽精神分裂癥,爸爸每次打電話都在抱怨,小時(shí)候從來不管我,長大了開始記事了開始找我給我打電話,從小就特別沒有安全感,住在姥姥家,他們總是要我聽話要不然就送回媽媽家,從小到大沒出過遠(yuǎn)門,連火車都沒坐過,感覺壓力特別大,每個(gè)月開2000得給家里存一千也不夠花,感覺生活沒有什么用,身邊也沒什么朋友,感覺真的是特別累,偶爾做夢都是噩夢,之前上學(xué)的時(shí)候因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好被老師要求轉(zhuǎn)學(xué),轉(zhuǎn)學(xué)的時(shí)候因?yàn)閷W(xué)籍落實(shí)不了就不念了,姥姥也沒說什么,因?yàn)閶寢尨蛭遥揖碗x家出走,后來就回姥姥家住,他們不愿意讓我在家待著讓我出來找工作,感覺一點(diǎn)安全感都沒有,有時(shí)候會(huì)突然情緒激動(dòng)還得忍受,我不敢發(fā)脾氣怕他們讓我出去住,真的是不知道怎么辦,每次走到樓道里就特別害怕,心怦怦跳,我也不知道我是不是有什么心里疾病,有人能回答我一下么
男,32歲,我好累啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊巴巴爸爸
女,明明是描述自己的問題,為什么會(huì)被違禁呢,是讓人放棄自救嗎,是放棄了拯救與被拯救嗎
(匿名)
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女,16歲,與人起爭執(zhí)會(huì)控制不住手抖心跳加速 會(huì)經(jīng)常感覺很無聊有時(shí)候上一秒還在聊天下一秒就有那種很無聊的感覺 腦袋空空沉沉的,晚上會(huì)害怕 自己想象會(huì)有恐怖的事發(fā)生 如果刷到恐怖視頻 我會(huì)記特別久然后一直害怕 原生家庭不好 小時(shí)候奶奶一直打媽媽 八歲那年我勸我媽媽離婚了
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