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匿名
并不
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AI心2
親愛的,我能感受到你現在的困惑和痛苦。你渴望被愛,卻又因為男友的忙碌而感到失落,這種情緒上的依賴讓你感到疲憊。首先,我想告訴你,你的感受是正常的,很多人都會在親密關系中經歷類似的階段。
你提到想擺脫這種狀況,培養興趣愛好,這是一個很好的開始。試著從小事做起,比如每天花10分鐘做一件自己喜歡的事情,慢慢找回生活的重心。
關于翻舊賬的問題,這可能是因為你內心的不安和焦慮在作祟。建議你在情緒平靜時,和男友坦誠溝通你的感受,而不是在爭吵時翻舊賬。
最后,內耗是很多人都會遇到的問題,但你可以通過自我覺察、情緒管理和尋求支持來逐步改善。如果需要進一步的幫助,可以隨時聯系我們平臺的心理咨詢師。
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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大鄭傾聽
您好歡迎來聯系我系
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匿名
謝謝
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匿名
我也試著溝通了,感覺男朋友好像并不是很能理解我,他確實還是時間少,陪伴少,沒改變什么,我好像是需要陪伴,不想讓我的心過分圍繞他當中心[可憐]
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好
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匿名
您好
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玉米羊
玉米羊送了一個擁抱
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大鄭傾聽
歡迎連麥
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心安?情緒情感
晚上好
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時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
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心安?情緒情感
你很在乎他,他并沒有像你期待的那樣對待你。
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
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渡援心理咨詢
愛的方式和需求的愛不同了
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傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
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慶哥答疑解惑
?在這里相遇,我們必是有緣人!
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慶哥答疑解惑
能感覺到你內心的糾結!
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富蘊閣
渴望被愛是一種用被人施舍的愛來滿足自己情感的需求,得到了你還會要求更多更多,真正的力量是自愛,你若盛開,蝴蝶自來,是那種無憂無慮的愛!
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安心傾聽
謝謝你的分享!讓自己忙碌起來,空余時間多運動,也可以去試著去做公益,如有需要,也可以找我聊聊。
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聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
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阿容聽你成長
多關注自己,內耗少很多,戀愛靠吸引法則的,提升自己了,魅力增長,男盆友怎么舍得不理你,現在你像糖一樣黏著,男人是最怕的,時時刻刻都想桃之夭夭,安全感靠提升自己,自己給自己自信(?ω′? )給自己安全感, 同時,也要知道天下無不散的筵席,知道道理還不夠。要刻意練習,做到了才是真正的知道
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阿容聽你成長
知行合一確實很難可以來找姐姐聊聊什么是愛情
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王宇
你好
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劉毅
在現在的境況下感受到你是很不容易的,視乎是進入到了一個循環,反復無常!內耗;也是來自于自己內心當中有一個美好的預期,也希望被對方關心和關注。期望收獲了對方給予你的付出,但是對方的行為和言語恰巧又沒有達到你想要的這個點。既然繼而就會越發的關注對方,關注外界其他人的關系。從而就會消耗自己的時間和精力以及影響到自己的心態和情緒。反倒是這樣的自己越發不太容易獲得到你期望想要的部分,不妨將時間和精力安放在自身,把自己的每一天過好,做好自己該要去做的。首先你確保了自己有一個好的狀態和好的心態,情緒。那么你帶著這種狀態跟對方在一起相處,對方也容易跟你有一個好的體驗。舉個例子:就好比去一個餐館吃飯一樣,今天感覺很好吃;下回去吃又是眼前一亮,味道也挺好,那你就樂意想去吃。關系畢竟是相互的,你有期待的同時,想必對方也有期待。你感覺不好,想必對方感覺也不太好。可以點開我的頭像傾訴或者預約咨詢,我們一起共同探討,幫助你更好的面對關系當中的各種狀況。
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私語港灣
專注傾聽,溫暖陪伴,可以先關注我,有時間再找我聊
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
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若素
若素送了一個擁抱
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若素
你好
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?依源?
?依源?送了一個擁抱
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萱萱
萱萱送了一個擁抱
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暖熙【情緒?情感】
戀愛也是雙人舞,光是他來迎合你或者你光迎合他都會膩歪,偶爾也可以來段獨舞
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暖光小站
暖光小站送了一個擁抱
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醉聆聽
可以去狠狠愛別人,但是腦也要留有空間愛自己,計劃將來和充實自己!
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花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
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靈鹿心理
人生經歷很多磨難之后,才能深刻的認清自己和現實
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心妍·傾聽·心理
你渴望好關注,需要強烈的關注才有安全感
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明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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情感傾聽
減少內耗方法:只要你不去關注任何人的動態。不去猜測任何人的想法。不去設想那些沒有發生的事。你會發現過得特別舒服自在[玫瑰][玫瑰]
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YY情感
YY情感送了一個擁抱
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YY情感
你好,能懂你那種患得患失的難受,19歲正是渴望愛的年紀,他前后態度變化,讓你沒安全感。過度依賴、翻舊賬是太在乎,別自責,咱們慢慢調整,找回屬于自己的快樂和自信呀!
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澄澈心田
澄澈心田送了一個擁抱
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暖汐
你也忙起來,做自己喜歡的事不好嗎?越依賴越敏感
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匿名
謝謝大家給我的回應[流淚]
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心向導
心向導送了一個擁抱
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心向導
你好!能感受到你的糾結,意識層面你清楚原因,可潛意識層面自然地讓想得太多了。感覺你們之間相互不是很懂對方。
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顧小茹
從你的描述看,引起你內耗的原因大概有三點:①即時滿足的需要。無法忍受延遲滿足。②沒有安全感,如果是延遲滿足可能會引發你的不安和被忽視的感覺,尤其是焦慮型依戀模或的人。③社會壓力和比較,看周圍朋友和戀人多么好。要改變這一狀況,你得要練習對延遲滿足的適應,成年人之間不可能像對小孩一樣,即時滿足。其次,每個人都是獨立的個體,你倆只是部分相交的圓,不是全部覆蓋的圓,允許他做他自己的事,他有他的時間和空間。第三,擴大自己支持系統和興趣愛好。除了愛情,你還有親情、友情和興趣愛好,有他沒他你都能活的很好,你倆關系才能長久。
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澄澈心田
看到你有一句話說:不想以他為中心了,想培養興趣愛好。這是非常好的想法,去持續實施,會有效果的
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舒心
其實你很聰明,意識到了不能再以他為中心,多關注自己的感受吧
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香樟樹
男性的思維和女性的思維確實有很大的不同
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暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
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暮梓情感
想一想自己的愛好是啥,或者挖掘一下
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乾元心理
你的現狀并不是什么大問題,初戀或沒有經歷過真正戀愛女孩,對愛情是很執著的,她們以愛情為中心,其他一切都不重要!這是一個必經階段,所以不用焦慮,慢慢去改變,一切都會回復如初的,你還是原來的你!
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人間值得
人間值得送了一個擁抱
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子青情感
把所有向外的專注力收回來,用在自己的學習成長這件事情上!
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珍珠心田
珍珠心田送了一個擁抱
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林十一
林十一送了一個擁抱
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微微
微微送了一個擁抱
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微微
有和他溝通過這問題嗎?
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溫涼
溫涼送了一個擁抱
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送了一個擁抱
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輕語電臺
會不會是太想愛他,反而不夠愛自己了
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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