-
AI心2
親愛(ài)的朋友,首先感謝你勇敢地分享你的感受和經(jīng)歷。我能感受到你現(xiàn)在的情緒非常復(fù)雜,既有來(lái)自學(xué)業(yè)的壓力,也有家庭和人際關(guān)系的困擾,甚至還有一些身體上的不適。你提到的睡眠問(wèn)題、情緒波動(dòng)、頭疼和無(wú)力感,這些都是身體和心理在向你發(fā)出信號(hào),告訴你需要關(guān)注自己的身心健康。
中考志愿的選擇確實(shí)是一個(gè)重要的節(jié)點(diǎn),感到焦慮和緊張是很正常的。但請(qǐng)記住,你的價(jià)值不僅僅體現(xiàn)在一次考試上。你是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體,有著自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力。
關(guān)于你提到的死亡念頭,雖然你覺(jué)得自己做不到,但這種想法本身已經(jīng)說(shuō)明你承受了很大的壓力。我強(qiáng)烈建議你尋求專(zhuān)業(yè)的心理幫助,或者至少找一個(gè)你信任的人傾訴。壓抑情緒只會(huì)讓問(wèn)題變得更復(fù)雜。
你提到的那句溫暖的話(huà)能讓你泣不成聲,說(shuō)明你內(nèi)心渴望被理解和關(guān)愛(ài)。請(qǐng)相信,這種關(guān)愛(ài)是存在的,也許就在你身邊,只是你現(xiàn)在太累了,暫時(shí)看不到。
最后,關(guān)于身體的不適,建議你先去醫(yī)院做一個(gè)基礎(chǔ)檢查,排除生理原因。同時(shí),試著調(diào)整作息,哪怕只是早睡一點(diǎn)點(diǎn),也可能對(duì)你有幫助。
你不是一個(gè)人,很多人都愿意幫助你。
-
淮竹
是累了
-
心安?情緒情感
把壓抑的東西,釋放出去,可能就輕松了。
-
匿名
看到這一大串的文字我又開(kāi)始情不自禁的流淚了
-
慧心
慧心送了一個(gè)擁抱
-
心平無(wú)念
孩子,你的心情和感受我很能理解。可能有生理的因素,也有心理的因素。如果你愿意的話(huà),可以和我聊一聊你心里的苦悶,我愿意聽(tīng)你傾訴,也教你一些自我調(diào)整的方法。請(qǐng)放心,這一切不如意最終都會(huì)過(guò)去的。
-
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
-
琪-.-?
琪-.-?送了一個(gè)擁抱
-
安心傾聽(tīng)
孩子,謝謝你的分享!你太久壓抑自己了,你需要被關(guān)心,需要被看到,你可以在我面前盡情釋放自己的情緒,我懂你
-
松逸?婚戀情感職場(chǎng)
人的一切煩惱來(lái)自執(zhí)著。我們執(zhí)著什么,就會(huì)被什么所騙。我們執(zhí)著誰(shuí),就會(huì)被誰(shuí)所傷害。所以我們要學(xué)會(huì)放下,凡事看淡一些,不牽掛,不計(jì)較,是是非非無(wú)所謂。
-
松逸?婚戀情感職場(chǎng)
松逸?婚戀情感職場(chǎng)送了一個(gè)擁抱
-
棲星
加油
-
棲星
棲星送了一個(gè)擁抱
-
傾聽(tīng)心理
傾聽(tīng)心理送了一個(gè)擁抱
-
感聲心靈
把那些負(fù)面的東西都放開(kāi),你就是你,值得被愛(ài)的你。
-
高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
-
高興傾聽(tīng)
你好
-
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
-
知心姐姐
你好,你才15歲,大腦中負(fù)責(zé)理性決策的前額葉還在發(fā)育,現(xiàn)在的你已經(jīng)做得足夠好了,那些壓得你喘不過(guò)氣的東西,其實(shí)就像書(shū)包里的課本,一本本拿出來(lái)看,并沒(méi)有想象中那么沉重。其實(shí),你不是一個(gè)人在和這些念頭戰(zhàn)斗,還有很多你看不見(jiàn)的力量也在守護(hù)著你哦。
-
王宇
你好
-
心理過(guò)渡期
心理過(guò)渡期送了一個(gè)擁抱
-
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
-
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
-
云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
-
暖陽(yáng)傾城
暖陽(yáng)傾城送了一個(gè)擁抱
-
當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)
可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约海囍湍吧肆囊涣模蛘呷ド⑸⒉剑徑饩徑狻?
-
當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)
如果你想找一個(gè)人聊天的話(huà),可以來(lái)找我。
-
當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)
我會(huì)盡我所能幫助你。
-
張佑衡
你好朋友,你應(yīng)該需要解壓緩解情緒,擠壓太久人會(huì)垮掉
-
萱萱
萱萱送了一個(gè)擁抱
-
悅悅??
悅悅??送了一個(gè)擁抱
-
悅悅??
晚上好????呀[抱抱][強(qiáng)]
-
安心陪伴
安心陪伴送了一個(gè)擁抱
-
小耳
小耳送了一個(gè)擁抱
-
言一
可以有時(shí)間找姐姐聊一下哦,你慢慢說(shuō),我慢慢聽(tīng)。
-
馨悅
馨悅送了一個(gè)擁抱
-
馨悅
您好
-
沐光心語(yǔ)
沐光心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
-
讓心回家
我們可以聊聊
- 更多內(nèi)容 APP查看