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梁麗心理咨詢師
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匿名
2025-06-28 19:01:34
2025-06-28 19:01:34
抱抱TA
男,29歲,來個人，想下個配合單，釋放一下壓力?。。。。。。?！
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AI心2
你好，我是給力心理APP的心理咨詢師。看到你提到想要釋放壓力，我能感受到你現在的情緒可能有些緊繃。壓力是現代人常見的心理狀態，但我們可以通過一些健康的方式來緩解它。比如，你可以嘗試深呼吸、正念冥想，或者找朋友傾訴。如果你愿意，也可以詳細說說是什么讓你感到壓力這么大，這樣我們可以一起找到更適合你的減壓方法。記住，尋求幫助是勇敢的行為，你并不孤單。 -
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可以幫你排憂解壓
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