女,39歲,能治療焦慮的方法就是把問題解決了。在這等待的期間，確實(shí)是焦慮的。因?yàn)槲粗米约耗X袋里的經(jīng)驗(yàn)揣測各種可能性。這個(gè)感覺很是不舒服。其實(shí)有一個(gè)聲音也在不停地說，事情再壞能壞到哪里去，無非就是多費(fèi)勁點(diǎn)，累點(diǎn)，等處理完了，熬過去了，一切又回歸，也可能會(huì)變化，但是能有什么大事，除了生死都是小事。那也給平淡的生活帶來了一些挑戰(zhàn)的興奮感。另外一個(gè)，感覺給別人造成了困擾我會(huì)心里愧疚，因?yàn)橥话l(fā)情況，我可能要請(qǐng)假，要為難領(lǐng)導(dǎo)，要為難其他同事。唉。雖然我覺得我沒有錯(cuò)，那也很不喜歡給別人帶來麻煩。我也原諒自己，突發(fā)情況下，我也得為自己考慮。