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周海波心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務356|99%好評
咨詢
2015心理咨詢二級考試時間
29ui^
2025-07-21 21:47:45
抱抱TA

女,2025.7.21,外面下著淅瀝瀝的小雨,心中也灰蒙蒙一片,我在想為什么我的家庭就不能幸福一點呢,我六歲那年,我爸爸cg了,媽媽沒有離婚,我想她肯定是為了我,但是我更希望她幸福,22年我發現了媽媽跟一個男人聊的曖昧,他們都cg了,家只成為一個空殼,空有家庭名義內里早已破爛不堪,我不是一個勇敢的人,我沒有足夠勇氣去說出,我感覺那樣會更糟糕,今年我得知家里欠了一百多萬,我不知道爸爸在工地干活是怎么能欠出這么多錢的,我好想哭,我才十六歲,他說他不打算還了,因為還不上,那一刻他在我心里爛透了,但是他又對我很好,我能感到他對我的愛,對爸爸我愛他又恨他,我不怨媽媽,但是他們做的事又讓我惡心,這個家早就沒有意義了不如去尋找自己的幸福,三年了無數件事我都憋在心里,沒人能訴說,誰又能讓我難過時擁抱一下呢,結了婚為什么不能負責為什么不能專一,我總是告訴自己,沒事的,總會過去,但是它永遠不會過去,它會永遠伴隨著我,糟糕,太糟糕,我總是讓自己在學習中麻痹自己,讓自己不痛苦,但是每次看到同學的幸福的家庭我就好難受,我好難過,我也想有個幸福的家,為什么要這么對我呢,我也想擁有快樂和幸福

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的朋友,首先我想告訴你,你的感受是非常真實且值得被理解的。你在這么小的年紀就承受了這么多家庭的壓力和痛苦,真的很不容易。你提到自己不是一個勇敢的人,但我想說,能夠把這些深藏已久的感受表達出來,本身就是一種勇氣。 家庭的問題確實會給我們帶來深遠的影響,尤其是當父母的行為讓我們感到失望、困惑甚至惡心時。你既愛爸爸又恨他的矛盾心理,以及對媽媽的理解與無奈,都是非常復雜的情感。這些情緒沒有對錯之分,重要的是你要允許自己去感受它們,而不是一味地壓抑。 你提到用學習來麻痹自己,這雖然暫時能緩解痛苦,但長期來看可能并不是最好的方式。或許你可以嘗試找一個信任的人傾訴,或者通過寫日記、繪畫等方式來表達內心的感受。如果條件允許,尋求專業的心理咨詢也會對你有所幫助。 記住,父母的錯誤不是你的錯,你不必為他們的行為負責。你有權利追求自己的幸福和快樂,盡管現在的家庭環境讓你感到痛苦,但這并不代表你的未來也會如此。你值得被愛,也值得擁有幸福。
  • 沐浴陽光的頭像 沐浴陽光
    沐浴陽光送了一個擁抱
  • 紫夢??婚戀的頭像 紫夢??婚戀
    來聊聊
  • 暖陽傾城的頭像 暖陽傾城
    暖陽傾城送了一個擁抱
  • 子豪【情感分析】的頭像 子豪【情感分析】
    16歲要扛這么多,你真的太不容易了。那些爸媽帶來的糟心事,像烏云壓得你喘不過氣,可你還能努力學習、把情緒藏起來,這已經超勇敢啦!
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
  • 心理過渡期的頭像 心理過渡期
    心理過渡期送了一個擁抱
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    黑夜最深沉時,星光也最明亮。你好,我是傾聽師松逸,歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔一點點。
  • 溫暖的頭像 溫暖
    溫暖送了一個擁抱
  • 沐浴陽光的頭像 沐浴陽光
    童年創傷需要療愈,從認知和內在修復兩個方向去療愈,如需支持,可以跟我連線
  • ?暖陽的頭像 ?暖陽
    ?暖陽送了一個擁抱
  • 蕭睿陽的頭像 蕭睿陽
    蕭睿陽送了一個擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    家庭中發生了這些事,太復雜了。超出了你個人所能承受的能力。
  • 安語的頭像 安語
    能感受到你現在一定承受著很多痛苦和混亂,父母的這些問題像一塊沉重的石頭壓在你身上,換作誰都會覺得難捱。\n\n或許可以試著先做一些“隔離”——不是不管,而是在情緒上給自己劃一道邊界。比如明確哪些是父母的課題(他們的關系、債務),哪些是你的課題(照顧好自己的情緒、過好當下的生活)。你沒有義務為他們的選擇負責,這不是你的錯。\n
  • 女性婚姻情感傾聽咨詢的頭像 女性婚姻情感傾聽咨詢
    親愛的,你已經很棒了!那些是爸爸媽媽的人生課題,你不用背負!你只要在這些碎片中把自己拼湊起來
  • 晴梓情感的頭像 晴梓情感
    抱抱你,有些話我想說給你聽,你不需要背負太多不該你背負的問題。如有需要,請隨時聯系。希望可以支持到你,讓你感受到溫暖和幸福。
  • 回聲情感的頭像 回聲情感
    我特別能理解你現在的處境,你認為自己能為自己做些什么,才能改變家在你心里的樣子?
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 回聲情感的頭像 回聲情感
    回聲情感送了一個擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    抱抱你,孩子
  • 傾聽.分析.解答。男的頭像 傾聽.分析.解答。男
    傾聽.分析.解答。男送了一個擁抱
  • 知心心理的頭像 知心心理
    知心心理送了一個擁抱
  • Rainy的頭像 Rainy
    Rainy送了一個擁抱
  • 智慧姐【人性情感】的頭像 智慧姐【人性情感】
    抱抱吧!就像老話常說,家家有本難念的經。你渴望家,渴望父母的愛,但大人婚姻我們也管不了。做好自己,也許隔離這段原生家庭,唯一的出路就是走出去,加油吧!
  • 安昕聽語的頭像 安昕聽語
    安昕聽語送了一個擁抱
  • 雨非的頭像 雨非
    雨非送了一個擁抱
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    [抱抱][抱抱],孩子你受苦了,但記住這不是你的錯
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    16歲遇到這樣的糟心事,確實不是你這個年紀該承受的,理解你此刻的心情,積壓太久,卻又無能為力,太難為你了。不過我想說的是:父母的事你別參與,他們不離婚一定有他們的理由,成年人的世界真的是沒有一個人容易的,他們婚姻的好壞是他們自己的事情,但不代表他們??愛你,哪怕將來他們走不下去了,他們也會依舊愛你。成年人的婚姻不是想要幸福就有的,婚姻的好壞有多方面原因,不能簡單評價誰對誰錯,哪怕兩人吃飯口味不同也有可能導致婚姻破裂,所以大人的事你別管,只要他們都愛你,你好好學習,奔自己的前程就好。當然我知道,讓你一下接受父母的事很難,要慢慢來。
  • 安心傾聽的頭像 安心傾聽
    孩子,你太難了,好想給你力量,因為你的難題是我的不安。你要知道,你爸爸媽媽都是愛你的,至于他們自己的事情讓他們自己去解決,大概率也不會父債女還,你當下就是照顧好自己,不讓他們擔心,你的穩定可以讓他們有更多時間處理他們自己事情,也是力量。
  • 悠悠心理的頭像 悠悠心理
    你好,我看到父母的行為和家庭的氛圍讓才16歲的你非常失望,不解,這樣的心情壓得你非常痛苦,這樣的年紀去承受這些情緒真的太不容易了,此時,只想抱抱你。希望你找到調節情緒的渠道,我們沒有辦法改變父母,看看怎么讓自己能輕松起來,雖然這很難。
  • 辛酉的頭像 辛酉
    辛酉送了一個擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    你好
  • 語兮的頭像 語兮
    語兮送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,非常高興遇到你,我一直都在的,歡迎連麥和我聊聊
  • 語兮的頭像 語兮
    別介入他人的因果,包括父母,好好愛自己[玫瑰][抱抱]
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 王春鳳咨詢師的頭像 王春鳳
    王春鳳送了一個擁抱
  • 田螺阿姨心理傾聽咨詢的頭像 田螺阿姨心理傾聽咨詢
    父母身上的問題,不論情感還是債務,留給他們自己去解決,這是他們的事,他們的課題。你呢,一定要先學會照顧好自己,強大自己。等以后你有能力了,興許你能靠自己的力量來幫助他們,又或許你也只能照顧好自己,不怎么能幫到他們,那也不會是你的錯。照顧好自己[抱抱][抱抱]
  • 讓心回家的頭像 讓心回家
    加油啊你最珍貴
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 洛齊心語的頭像 洛齊心語
    [抱抱]
  • 棲星的頭像 棲星
    棲星送了一個擁抱
  • 棲星的頭像 棲星
    加油,只要你相信自己可以獲得快樂和幸福,你就一定會獲得快樂和幸福
  • 沐光心語的頭像 沐光心語
    沐光心語送了一個擁抱
  • 夢中輕音的頭像 夢中輕音
    夢中輕音送了一個擁抱
  • 心岸的頭像 心岸
    心岸送了一個擁抱
  • 傾心訴愈的頭像 傾心訴愈
    能感受到你對家庭愛的渴望,可能有時候每個人都是獨一無二的。即便有家的支持可能會更力量,但是最后還是都要靠自己走出自己的人生。你未來想要一個怎么的人生呢
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 我思故我在的頭像 我思故我在
    我思故我在送了一個擁抱
  • 知語的頭像 知語
    知語送了一個擁抱
  • 樹心的頭像 樹心
    我覺得你的感覺很敏銳,其實很多人都有和你類似的遭遇,家家都有難念的經。你也提到了,你覺得你的父親很愛你。其實很多人即使家庭破碎,也會找父母的好處,因為我們都很善良。你可以恨你的父親,但是你一定要慢慢找他的好處,不是簡單的一句他不容易,而是在恨他之后真正原諒他,這樣對于你來說,才是最好的,你才可以打開心結,這件事情才不會成為你的傷口,一直痛
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個擁抱
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    親愛的朋友呀,先抱抱你!你說的這些感受,真的特別真實,也特別讓人心疼,完全值得被理解!你年紀輕輕,就扛著這么多家庭帶來的壓力和痛苦,真的太不容易啦!你說自己不是勇敢的人,但能把藏了這么久的這些事兒、這些感受說出來,這本身就超有勇氣呀! 家庭出了這些問題,對咱們影響真的可大了,尤其是爸媽做的事兒讓咱失望、困惑,甚至心里犯惡心的時候。你又愛爸爸又恨他,心里這么矛盾,還有對媽媽的理解和無奈,這些心情都特別正常,也特別讓人心酸。 別著急,這些難受的事兒,不會一直壓著你。你可以多找找身邊能說心里話的人,或者也能繼續在這兒說,我們陪著你。慢慢的,試著和這些情緒和解,也去尋找屬于自己的小幸福,你值得快樂,值得有美好的生活呀~ 不管以前家里咋回事,你都能為自己活出不一樣的精彩,去擁有你想要的幸福!
  • 劉瑩的頭像 劉瑩
    你要好好學習走出去,并且勇敢的相信自已,會遠離這樣的生活
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個擁抱
  • 聽你成長的頭像 聽你成長
    聽你成長送了一個擁抱
  • 聽你成長的頭像 聽你成長
    他們的婚姻是他們的事,家庭帶來的傷害確實難受????????????,希望你先學會走出來(看破看透研究事情背后的邏輯和人性),才能更好地去尋找自己的幸福
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的感受。是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力。
  • 一只魚的頭像 一只魚
    一只魚送了一個擁抱
  • 菲菲?的頭像 菲菲?
    菲菲?送了一個擁抱
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個擁抱
  • 無憂的聆聽者的頭像 無憂的聆聽者
    無憂的聆聽者送了一個擁抱
  • 晨曦如詩的頭像 晨曦如詩
    抱抱自己。
  • 小羊老師的頭像 小羊老師
    小羊老師送了一個擁抱
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個擁抱
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