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王金霞心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理咨詢師2017
匿名
2025-07-20 12:45:23
2025-07-20 12:45:23
抱抱TA
女,28歲,控制不住的反芻一件事，有點頭疼了，感覺暈車想吐,
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AI心2
親愛的用戶，感謝你的分享。你提到的‘反芻’現象，也就是反復思考某件事情，確實會讓人感到疲憊甚至身體不適，比如頭疼、暈車想吐。這種情況可能與焦慮或壓力有關。建議你可以嘗試一些放松技巧，比如深呼吸、正念冥想，或者暫時轉移注意力到其他活動上。如果這種情況持續影響你的生活，建議尋求專業心理咨詢師的幫助，我們可以一起探討背后的原因并找到緩解的方法。你并不孤單，我們在這里支持你。 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
淮竹
調理一下 -
辛酉
什么事可以聊聊嗎 -
辛酉
辛酉送了一個擁抱
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安心傾聽
下車，休息一下，透透氣 -
心安?情緒情感
是什么事，如此反芻呢？ -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
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暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
暖暖
是什么事讓你一直放不下？
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心岸
心岸送了一個擁抱 -
芮汐
寶貝，那就放松下來吧，不要再想它啦。 -
晨曦
晨曦送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
安語
有一點嚴重了噢 -
明遠心理
您好，真正影響您的是這件事引發的負面情緒感受，可以用意象對話療法進行疏導，調整心態。歡迎咨詢。 -
月月老師
可以聊聊 -
洛齊心語
[咖啡] -
王宇
你好 -
傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱 -
云聆
云聆送了一個擁抱 -
?依源?
?依源?送了一個擁抱 -
閃閃情感
這件事可能對你心里沖擊比較大 -
愛的傳遞
愛的傳遞送了一個擁抱 -
愛的傳遞
暈車很難受的，咱先緩一緩，別硬撐著
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悅悅??
悅悅??送了一個擁抱 -
悅悅??
周末愉快[抱抱][抱抱]
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于青樹洞
建議你先看西醫，排除胃部病變，然后中醫，調節情緒調理身體。 -
陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱 -
顧小茹
什么事讓你一直反芻？能具體說說嗎？ -
棲星
棲星送了一個擁抱 -
棲星
來，詳細聊聊
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暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱 -
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱 -
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱 -
葉悠然
你好，頭疼想吐，是需要把這件事好好梳理放下了，不然會重復難受。愿意的話，私下聊聊好嗎？ -
宸東心理
情緒來了就允許他來，不要去控制他。要疏不要堵，就像有晴天，就有下雨天，看著他來，看著他走，就好了 -
菲菲?
菲菲?送了一個擁抱 -
知語
知語送了一個擁抱 -
夢中輕音
夢中輕音送了一個擁抱 -
夢中輕音
你好
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王春鳳
控制不住反芻一件事，這是一件讓人痛苦的事，是吧！總是讓自己沉浸在痛苦中，肯定會頭疼。認清它，接納它 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好
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傾心訴愈
什么事情 -
感謝遇見
感謝遇見送了一個擁抱 -
心語??傾聽
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沐光心語
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聽你成長
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若心
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女 20歲。從小就暈車，一坐公交就悶不舒服，嚴重了就會吐。現在發展到看到汽車公交車聞到那個味道就不舒服。所以越來越不愛出門不愛和同學一起出去玩。因為一出去就要坐車，一坐車就暈就吐。 -
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