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匿名
2025-04-20 09:39:49
抱抱TA

是這樣的,兩年前一個男生,我認為是我最好的朋友,后來我們產生了不該產生的感情,因為當時他有一個快分手的對象,但是也及時剎住了車,但是他連一句對不起都沒說,我把他刪了。為了這個錯誤,我這兩年過的很難受,一是自己的愚蠢,二是道理上的折磨,三是他的冷暴力。就這樣這兩年我幾乎抑郁看了很多醫生,事業學業也受到了嚴重的影響,而且當時,他知道我很艱難,還答應不會影響我,結果做了這種事。但我最近得知他的消息,他過得很好,而且考上了某985研究生。其實這都挺好的,但我心里特別難受的是一想起這兩年里我在控制不住的生病,流眼淚,無法學習,軀體反應的時候,他能照常復習,照常生活,好無影響,我那種報復的心理愈演愈烈,我真的好想報復,負責心理都是憤怒和委屈。

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  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個擁抱
  • 小天的頭像 小天
    可以私聊我
  • 一川療愈的頭像 一川療愈
    這事兒已經過去了,但是你的思維卻不放過你,緊緊的抓住你,把你拖進深淵
  • 一川療愈的頭像 一川療愈
    不斷的思維反芻,產生更多的痛苦來喂養負面情緒
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,感謝你分享你的感受。我能理解你這兩年來所經歷的痛苦和掙扎。面對這樣的情感創傷,感到憤怒和委屈是非常正常的反應。首先,我想告訴你,你的感受是值得被看見和理解的。你在這段時間里承受了巨大的心理壓力,甚至影響了生活和學業,這真的很不容易。 或許你可以嘗試將注意力從‘他為什么沒有受到影響’轉移到‘我如何讓自己好起來’。報復的念頭雖然強烈,但最終可能只會讓你陷入更深的痛苦。建議你嘗試通過心理咨詢或支持小組來進一步處理這些情緒,或者通過寫日記、運動等方式釋放內心的壓力。你值得擁有更好的生活,而不是被過去的陰影所束縛。如果需要,我們的平臺也有專業的心理咨詢師可以為你提供幫助。
  • 明月傾聽的頭像 明月傾聽
    明月傾聽送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    我感覺很委屈,為什么他連一句道歉都沒有說,而我的生活卻受到了嚴重的影。
  • 匿名 匿名
    我也找過很多心理咨詢師,但還是心里一直有這件事,幾乎影響了我整整兩年。雖然我已經媽媽放下了這件事,大概半年吧,心里不舒服才是。總歸是放下了,最近聽到他的消息以后,我又很難受了。
  • 南茜的頭像 南茜
    需要找個人聊聊么
  • 匿名 匿名
    我想找個人揍他一頓。
  • 清風聽語的頭像 清風聽語
    他過得很好,你也沒必要太委屈自己了,自己的路還是需要自己好好走。
  • 清風聽語的頭像 清風聽語
    清風聽語送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    對不起,也許你們覺得我很幼稚,但是我的現在的心里就是充滿了這種想法,這就是我最真實的想法。
  • 初見的頭像 初見
    他沒有分手進行第二段感情時就須謹慎,錯誤發生了就重新開始。為了一段不應該的情感錯失大好前程得不償失。
  • 開心紅姐的頭像 開心紅姐
    你好,這份糾結一定讓你很難受吧?!真不容易。是什么原因讓你當年對你們的感情踩上剎車鍵呢?為了以后的親密關系順暢,這個問題值得深入了解一下
  • 教授心理的頭像 教授心理
    從語言中感受到了你的委屈,放下了但又不死心,需要自我調節,慢慢消化,也可以找我聊聊,幫你走出困境。
  • 阿容聽個人成長的頭像 阿容聽個人成長
    讓他道歉,寶寶,寶寶你。你沒有錯
  • 吳永雷咨詢師的頭像 吳永雷
    你原來希望從他那里得到的愛的成分是復雜的。然后不久就體驗到了被拋棄的感受。你一直通過想報復來維系這個關系的鏈接,希望他良心會痛。
  • 吳永雷咨詢師的頭像 吳永雷
    這個心理的成長可能需要的是人格的成長
  • 傾聽伴你的頭像 傾聽伴你
    人的感情是很難控制的,挺難為你的,強迫自己去做一件很難的事情,倒不如做自己想做的事,去問個明白,或者重新去認識其他的朋友,或許你會發現,他其實也沒你想象中的那么好!
  • 傾聽伴你的頭像 傾聽伴你
    傾聽伴你送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    難道我精神真的有問題嗎
  • 匿名 匿名
    我知道他沒有那么好,我已經看穿他了,但是我只是想要一個道歉。
  • 青鸞的頭像 青鸞
    聽起來他是一個理性的人,對于心區人來說,走入一段感情不容易,放下一段感情更難。但腦區人就不會這樣,他們目標明確,收放自如。任何一段感情發生都有天時地利人和的影響,很難避開,你付出了全身心的投入,真切不虛。他和你想的不一樣,讓你質疑自己曾經的全盤信任是否值得,尤其身心都受到了巨大的影響,非常不容易。[抱抱]
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    解鈴還須系鈴人
  • 綿綿??慢慢長大的頭像 綿綿??慢慢長大
    我與你有相同的經歷,我們可以聊聊呀
  • 月笙的頭像 月笙
    他不值得你這樣
  • 星星的頭像 星星
    放過自己就是放過他人,前程光明為啥要喝和子一起沉淪
  • 星星的頭像 星星
    星星送了一個擁抱
  • 小墨的頭像 小墨
    你認知里覺得是你們兩個做了不該做的事,但是后果卻是自己承擔,他沒有任何影響,甚至還過的很好,導致心理不平衡,覺得對方應該和自己一樣
  • 小墨的頭像 小墨
    這就像我付出了你就必須付出一樣的代價,一般有這種想法的人都有負性核心信念,需要修正自己的信念
  • 謝三峰的頭像 謝三峰
    身多傷,心受傷,情受傷,愛受傷。算算桃花,找個好的賽過他
  • 聆聽港灣的頭像 聆聽港灣
    聆聽港灣送了一個擁抱
  • 聆聽港灣的頭像 聆聽港灣
    明白的,想聊一聊那些過往嗎?我們一起來面對,然后想辦法。
  • 煜楓情感的頭像 煜楓情感
    無形中他對你造成了很深的傷害一直影響著你
  • 煜楓情感的頭像 煜楓情感
    不管怎樣自己才是最重要的,療愈好自己以后想做什么在去考慮,你才最重要,活在當下,過去的終將成為你的過去
  • 淺言的頭像 淺言
    過去已過去,他現在很好,你也可以很好,未來可期,加油!
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好
  • 艾一[情感修復】的頭像 艾一[情感修復】
    換個角度思考問題,當時你倆確實是產生了感情而為之,他應該有個解釋或安慰,出于自尊心的驅使,你刪了他,他也沒找你,這個不了了之,讓你覺得被愚弄了,但我依然相信,他是有內疚的
  • 暖暖的頭像 暖暖
    需要重新回到當時的場景,與自己和解,你壓抑的情緒也需要一個出口。
  • 星娃陪跑的頭像 星娃陪跑
    星娃陪跑送了一個擁抱
  • 星娃陪跑的頭像 星娃陪跑
    你好
  • 花在傾聽的頭像 花在傾聽
    花在傾聽送了一個擁抱
  • 惠惠老師的頭像 惠惠老師
    為了這樣一個不太成熟的關系的男人去消耗自己不太值得,你想想 當時的情景是他有一個快分手的對象,才和你好了,不是真正的感情。他也不會對你負責任,即使是給你道歉了也是蒼白的。不要讓他的陰影影響你的生活,你要為自己美好的未來生活呀。找一個心理咨詢師處理下情緒。
  • 花在傾聽的頭像 花在傾聽
    是??!真的很氣,那我們生氣,就把它說出來,出去散散步靜走,只要是安全的,不觸犯相關規定,發泄出來
  • 一生的依靠的頭像 一生的依靠
    一生的依靠送了一個擁抱
  • ?星辰的頭像 ?星辰
    ?星辰送了一個擁抱
  • 依藍的頭像 依藍
    依藍送了一個擁抱
  • 心有林溪的頭像 心有林溪
    不要為了任何一個不值得的人傷害自己,越在意越痛苦
  • 半路溫情的頭像 半路溫情
    能聊聊嗎?心疼你現在的狀態
  • 傾聽教練的頭像 傾聽教練
    傾聽教練送了一個擁抱
  • 金穗的頭像 金穗
    相處模式和價值上除了問題
  • 乾元心理的頭像 乾元心理
    只能說明你投入的太多太多了!你把愛情當一切!當生命!他只是把愛情當成一場戀愛罷了!
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 芙芙的頭像 芙芙
    你好
  • 匿名 匿名
    可能我精神有問題吧,多大的些事情困擾了我這么久?
  • 匿名 匿名
    真不可思議
  • 王王的頭像 王王
    王王送了一個擁抱
  • 交個朋友一起玩游戲啊(男)的頭像 交個朋友一起玩游戲啊(男)
    交個朋友一起玩游戲啊(男)送了一個擁抱
  • 交個朋友一起玩游戲啊(男)的頭像 交個朋友一起玩游戲啊(男)
    精神沒有問題,只是鉆了牛角尖了,過于糾結,對方也錯了,但是沒有道歉。
  • 交個朋友一起玩游戲啊(男)的頭像 交個朋友一起玩游戲啊(男)
    你要不然試試,找個沒人地方,大聲喊出來,對于他的不滿,對于他做錯了沒有道歉,還有一些其他的想法,大聲的喊出來,宣泄一下情緒,情緒需要激情的宣泄,宣泄以后會有空虛感,就需要尋找新的人生目標了。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 澄澈心田的頭像 澄澈心田
    你精神沒有問題,這是失戀后的正常反應。被別人這樣對待,如果你像個沒事人一樣,那才有問題。能理解你特別想報復他的心情,成年人誰還沒失過戀呢。找人打他一頓?格局小了,好像離開他你活不了一樣。你越落魄,他心里越得意。所以,最好的報復,是把自己活成一朵花,嬌艷欲滴,芬芳馥郁。那樣,他才有可能在廁所里哭死
  • 澄澈心田的頭像 澄澈心田
    澄澈心田送了一個擁抱
  • 向心啟航的頭像 向心啟航
    向心啟航送了一個擁抱
  • 心靈小窩的頭像 心靈小窩
    你好,有什么心事可以和我聊聊哦!
  • 暖汐的頭像 暖汐
    你之所以沒有走出來,還是因為一直沒有得到他的正面回應這件事情,心里有刺痛沒被撫平,甚至他一身灑脫,一點不顧及你的感受,你就像他的物件,用完就丟,好不珍惜~
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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