女,27歲,時常會想別人可能這樣想的，別人可能那樣想的，但是又不知道別人怎么想的，然后會沿著別人那樣想的去想事情，又會沿著別人可能是那樣想的去想事情看自己，然后又回自責。

42 30 332

AI心2
你好，從你的描述中可以看出，你似乎非常在意他人的想法，并且這種在意已經影響到了你的情緒和自我認知。這種過度關注他人想法的行為，可能源于對自我價值的不確定或對他人評價的過度敏感。建議你可以嘗試通過心理咨詢來探索這些情緒背后的原因，并學習如何建立更健康的自我認知和情緒調節機制。同時，也可以嘗試一些放松和冥想的技巧，幫助自己減少對他人想法的過度關注。記住，你的價值并不完全取決于他人的看法，學會接納和肯定自己是非常重要的。
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
您好
富蘊閣
整個過程都是你自己內在的想法，要想知道別人的想法就是和對方溝通！能夠感覺到你很內向又是討好型人格所以才會這樣！
羽霏情感
別人怎么想怎么看都不重要，重要的是自己開心
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
開心蘋果姐
時常會想著別人怎么想，沿著別人那樣想去做事情，然后再回去自責，一定太難受吧.你可以繼續發帖說出來，或者找老師一對一陪伴探索.[玫瑰][愛心]
沐光
這是比較典型的過度在意他人看法的表現。建議你嘗試專注自身感受，當又開始猜測他人想法時，有意識地轉移注意力，比如去做自己喜歡的事。也可以學習一些心理暗示方法，告訴自己別人的想法并非最重要，自己的感受和判斷同樣有價值，減少不必要的自責。
心語軒
[愛心]
?依依?
?依依?送了一個擁抱
水滴老師??
水滴老師??送了一個擁抱
種在時光
種在時光送了一個擁抱
種在時光
你好
元氣傾聽
元氣傾聽送了一個擁抱
劉青
不知道是什么原因讓你忽視了自己的感受，而去關注別人的想法。如何找回自主性，我們一起去探討。
星海傾聽
星海傾聽送了一個擁抱
星海傾聽
找我聊聊
小原聽心
還是按著自己的想法做事比較好哦
小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
安心心理
安心心理送了一個擁抱
水月悠悠
水月悠悠送了一個擁抱
慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
慶子答疑解惑
?這里相遇必是有緣人！
慶子答疑解惑
?看破→放下→自在
慶子答疑解惑
人在社會中生活，按別人要求自己很累的，按自己方式生活，才是快樂的。
卿婷
寶子，做自己就好啦，不要太在意別人的看法，有時候你做的再好，也會有人雞蛋里挑骨頭
云棲耳畔
我也有過這樣的時候，很在意別人對自己的看法，但是經歷了一些事后，突然就想開了，我又不吃她家飯，她管的著嗎？
金穗
不夠自信過度敏感造成的，相信自己，做自己你就是最優秀的
情感傾聽
不要在乎別人的看法和評價，做個內心強大的自己[玫瑰]
紅老師
你的自責，就是你一直活在了別人的世界，
紅老師
記住，我們每個人都是一個獨立的個體，是為自己而活，不是為別人而活
雨沫
雨沫送了一個擁抱
大魚陪伴
大魚陪伴送了一個擁抱
未央傾聽
那樣會心累知道自己想要什么
糯米
糯米送了一個擁抱
糯米
不要在意別人的看法呀，我們不可能做到令每一個人都滿意
安禾
安禾送了一個擁抱
惜緣
誰人背后無人說，強大自己的內心。
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
您好~感恩遇見，這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您來和我聊聊？
王宇
你好
心靈小窩
你好
奢望
奢望送了一個擁抱
奢望
哈嘍
言瑾
生活是咱們自己的，讓它圓潤地離開吧
感謝遇見
感謝遇見送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
海霞
親愛的，關注你自己，做你自己。別焦慮，放輕松，慢慢來
心安?情緒情感
這樣會很累吧？
鹿深時
鹿深時送了一個擁抱
鹿深時
為什么一定要按照別人的思維行動呀？你按照他們的思維行動，對你是有什么好處，還是會讓你覺得舒服呀？放松些，別人不是你，你只是你自己，任何人都無法取代你加油，姐姐～[玫瑰]
一川療愈
你要實在想知道別人怎么想，你直接去問他唄，通過這種實踐去打破自己固有的認知，如果你不去做出這種實際的行動的話，你就會一直困在自我思維里面，在里面打轉，能理解嗎？
藝心語
你好，可以找我聊哦
安心
你好，放下你的戒備心，隨心所欲地生活。不要過度把別人想法強加自己身上。做陽光的自己。
李中
李中送了一個擁抱
一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
心靈小筑
心靈小筑送了一個擁抱
心靈小筑
你這樣好累呀，想太多了，需要靜心
傾聽心語
您好！
阿容傾聽個人成長
你是怎么想自己的呢
若心
若心送了一個擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
黎黎老師
黎黎老師送了一個擁抱
更多內容 APP查看