日韩视频观看_久久精品视频1_亚洲天堂午夜_成人在线视频免费_91久久91久久精品免观看_日韩大片在线永久观看视频网站免费

下載APP
陳明心理咨詢師 49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1135人|99%好評
咨詢
問2020年心理咨詢師考試
匿名
2025-07-23 23:03:31
抱抱TA

女,16歲,被嚇久了真的會出現跟軀體化差不多的情況嗎？我看完反而腰開始疼的厲害 胳膊腿也沒落下 一晚上睡不著 睡4個小時就醒了然后就睡不著就沒有困意這是怎么回事。。。

19 30 245
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好，感謝你的分享。從你的描述來看，你正在經歷一些身體上的不適和睡眠問題，這可能與長期的壓力或焦慮有關。軀體化癥狀確實可能在長期的心理壓力下出現，表現為身體上的疼痛或不適。建議你嘗試一些放松技巧，如深呼吸、漸進性肌肉放松等，幫助緩解身體的緊張感。同時，保持規律的作息時間，避免在睡前使用電子設備，創造一個安靜舒適的睡眠環境。如果這些癥狀持續存在或加重，建議尋求專業的心理咨詢或醫療幫助。你并不孤單，我們在這里支持你。
  • 心心老師的頭像 心心老師
    可以用催眠療愈
  • 蕭睿陽的頭像 蕭睿陽
    蕭睿陽送了一個擁抱
  • 棲星的頭像 棲星
    棲星送了一個擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 棲星的頭像 棲星
    有時候原因并不重要，向前看
  • 辛酉的頭像 辛酉
    辛酉送了一個擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    是遇到什么事了嗎？才會有這樣的軀體化反應。
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個擁抱
  • 知語的頭像 知語
    知語送了一個擁抱
  • 無憂的聆聽者的頭像 無憂的聆聽者
    無憂的聆聽者送了一個擁抱
  • 子豪【情感分析】的頭像 子豪【情感分析】
    子豪【情感分析】送了一個擁抱
  • 子豪【情感分析】的頭像 子豪【情感分析】
    不過不管用哪種方法，你愿意面對這些不舒服，已經很勇敢啦，要是過程里有啥擔心的，也可以多和大家聊聊呀～
  • 小耳的頭像 小耳
    小耳送了一個擁抱
  • 小耳的頭像 小耳
    拆解情緒炸彈的方法第一步：與身體鏈接，感覺身體的變化（比如心跳加速，脖子僵硬等）第二步，觀呼吸（深呼吸三次，鼻吸口呼）第三步，問自己三個問題，（我怎么了，我在害怕什么，我想控制什么？）
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個擁抱
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
  • 九心傾聽的頭像 九心傾聽
    學習瑜伽鍛煉
  • 心有林溪的頭像 心有林溪
    心有林溪送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好，非常高興遇到你，我一直都在的，歡迎連麥和我聊聊
  • 晨曦如詩的頭像 晨曦如詩
    1.腰和肢體疼痛：在受到驚嚇時，肌肉會不自覺地緊張，尤其是腰背部、胳膊和腿部的肌肉。長時間的肌肉緊張會導致肌肉疲勞、痙攣，從而引起疼痛。2.心理壓力也可能會放大身體的疼痛感，讓你感覺疼痛更加明顯。3.?睡眠障礙 驚嚇會使大腦處于高度興奮和警覺狀態，干擾正常的睡眠節律。入睡困難、早醒、睡眠淺等都是常見的睡眠問題。4.大腦持續思考讓你受到驚嚇的事情，無法進入放松狀態，就難以再次入睡。
  • 阿容聽成長(請發預約文案)的頭像 阿容聽成長(請發預約文案)
    阿容聽成長(請發預約文案)送了一個擁抱
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    你這些是軀體化反應。你是被什么嚇久了？又是看完什么渾身都疼了？
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 一只魚的頭像 一只魚
    一只魚送了一個擁抱
  • 一只魚的頭像 一只魚
    軀體化癥狀是可以清除的。睡眠我也可以幫助你改善
  • 淮竹的頭像 淮竹
    睡不著也許會有很多原因
  • 暖陽傾城的頭像 暖陽傾城
    暖陽傾城送了一個擁抱
  • 暖陽傾城的頭像 暖陽傾城
    [抱抱]
  • 夢中輕音的頭像 夢中輕音
    夢中輕音送了一個擁抱
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個擁抱
  • 安心陪伴的頭像 安心陪伴
    安心陪伴送了一個擁抱
  • 心岸的頭像 心岸
    心岸送了一個擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 讓心回家的頭像 讓心回家
    有些沒表達出來的情緒會通過身體的疼痛來表達
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個擁抱
  • 雨落江南的頭像 雨落江南
    建議你去醫院看白大褂，排查是心理因素導致的還是身體生病啦。如果是心理問題，也要找專業的心理醫生解決
  • 小羊老師的頭像 小羊老師
    小羊老師送了一個擁抱
  • 心理過渡期的頭像 心理過渡期
    心理過渡期送了一個擁抱
  • 靜心的頭像 靜心
    靜心送了一個擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱。或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽用專業陪您走出困境
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    琪琪，被嚇到后身體跟著不舒服，晚上還睡不好，這滋味肯定難受極了！長期被嚇、心里慌慌的，身體真的會“鬧脾氣”，就像你說的和軀體化差不多～ 催眠療愈這類方法，要是專業人士帶著做，說不定能幫你放松下來！ 不管是因為啥事兒被嚇到，你現在愿意說出來、找辦法調整，已經超勇敢啦！要是心里壓著害怕的事兒，或者身體不舒服老不好，別硬扛呀，找信任的大人、心理老師或者醫生聊聊，咱把這些“難受”一點點趕跑，重新睡個踏實覺、渾身輕松地玩～
  • 喵喵不聽的頭像 喵喵不聽
    喵喵不聽送了一個擁抱
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個擁抱
  • 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當前所在位置：首頁/問題列表/2025/0723
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證：湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地，暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板： 欧美日韩国产一区二区三区 | 日日干夜夜爽 | 亚洲精品乱码久久久久久金桔影视 | 成人久久久久爱 | 亚洲第一页在线 | 国产精品网站在线观看 | 国产区二 | 国产三级在线看 | 欧美日韩精品一区二区在线播放 | 91精品国产综合久久久久久丝袜 | 最新国产精品视频 | 亚洲成人久久久 | 国产免费一区 | 亚洲精品国产区欧美区在线 | 色一区二区| 一区二区三区在线视频观看 | 免费九九视频 | 日韩精品一区二区三区中文在线 | 免费在线小视频 | 毛片在线免费观看网站 | 日韩精品一二三四 | 视频一区二区三区在线观看 | 欧州一级毛片 | 91美女网站| 欧美午夜精品 | 亚洲综合视频 | 四季久久免费一区二区三区四区 | 另类激情亚洲 | 一二三区在线 | 日韩一二三| 国产精品一区二区三区四区五区 | 国产99在线 | 亚洲 | 成人免费视频网站在线看 | 欧美国产日韩一区二区 | 99热一区 | 久久精品日韩 | 99精品国产一区二区 | 久久h | 日本在线一区二区三区 | aaaaaa免费视频 | 91免费在线看|