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給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
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匿名
2024-11-03 02:25:43
抱抱TA
女,15歲,我睡覺感覺旁邊有呼吸聲 床還會(huì)動(dòng)兩下,我以為是我家貓,突然想起來我家貓不見了,我猛一起來沒看見 ,還以為是老鼠之類的,結(jié)果什么也沒有
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AI心
你好,我是心理咨詢師。你提到在睡覺時(shí)感受到不尋常的現(xiàn)象,像是聽到呼吸聲和床的移動(dòng),這可能是因?yàn)樵诎雺?mèng)半醒狀態(tài)下出現(xiàn)的幻覺。偶爾的幻覺,特別是在放松或疲勞的時(shí)候,是很常見的。如果這種情況很頻繁或讓你感到不安,可以考慮在睡覺前放松身心,比如聽一些舒緩的音樂,有助于改善睡眠。如果這些現(xiàn)象持續(xù)影響你的生活,建議和家長(zhǎng)或信任的成年人溝通,考慮尋求專業(yè)的幫助。
若只如初見っ
若只如初見っ送了一個(gè)擁抱
匿名
呼吸聲
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
自在安然
會(huì)不會(huì)是貓回來了
真珍
你試著聆聽自已的呼吸聲,看看還會(huì)聽見有不一樣的呼吸聲嗎?然后睡前做做呼吸冥想,放松自已的身體,然后入睡!
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
椰子燒仙草
椰子燒仙草送了一個(gè)擁抱
開心煐姐
開心煐姐送了一個(gè)擁抱
高興哥
高興哥送了一個(gè)擁抱
知心姐姐
放松心情,減輕壓力就好了
欣升心理
什么情況
向向
向向送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
AI心
用戶,您描述的這種經(jīng)歷聽起來確實(shí)有些讓人感到不安。當(dāng)我們經(jīng)歷壓力或焦慮時(shí),可能會(huì)更容易感受到一些奇怪的現(xiàn)象,比如幻聽或錯(cuò)覺。對(duì)于這種情況,不妨嘗試像真珍建議的那樣,練習(xí)一些放松技巧,如呼吸冥想,幫助自己放松心情和身體。此外,確保良好的睡眠環(huán)境,也可以幫助你更順利地入睡。如果這種感覺持續(xù)并影響到你的日常生活,建議可以尋找專業(yè)心理咨詢師的幫助。希望你能找到心靈的寧?kù)o。
雨晴婚姻
當(dāng)你?把希望放在?別人身上時(shí),\n——你?會(huì)??選擇等待!\n當(dāng)你把希望放在自己身上時(shí),\n——你會(huì)?奔擇選??跑!????? ??
明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
蕾娜
推薦買一個(gè)小夜燈,專門睡覺的時(shí)候打開的那種,然后可以放一些你喜歡的音樂,或者是放一些老師上課的那種音頻
樂川情感
樂川情感送了一個(gè)擁抱
微笑就是快樂
如果確實(shí)沒有人的話,那就是自己精神太緊張了
成風(fēng)?
能感受到你的壓力緊張和害怕,最近發(fā)生了什么?期待著和你的溝通和交流。
相識(shí)未相知
家里有男人嗎?小心一點(diǎn)
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
佳喵
結(jié)果呢?真相是什么
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
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女,14歲,我家貓不知何時(shí)睡在了我旁邊
(匿名)
出現(xiàn)幻聽沒什么問題吧。就是在快睡醒的時(shí)候聽到。有幾次是聽到女人的尖叫聲。這幾次是聽到有人在撬我的門,把我嚇的緊張的很。我也不知道是我幻聽,還是真的,然后我清醒后認(rèn)真聽了一會(huì)也沒有聲音,看看我家里的貓貓也很正常,我才安心下來。
(匿名)
女 從今年初晚安睡覺總感覺有人在我邊上呼吸,還做夢(mèng),好害怕,第二天好累,又想不起來,我是一名幼師,已婚,夫妻感情不錯(cuò),但由于工作原因,不經(jīng)常住一起。
女,14歲,半夜1點(diǎn)睡的,先感覺有蜘蛛在身上爬,搞得我很驚恐。感覺怎么睡都不舒服熱而且很累!然后我就感覺床邊有老鼠在小聲吱吱尖叫,還有紙箱子聲音,我沒理但是就感覺有什么東西在身邊,然后過一會(huì)兒耳朵就開始耳鳴,像老鼠大聲尖叫嘶吼,我想起來但是身體麻了動(dòng)不了,眼前是白色發(fā)亮的什么也沒有,但是我感覺很害怕很恐懼,心跳越來越快,好不容易掙扎出來,過一會(huì)又開始了。循環(huán)了兩三次,最后我受不了了和我媽睡了。想問問這是怎么了?
(匿名)
女 大白天一個(gè)人在家睡覺老感覺有人有腳步聲……幾分鐘就有這種感覺潛意識(shí)的就會(huì)醒一下……不曉得什么原因,不知道是沒關(guān)門還是怎么樣……
(匿名)
女 最近這一個(gè)月來每晚半夜都能感覺到家里的床在抖動(dòng),剛開始我以為是我精神太緊張導(dǎo)致的,可是我放了一杯水在床上 我在地上看著,水杯里的水也在震動(dòng),我非常害怕,因?yàn)槲壹腋浇鼪]有工地在施工,我家小區(qū)也沒有大型車輛經(jīng)過,在外面睡覺沒有,一回家睡床就抖,而且是在我一個(gè)人的時(shí)候抖的,我爸爸一進(jìn)來馬上就停止了
女,17歲,今天午睡時(shí),很長(zhǎng)時(shí)間沒有入睡,入睡之后,總感覺身后有貓或是飄起的窗簾碰到了自己而被嚇醒(我是背對(duì)著窗戶睡的,醒來后根本不敢轉(zhuǎn)身,總感覺身后有什么)(我家沒有沒有貓,而且窗戶是關(guān)著的),好長(zhǎng)時(shí)間后,才敢轉(zhuǎn)身,發(fā)現(xiàn)什么都沒有好久之后,才緩過來,但也完全無法入睡了(一共睡了可能不到10分鐘)
女 睡覺前,快睡著時(shí)會(huì)發(fā)出恩恩的聲音,并帶有身體抽畜,自己也能聽到自己的發(fā)聲,睡著后就聽不到了,也不發(fā)聲了。請(qǐng)問有人知道是哪里的問題嗎?
女,從家庭來說,我爸家暴,我后媽只適合當(dāng)我的姐妹而不是媽媽,我可以和她好好相處,但她做不到當(dāng)我的媽媽,她有兒子,她對(duì)我的好是可憐,她是把我當(dāng)一個(gè)朋友而非子女,。從交際上,我小學(xué)六年級(jí)因抑郁癥休學(xué),沒什么朋友,初中被好朋友背刺,被同學(xué)孤立霸凌,也暗戀過幾個(gè),不過還好,每段感情都是以我看清他們有多壞而結(jié)束,沒什么意難平,現(xiàn)在也沒有有聯(lián)系的了,我學(xué)習(xí)不好,差點(diǎn)離譜,沒有學(xué)習(xí)的興趣,可我做其他事情卻能做的很好,唉,高中沒上。再來說職場(chǎng),我在一家便利店收銀,五十元一天,說實(shí)話有點(diǎn)累,日結(jié),我一天也不能休息,早七晚八,還好管的不算嚴(yán)。我最近在看電視劇,都是校園,戀愛之類的,然后我就突然發(fā)現(xiàn)我活的好可悲,目前看來,我以后不會(huì)有知心朋友,也不會(huì)談戀愛,我沒有能量去認(rèn)識(shí)別人了,我不會(huì)再和新的人相處,我每天就只有睡覺和上班兩個(gè)事情,如果要多一個(gè)就是做關(guān)于1的事情,我沒有自己的愛好,也沒什么自己的想法,我想打扮,想變好也僅僅因?yàn)橐粋€(gè)根本不存在的1,這輩子一眼望到頭了,我昨天還是前天,在想,我要是癌癥晚期就好了,但是我又不知道去干點(diǎn)什么,可能想去旅游,想看看外面想不顧后果的吃好吃的,我想要的都得到了,我沒什么好期盼的了。前段時(shí)間我養(yǎng)了只貓,暫時(shí)放在我媽媽那里了,我這邊沒有房子不方便養(yǎng)他,然后我就發(fā)現(xiàn),從小到大我一個(gè)朋友也留不住,現(xiàn)在連只貓也留不住了,好想貓貓,我今天晚上去店里拿快遞,關(guān)門的時(shí)候我看著門口就愣住了,我想起貓貓?jiān)诶锩嫱妫犚娢谊P(guān)門豎個(gè)尾巴屁顛屁顛的來找我,我想起他在圍欄里面睡覺,他在我媽媽那挺好的,他終于可以享福了,不用被打挨冷挨熱了,還好我長(zhǎng)大了,沒有小時(shí)候那么自私,如果我還小,我就會(huì)把他留在身邊,因?yàn)檫@樣我開心,但是我現(xiàn)在會(huì)想讓這只貓開心,我不會(huì)考慮自己,只會(huì)偷偷抹淚,好想貓貓啊,可惜,我命里什么東西都留不住
(匿名)
女,16歲,我初一時(shí)候本來好好的,后來初二因?yàn)樵诰W(wǎng)上遇到點(diǎn)事,然后整個(gè)人墮落了,發(fā)胖了,成績(jī)跟不上了,初三那會(huì)是直接崩潰的有點(diǎn)想死。高一之后本來想好好的,結(jié)果最近高二又因?yàn)閴毫櫬涑赡菢恿耍煽?jī)掉了,沒以前的學(xué)習(xí)積極性了,好不容易減下去好幾十斤又胖回來了了五斤。我只知道我現(xiàn)在每天頭特別迷糊半困半醒,老是想起以前做的經(jīng)歷過的不好的事,平時(shí)做事還要反復(fù)檢查因?yàn)槲乙呀?jīng)不太相信自己的感官知覺了,不想社交。我不知道能不能踏出這個(gè)死循環(huán),初一高一特別好,初二高二開始?jí)櫬洹!!?
(匿名)
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女,15歲,我睡覺感覺旁邊有呼吸聲 床還會(huì)動(dòng)兩下,我以為是我家貓,突然想起來我家貓不見了,我猛一起來沒看見 ,還以為是老鼠之類的,結(jié)果什么也沒有
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