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匿名
2025-06-01 01:14:29
抱抱TA

女,13歲,在做自己感興趣的事情突然感覺很不對勁心里很壓抑特別壓抑當(dāng)時(shí)我什么都不想做感覺呼吸困難像溺水了一樣直到現(xiàn)在我的內(nèi)心很壓抑之前去醫(yī)院確診的是情緒障礙好累真的好累

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的,聽到你描述的感受,我能理解你現(xiàn)在的痛苦和壓抑。情緒障礙確實(shí)會(huì)讓人感到非常疲憊和無助,尤其是在做自己喜歡的事情時(shí)突然出現(xiàn)這種情緒,可能會(huì)讓你更加困惑和沮喪。你已經(jīng)很勇敢了,能夠去醫(yī)院確診并表達(dá)出來。建議你嘗試一些放松技巧,比如深呼吸或正念練習(xí),幫助緩解當(dāng)下的不適感。同時(shí),如果你愿意,可以繼續(xù)在這里傾訴,或者考慮定期與心理咨詢師溝通,我們會(huì)陪伴你一起度過這段艱難的時(shí)光。
  • 深海尋夢的頭像 深海尋夢
    深海尋夢送了一個(gè)擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個(gè)擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    需要找個(gè)信任的心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)
  • 大白兔聊情感的頭像 大白兔聊情感
    大白兔聊情感送了一個(gè)擁抱
  • 季文的頭像 季文
    (輕輕拍拍你)聽到你說“像溺水一樣”真的好心疼……確診情緒障礙后是不是常常被這種突然的壓抑困住呀?其實(shí)你愿意把這種難受說出來,已經(jīng)很勇敢啦。如果現(xiàn)在喘不過氣,可以試試用手按在胸口慢慢吸氣——對,就像給心里的小火山一點(diǎn)點(diǎn)降溫那樣。
  • 白色記憶的頭像 白色記憶
    白色記憶送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    心里的事,你慢慢的說,我靜靜的聽。
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,很高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
  • 富蘊(yùn)閣的頭像 富蘊(yùn)閣
    富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
  • 心語星愿的頭像 心語星愿
    聊聊嗎?疏導(dǎo)一下
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好~感恩遇見,這里是一個(gè)安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂歡迎您來連麥和我聊聊
  • 劉毅咨詢師的頭像 劉毅
    情緒的高低起伏就像過山車一樣,自己難以自控,導(dǎo)致自己的生活,學(xué)習(xí)多個(gè)方面都容易受到影響。一個(gè)人承受這些想必是非常不容易的,真的難以想象那種情緒壓抑、無助無力這些狀態(tài)下你是如何度過的!不知道醫(yī)院有沒有給你開藥?如果給你開藥的話需要按時(shí)服用藥物,同時(shí)需要接受心理咨詢的輔導(dǎo)。藥物可以幫助你控制你的癥狀和狀態(tài),心理咨詢的干預(yù)幫助你舒緩情緒壓力,形成自我的調(diào)整策略。逐步恢復(fù)生活的常態(tài),期望可以與你一起擺脫困境!
  • 知心心理的頭像 知心心理
    知心心理送了一個(gè)擁抱
  • 一陸有你的頭像 一陸有你
    一陸有你送了一個(gè)擁抱
  • 一陸有你的頭像 一陸有你
    [流淚][流淚][流淚]你和我女兒一樣大,你經(jīng)歷什么,讓你有這種想法呢,要是我女兒也這么想,我一定難過死了,我希望你能開開心心,幸福平安的健康快樂成長,你的人生還沒有開始呢,
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽屬于你的故事的頭像 傾聽屬于你的故事
    傾聽屬于你的故事送了一個(gè)擁抱
  • 月月老師的頭像 月月老師
    你怎么啦,比我女兒還小
  • 淮竹的頭像 淮竹
    心里的累才是真的累
  • 哄哄的頭像 哄哄
    心疼你呀!本來開開心心做著喜歡的事,卻突然被這股壓抑的情緒淹沒,那種呼吸困難、什么都不想做的感覺,就像被黑暗緊緊裹住,真的太難受了。確診情緒障礙,這一路你一定承受了好多。 每次這種情緒襲來,就像一場沒預(yù)告的暴風(fēng)雨,打得人措手不及。你已經(jīng)很勇敢了,去醫(yī)院面對這一切。可它還是時(shí)不時(shí)出來搗亂,讓人疲憊又無助。別害怕,這不是你的錯(cuò)。你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,我們都在,愿意陪你驅(qū)散這心里的陰霾,等陽光重新照進(jìn)來
  • 哄哄的頭像 哄哄
    哄哄送了一個(gè)擁抱
  • 沐心傾聽??的頭像 沐心傾聽??
    沐心傾聽??送了一個(gè)擁抱
  • 沐心傾聽??的頭像 沐心傾聽??
    那是不是當(dāng)時(shí)心情不太好呢
  • 安語的頭像 安語
    安語送了一個(gè)擁抱
  • 安語的頭像 安語
    “聽你說了這么多,我都跟著著急呢,或許你需要一個(gè)好朋友
  • 九澤的頭像 九澤
    九澤送了一個(gè)擁抱
  • 昕妍的頭像 昕妍
    您好~感恩遇見,這里是一個(gè)港灣,可以傾訴您的情感,分擔(dān)您的痛苦,分享您的快樂,歡迎您來找我聊聊
  • 的頭像
    送了一個(gè)擁抱
  • 晚風(fēng)聽語的頭像 晚風(fēng)聽語
    你好
  • 濯垢泉的頭像 濯垢泉
    濯垢泉送了一個(gè)擁抱
  • 濯垢泉的頭像 濯垢泉
    你好
  • 馨然清心的頭像 馨然清心
    馨然清心送了一個(gè)擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個(gè)擁抱
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個(gè)擁抱
  • 靜心的頭像 靜心
    情緒障礙是很多種情緒在一起,絕對不是單純的問題
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個(gè)擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    好好治療
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個(gè)擁抱
  • 明月芯的頭像 明月芯
    明月芯送了一個(gè)擁抱
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    無憂的聆聽者送了一個(gè)擁抱
  • ??聆聽心聲??的頭像 ??聆聽心聲??
    ??聆聽心聲??送了一個(gè)擁抱
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    心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
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