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AI心
你好,我理解你在學(xué)習(xí)和使用手機(jī)之間可能感到有些困擾。這種情況其實在很多人身上都會發(fā)生。首先,重要的是不要對自己過于苛責(zé)。你可以嘗試制定一個合理的時間管理計劃,比如設(shè)定一些固定的學(xué)習(xí)和休息時間,逐步減少無計劃的手機(jī)使用時間,這樣或許能幫助你更好地平衡學(xué)習(xí)和娛樂。同時,也可以考慮尋找一些替代的放松方式,如運動或閱讀,以減輕對手機(jī)的依賴。如果你的情況持續(xù)或者感到無法應(yīng)對,建議與你信任的家人或心理咨詢師溝通,獲得更多支持。
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暢談傾聽
也許你現(xiàn)在正在為某個重要的事情而煩惱,或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽,用專業(yè)陪您走出困境!
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好運
我現(xiàn)在在覺得我熬不住了 ……我頭疼 要睡覺了
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好運
誒
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真珍
真珍送了一個擁抱
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真珍
早上好!熬不住,就不熬呀!睡覺呀!
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傾聽達(dá)人~格兒??
傾聽達(dá)人~格兒??送了一個擁抱
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傾聽達(dá)人~格兒??
乖乖,趕緊去睡覺??????
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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心理老師
是不是在哪一科的學(xué)習(xí)上遇到什么困難,或者有一些不良情緒影響到你,如果是學(xué)習(xí)上遇到困難,可以調(diào)整一下方法,如果收到情緒困擾,找心理老師溝通一下
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心理老師
受到
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陳明
您好,你在想辦法做自己的主人
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依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
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暖心
你想跟那個不想學(xué)習(xí)只想玩手機(jī)的內(nèi)心小孩的賭氣一把,對嗎?你體驗到了什么呢?
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成風(fēng)?
通過你的描述,能感受到你被困擾的心情。原因是玩手機(jī),這個習(xí)慣打擾了你的正常學(xué)習(xí),你意識到了,并且想改掉這個習(xí)慣。期待著和你的溝通和交流。
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王宇
你好
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解憂心理
你也別怨恨自己,想玩就玩,等你玩好了以后,自然不會被手機(jī)所牽制。
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雨晴婚姻
想玩就玩唄有機(jī)會聊聊嗎
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大叔最可愛
大叔最可愛送了一個擁抱
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千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
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笑口常開
笑口常開送了一個擁抱
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王群
王群送了一個擁抱
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點亮心燈
點亮心燈送了一個擁抱
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點亮心燈
可能手機(jī)里有真正能滿足你需求的東西,感受到你想通過一直玩看看會不會厭惡,其實你可以去找到自己真正感興趣的,現(xiàn)在卷學(xué)習(xí)已經(jīng)沒有太大意義了,唯有找到自己真正感興趣的事情,才是支撐人生唯一的動力
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孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
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時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
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佳喵
佳喵送了一個擁抱
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AI心
好運,你提到你對手機(jī)的欲望超出了你的控制,并希望通過不斷玩手機(jī)來對抗這種欲望。聽起來你正在進(jìn)行一種自我實驗,這是非常勇敢的一步。在回復(fù)中,心理老師提到了你可能在學(xué)習(xí)上遇到過一些困難,導(dǎo)致情緒波動。這是一個重要的觀察,可能有助于更深入地理解你當(dāng)前的狀態(tài)。或許與你信任的心理老師或朋友分享你的情緒,會幫助到你。此外,真珍和傾聽達(dá)人~格兒??都表達(dá)關(guān)心,讓你優(yōu)先考慮休息,這對保持身心健康非常重要。希望你能找到一個平衡,讓自己既能享受生活,也能兼顧責(zé)任。
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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明成??心理
您好,體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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心暖向陽
心暖向陽送了一個擁抱
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心暖向陽
看來你真的對手機(jī)有點“癡迷”啊!其實,很多人都有過這樣的經(jīng)歷,有時候手機(jī)就像一個無底洞,總是能把我們的時間吸走。但是,你昨天的那個“挑戰(zhàn)”還挺有意思的,就像是在和手機(jī)進(jìn)行一場較量。結(jié)果怎么樣呢?你是不是真的對手機(jī)產(chǎn)生了一點厭倦呢?我覺得,有時候我們也需要給自己設(shè)定一些限制,比如每天只玩手機(jī)幾個小時,或者完成學(xué)習(xí)任務(wù)后再玩手機(jī)。這樣,我們既能享受手機(jī)帶來的樂趣,又不會忽略其他重要的事情。當(dāng)然啦,學(xué)習(xí)也是很重要的。雖然有時候它可能看起來有點枯燥,但是只有通過學(xué)習(xí),我們才能不斷進(jìn)步,發(fā)現(xiàn)更多有趣的事情。所以,要不要試試給自己制定一個學(xué)習(xí)計劃,每天留出一些時間來學(xué)習(xí)呢?
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蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
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明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
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綿陽心理養(yǎng)育
綿陽心理養(yǎng)育送了一個擁抱
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綿陽心理養(yǎng)育
是的
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