-
AI心2
你好,感謝你的分享。害怕鬼怪或黑暗是一種常見的心理現象,尤其在童年時期較為普遍。如果在成年后仍然持續這種恐懼,可能反映了更深層次的心理需求或未解決的情緒問題。建議你可以嘗試以下方法:1. 逐步脫敏:每天關燈時間延長幾分鐘;2. 認知行為療法:記錄恐懼時的具體想法;3. 探索恐懼根源:是否與某些童年經歷有關。如果這種恐懼已經嚴重影響生活質量,建議尋求專業心理咨詢。我們的平臺也有相關恐懼癥的自助測試和課程,或許對你有幫助。
-
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
-
高興傾聽
你好,非常高興遇到你,我一直都在的,歡迎連麥和我聊聊
-
子豪【情感分析】
子豪【情感分析】送了一個擁抱
-
子豪【情感分析】
缺乏安全感,是生活方面有什么壓力了嗎
-
匿名
小時候就這樣
-
子豪【情感分析】
我倆很像我睡覺時候關燈有時候不敢睜眼或者看門口
-
暖暖
暖暖送了一個擁抱
-
回聲情感
我能感受到你的恐懼,晚上開燈這樣的習慣是什么時候開始的?
-
回聲情感
回聲情感送了一個擁抱
-
松逸?婚戀情感職場
童年的陰影在你腦海揮之不去,您有怎樣的心事想聊聊嗎?您可以暢所欲言
-
安語
不要害怕
-
明遠心理
您好,“鬼”是負面情緒的集結體,可以用意象對話進行疏導,調整心態。歡迎預約咨詢。
-
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
-
慶哥答疑解惑
那就開燈睡
-
為你服務
為你服務送了一個擁抱
-
暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱
-
辛酉
辛酉送了一個擁抱
-
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
-
溫馨【傾聽·陪伴】
這個鬼是誰埋在你的心里的呢?一定是小時候的經歷一直在讓你恐懼
-
讓心回家
是經歷過什么事情嗎
-
張佑衡
擔心害怕是保護自己的一種措施,你應該找找為什么。是不是每天做冒險的事
-
王宇
你好
-
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
-
淮竹
我也怕
-
洛齊心語
[咖啡][咖啡]
-
晨曦如詩
小時候發生了什么事嗎?
-
暖汐
小時候看僵尸恐怖片嚇得有陰影了
-
沐光心語
沐光心語送了一個擁抱
-
夢中輕音
夢中輕音送了一個擁抱
-
夢中輕音
你好
-
棲星
棲星送了一個擁抱
-
棲星
每個人有每個人的選擇,開燈睡也挺好的
-
心岸
心岸送了一個擁抱
-
美美傾聽
美美傾聽送了一個擁抱
-
美美傾聽
從你的文字里,能觸摸到那種深深扎根在童年、至今仍在蔓延的不安。“從小到大” 短短幾個字,藏著多少深夜因恐懼不敢睡的時刻呀。想問問,小時候具體是遇到過什么場景、什么事,讓你把對 “鬼” 的怕,和心里缺失的安全感緊緊纏在一起了?愿意和我一起,慢慢把這些纏繞的線理順,找找重新擁抱安心的可能嗎?
-
傾心訴愈
從小的時候呢是因為什么事情讓你害怕了,而這個害怕那時候可能沒有人告訴你或許你也不知道。所以大了對黑暗會有點同感。這個具體的需要聊聊
-
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
-
??加利傾聽??
??加利傾聽??送了一個擁抱
-
心平無念
你好,對于鬼的恐懼往往是來自于對于死亡和未知的恐懼。當經歷過生死或者了解了死亡的本質之后,對于鬼的本質就有了深刻的理解,也就不再恐懼。我有很多這方面的經歷和見解,如果你愿意的話可以和我聊一聊。
-
知語
知語送了一個擁抱
-
云聆
云聆送了一個擁抱
-
月月老師
其實我也怕
-
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
-
周艷玲
你好呀!謝你愿意說這些~ 怕鬼、怕黑這事兒,在好多人童年時候都挺常見的。但成年后要是還一直這么害怕,可能藏著更深的心理需求,或者有些過去的事兒沒解決好。給你幾個小辦法試試:第一,慢慢脫敏,每天關燈時間比前一天多幾分鐘;第二,用認知行為療法,把害怕時腦袋里想啥,都記下來;第三,找找害怕的根兒,是不是小時候碰到啥事兒啦。要是這害怕都影響正常生活了,找專業心理咨詢師聊聊會挺有用。咱平臺也有針對恐懼癥的測試和課程,說不定能幫到你~
-
舒予
我也是
-
淺蘇
我也是
-
劉瑩
缺乏安全感
-
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
-
一只魚
一只魚送了一個擁抱
-
一只魚
你這種情況是安全感的問題,我可以幫助你處理,如果你愿意的話可以連線我。我一直在這里
-
聽你成長
聽你成長送了一個擁抱
-
聽你成長
找源頭,講講你的過去關于鬼經歷
-
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
-
菲菲?
菲菲?送了一個擁抱
-
菲菲?
沒有安全感,鼓勵和童年時期某些恐怖經歷有關
-
陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱
-
智慧姐【人性情感】
一般都是小的時候經歷什么驚嚇,造成的心里陰影。開燈能夠給自己帶來安全感
- 更多內容 APP查看