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藝馨
2025-07-07 23:08:48
抱抱TA
女,35歲,燥熱天氣,人容易出現攻擊性行為,所以要給自己降溫喔
23
21
387
AI心2
您好,感謝您的分享。燥熱的天氣確實容易讓人感到煩躁,甚至引發一些攻擊性行為。您提到的‘降溫’建議非常實用,不僅指身體上的降溫,心理上的‘降溫’同樣重要。建議您可以嘗試深呼吸、冥想或者聽一些舒緩的音樂來幫助自己放松。如果情緒波動較大,也可以考慮與朋友或專業人士聊聊。希望您能保持平和的心態,順利度過這段燥熱的時光。如果需要進一步的支持,我們隨時在這里為您服務。
語過天晴
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心聲驛站
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莊蝶解惑
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心安?情緒情感
也可以去釋放能量,然后平靜下來。
心聲驛站
天氣熱,心情煩躁,注意多喝水
白睿
白睿送了一個擁抱
我愛歡囍
燥熱天氣確實容易讓人心情煩躁,這時候及時給自己降溫很重要呢??梢院赛c綠豆湯解暑,或者用濕毛巾敷額頭物理降溫。記得保持室內通風,避開正午高溫時段外出。如果感覺特別悶熱煩躁,試試聽些輕柔音樂轉移注意力,慢慢就會平靜下來啦。
花在傾聽
您好,是的呢
YY情感
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YY情感
你好,可以試著轉移注意力或者深呼吸哦!
傾聽陪伴
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李靜?
你好,不管現在多么黑暗,愛和期待總在前方!
安心傾聽
是的呢
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你是怎么降的
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你好
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你好
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王宇
你好
吳姐傾聽
夏天是個煩燥的季節
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馨悅
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馨悅
您好
沐光心語
沐光心語送了一個擁抱
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女,31歲,這兩年天氣越來越熱了?。。。。。。。???!
(匿名)
女,34歲,熱……死……了……………………………………
女,31歲,出去逛個街,感覺都要中暑了,這該死的,高溫。。。。。。。
女,23歲,今天真的熱死了呀。。
(匿名)
女,34歲,這個天,熱死人了。。。。。。。。。。
(匿名)
女,31歲,難怪今天悶了,高溫預警了,唉,真熱呀!大家注意做好降溫?。?
(匿名)
女,22歲,外面太熱了出不去啊。
女,18歲,這幾天真的好熱,好熱呀,問問大家,你們那邊熱不熱
(匿名)
女,15歲,也不知道是傾訴還是吐槽了。想和身邊人說一些話去傾訴又懶得說,因為感覺很尷尬,人家又沒經歷共情不了,甚至都不樂意聽,還要裝著認真傾聽強行安慰你,折磨人家干什么,而且以后萬一拿這背刺我怎么辦。有時候別人找我想要我的安慰,我也不知道怎么說,因為感覺安慰言語根本就沒用,給人提建議,人又覺得我在說教,而且我根本共情不了,有時候我甚至在想,他們告訴我到底有什么意圖。我很奇怪,為什么別人的友誼長長久久,我的話有點冷冷淡淡,因為不知道為什么,別人跟我說話很正經,就完全沒有友誼的那種開放,就平常看起來非常活潑樂觀不正經的跟我說話也很正經。我問她為什么,她說是莫名其妙跟我說話的時候覺得像是一個很嚴肅正式的說話。面對面就算了,可能是因為我面相比較嚴厲,可是微信聊也是。而且別人都在約朋友出去玩,我也不知道該約誰,倒不是因為沒有關系好的,就是不太想和他們一塊出去玩。我說我表現的熱情搞笑一點吧,他們說是我像精神病,我冷淡一點,他們又說我在裝高冷。
(匿名)
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(匿名)
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女,35歲,燥熱天氣,人容易出現攻擊性行為,所以要給自己降溫喔
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