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AI心2
你好,我能感受到你在這段關(guān)系中的焦慮和不安。首先,我想告訴你,你的感受是完全可以理解的。面對前任的藕斷絲連和伴侶的精神疾病,你感到困惑和不安是正常的。
你提到自己有些敏感,情緒激動時會采取極端行為,這可能是你內(nèi)心深處對失去愛的恐懼在作祟。你害怕她離開你,這種恐懼讓你做出了開她戶的決定。然而,這種行為可能會加劇你們之間的緊張關(guān)系。
我建議你先冷靜下來,嘗試與伴侶進行一次坦誠的對話。告訴她你的感受和擔憂,同時也傾聽她的想法和感受。溝通是解決問題的關(guān)鍵。
此外,如果你覺得自己無法控制情緒,或者這段關(guān)系對你的心理健康造成了嚴重影響,建議你尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。心理咨詢師可以幫助你更好地理解自己的情感,并提供有效的應對策略。
最后,記住,愛是建立在信任和尊重的基礎(chǔ)上的。如果你感到這段關(guān)系無法給你帶來安全感和幸福感,可能需要重新考慮你們的關(guān)系。無論如何,照顧好自己是最重要的。
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馬琪
你好
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匿名
我不好
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一只魚
一只魚送了一個擁抱
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你是說你的另一半也是女生?
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一只魚
你還在嗎,可以連線聊聊嗎
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匿名
嗯
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匿名
不了 心情不好
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張大寶
您的表述里看出您很緊張害怕,但是具體的問題我并沒有太看懂。建議如果這個狀態(tài)還在持續(xù)您可以搜索視頻看一下放松聯(lián)系,狀態(tài)穩(wěn)定一些可以跟我說一下您的具體狀況
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西魚魚
先冷靜下來寶子,冷靜下來才能好好的思考
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心心老師
無論如何,都要先照顧好自己,才有能力去愛別人[玫瑰]
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云聽
分開,不是真愛
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駿拾情感
你的不安和焦慮來源于不信任,不信任來源于你的girlfriend沒有邊界感,這不是你的錯,你不要把責任歸咎在自己身上。試試深呼吸478,可以緩解你的緊張感
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駿拾情感
如果有需求可以找老師聊一聊
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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丹丹傾聽
丹丹傾聽送了一個擁抱
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丹丹傾聽
不要害怕,冷靜,愛自己
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慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
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子青情感
你太依賴關(guān)系了,活得沒有了自我,專注自己 成長自己 讓自己獨立。
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高興心理
高興心理送了一個擁抱
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高興心理
你好?
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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大鄭傾聽
你好
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暖陽
暖陽送了一個擁抱
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墨軒【情感】
嗯呢,方便一起聊聊么
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李中
李中送了一個擁抱
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開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
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海洋
解決這方便的問題,注意自己的方式方法!可以聊聊嗎?
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?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
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麗麗傾聽
不怕~[抱抱][抱抱][抱抱]
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麗麗傾聽
麗麗傾聽送了一個擁抱
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小耳朵2025
你要學會好好愛自己,把更多的關(guān)注點放在自己身上,因為任何關(guān)系一旦把希望寄托放在別人身上,就是對自己最大的傷害,不要再傷害自己了,回歸自己吧……好好愛自己
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道人
出現(xiàn)zc 行為,還是現(xiàn)實中尋求幫助吧
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心靈的傾聽
您好要好好愛自己
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心靈的傾聽
可以跟老師說一下
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芮智心理
芮智心理送了一個擁抱
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芮智心理
你好
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初樂情感
你的前任有毒,離他遠一點吧 有情緒可以找自己的好朋友講,別再聯(lián)系前任了
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俊媚
俊媚送了一個擁抱
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心安鄉(xiāng)
心安鄉(xiāng)送了一個擁抱
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心安鄉(xiāng)
放手對你們都有好處
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愛??
你的內(nèi)心有恐懼,需要探索。有時間可以聊聊
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成風?
你好
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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靜心閣
[抱抱]照顧好自己的情緒
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悅心
很高興在這里與您相遇,您有任何心事,煩惱都可以向我傾訴
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
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梅瑞親子成長情緒
梅瑞親子成長情緒送了一個擁抱
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王宇
你好
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孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
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心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
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心靈驛站
您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
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沐言心理
你好可以找我聊一聊
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沐言心理
沐言心理送了一個擁抱
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