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AI心2
親愛的用戶,感謝你分享你的感受。你描述的這種與家人之間的復雜情感是很常見的,很多人都會經歷類似的矛盾心理。一方面想要獨立和自由,另一方面又對家人有著深深的牽掛。這種糾結可能源于你對家庭關系的期待與現實之間的差距。建議你可以嘗試以下方法:1. 允許自己有這樣的矛盾感受,這是正常的;2. 嘗試與家人建立適度的邊界,既保護自己又不完全切斷聯系;3. 考慮尋求專業心理咨詢,幫助你更好地處理這些情感。記住,照顧好自己的情緒健康同樣重要。
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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李靜?
你好,不管現在多么黑暗,愛和期待總在前方!
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心心老師
回避型依戀
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
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淮竹
家人是永遠也無法割舍的
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石憶
把自己活成一道光,活成溫暖的人兒,也許他們會向你靠近??
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石憶
石憶送了一個擁抱
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匿名
不要,我可不希望他們向我靠近
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匿名
就是太近了我才嚇跑的
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聆聽心雨
這樣的感覺讓你過的很不容易。去尋找一下與親人的一次好的感覺,做了什么才有這樣的感覺。這就是你的資源也是讓自己過的好點的力量!
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匿名
也不能這么說太近了,就是要么太近要么太遠,很嚇人的
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匿名
家里人就是屬于比較極端的,要么熱情的不行,要么冷漠的不行
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匿名
搞的我也挺神經的,現在盡量控制自己太極端
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一只魚
一只魚送了一個擁抱
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艾麗
艾麗送了一個擁抱
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傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱
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一只魚
有時候所有責任會綁架我們,甚至讓我們感受到很虛偽。真正的愛從來不需要誰成為祭品,親情編織的繩索往往勒死的,是彼此的成長。所有健康的關系都是放手與歸來辯證當中得到的,就像有些成長,必須獨自完成
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傾聽心理
沒有無緣無故的愛,也沒有無緣無故的疏遠,需要詳細聊聊,幫你詳細
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暖暖
暖暖送了一個擁抱
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zero
家人畢竟是和自己有血緣關系的人,血脈相連是無法切斷的。你的糾結是很正常很自然的事情。你很期待和家人親近,但是你對他們的一些了解又讓你不愿意親近。你想擺脫這種糾結情緒,卻始終擺脫不了。
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心心老師
在家庭的養育方式當中,有的時候他們對你而溫暖時而冷漠的養育方式,讓你渴望親近又害怕被傷害,想遠離又渴望那種歸屬感和被愛的感覺,其實是潛意識在保護你。遵從自己的內心感受,在內心還沒有足夠強大和成熟之前,先保護好自己。
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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清風明月
家人總有一種期待和牽絆,無法走近,有割舍不掉,先過好自己吧,自己好了才是真正的好,不要給自己太大壓力
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心安?情緒情感
把情緒和怨恨表達出去,能樹立起自己的邊界感,才能和家人真正的靠近。
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映萱
映萱送了一個擁抱
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月夏?
我懂你,我曾經也有類似的經歷,處理的過程也是一波三折,如果你有時間,可以找我聊聊,我愿意告訴你我是怎樣處理的
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映萱
試著理解,包容,說明你們心中都有自己的情緒
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暮梓情感
你的感受是真實的,再親近的人也有彼此間的“邊界”,所以都是有個“度”存在,過猶不及。或者這么理解“距離產生美”、“遠香近臭”,比如像住宿學生的親身體會(特別是大學生),剛放假那兩天,母慈子孝、照顧無微不至,飯都能端到被窩...第三天開始可能就是雞飛狗跳了~
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暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
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心禪療愈
這不是你的錯: 渴望家人的愛與聯結是人類最原始、最根本的情感需求之一。這份渴望本身沒有錯,它證明你內心仍然柔軟、富有情感。而想要遠離傷害、保護自己,更是生存的本能。這兩者在你內心激烈沖突,恰恰說明你是個有血有肉、渴望愛也懂得自我保護的人。設立并堅守清晰的邊界: 這是核心。明確哪些聯系是可以接受的(頻率、方式、話題),哪些是絕對禁止的(比如涉及情感勒索、貶低、過度干涉等)。堅決守護這些邊界,可能需要屏蔽電話、減少見面、不回應特定話題。邊界不是冷漠,而是你為自己建立的安全圍欄。管理自己的期待: 徹底放下對家人改變的期待。接納他們就是他們,不會變成你理想中的父母或兄弟姐妹。這不是認輸,而是停止用他人的局限來懲罰自己。將期待轉向自身: 期待自己能過得更平靜、更充實、更愛自己。
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紫夢??婚戀
你好
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沐浴陽光
沐浴陽光送了一個擁抱
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沐浴陽光
從你的文字中感覺,你對家人既有牽掛,又望而卻步,有點不知如何是好的糾結
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沐浴陽光
如果愿意,可以跟我聊聊
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紫悅
是什么讓你想躲她們遠遠的?原生家庭給我們帶來很多的痛苦和愛的糾葛。向內走,走通自己就可以自由自在的選擇自己和家人的相處方式了
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心向導
心向導送了一個擁抱
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?依源?
?依源?送了一個擁抱
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心向導
你好!能理解你內心的糾結。你說的這種情況其實現實中不少,原因是家人之間的相處模式出了問題,主要與父母之間的關系和各自的性格有關。你成年了,只能讓自己內心強大起來,才懂得如何面對你的家人。
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
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葉悠然
葉悠然送了一個擁抱
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
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慶哥答疑解惑
能感覺到你內心的煩惱!老師是過來人,也許會幫到你。愿意聊一聊,就聯系我吧!
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月月老師
你好,聊聊
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悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
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悅悅??
下午好????呀
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云聆
云聆送了一個擁抱
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顧小茹
也不是你說的別人過得就一定很好,每個人都對自己的原生家庭又愛又恨的,完美無缺的原生家庭不存在。只要不是一個人,就會產生分歧和矛盾,只不過各自看待問題和解決方式不同而已。
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