女,19歲,分手一個月了 我還是忘不了他 我現在過的很慘 他說從新開始他是真心的還是在可憐我 就算從新開始了我也不會忘了他當初是怎么拋棄我的 (匿名)

女 和初戀男友分手四年了，也各自都有對象，本來已經忘了他，可是他又和我聯系了，我就再也忘不了他了，而且每天想他想的茶不思飯不想，每天都想和他說話，一天不說都難受，最近他告訴我他快結婚了，我好想忘了他，就是忘不了，我該怎么辦 (匿名)

女,20歲,是我初戀，高一的時候在一起，高三因為一些原因分開，是我提出的，但是之后他有挽回說高考之后在一起。但是過了不久他就喜歡了另一個女生，但是他們沒有在一起。那時我跟他說和好他拒絕了?，F在他又不喜歡那個女生了，他也沒有對象，雖然已經過了一年多了但是我依然忘不掉他，我已經改掉自己的毛病真的想好好對他，但就是放不下了，但是我又害怕被拒絕，我該怎么辦？？？ (匿名)

男 跟前任4年分手了我找她給好她不干我承認是我傷害了她，但是我是刀子嘴豆腐心，并不是有意的，然后她一直不干這樣兩個月過后我又找她她說她有男朋友了感覺像是在氣我一樣說的很真5.1好像也是他一個人回來沒跟我她閨密一起，是不是這種女的不能再挽留了，才兩個月又找男的但是我忘不掉她！

女,18歲,我和你在一起3年了每次他都給我說分手但是我忘不了他每次都找她和好這次分了我不敢找她了但是還是忘不了 (匿名)

男 分手一年了，中間也有過幾個不錯的對象。但是就是不喜歡，還是忘不了她。請問我該怎么辦？我幾乎就活在回憶里。求救！ (匿名)

女,覺得自己好像很慘，可我哭不出來，有一種想把自己整哭的沖動，有沒有能讓我哭的辦法 (匿名)

我覺得要學會一種過濾信息的能力，就是主要那些不舒服的東西。人說話的時候很容易帶著一些無論是情緒還是其他亂七八糟的東西加入內容里面。大部分人不經過學習訓練，也不會說話的時候表達很準確，所以聽的時候可以自動過濾一下，這樣交流就流暢多了，和諧多了。特別容易敏感多思多慮的人，很多話自動會腦補很多的東西。我以前就是，現在學的就是盡量只抓內容是啥，然后自己就比較穩定，交流起來很和諧了。 (匿名)