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AI心2
你好,感謝你的分享。面對父親的情緒發(fā)泄,你感到困擾和無助是很正常的情緒反應。首先,你可以嘗試與父親進行平靜的溝通,表達你的感受和需求,讓他了解他的行為對你造成的影響。同時,也要學會保護自己的情緒邊界,避免過度承擔他的情緒。如果情況難以改善,建議尋求專業(yè)的心理咨詢幫助,以便更好地處理這種家庭關系問題。我們平臺也有相關的心理咨詢服務,歡迎你隨時咨詢。
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吳姐傾聽
你多大呢如果還小,可以尋求其他家人及親朋幫助,也可到社區(qū)居委反映如果已成年,盡量遠離嚴重的話,尋求警察叔叔幫助
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松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
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松逸?婚戀情感職場
你好,我是傾聽師松逸,歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔一點點。
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
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慶哥答疑解惑
能感覺到你內心的煩惱!老師是過來人,也許會幫到你。愿意聊一聊,就聯(lián)系我吧!
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大笨熊【參謀長】
不能逃避時,告訴自己,他有問題,心中不去認可他
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讓心回家
照顧好自己,和他保持邊界
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暢談傾聽
你好
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一只魚
一只魚送了一個擁抱
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情山
難受吧?他是怎么發(fā)泄的?當時你怎么應對的呀?也許可以一起來探討下。
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陳明
您好,只需守住自己的“心理邊界”,比如,就像西游記里面孫悟空給師傅畫的“魔法圓圈”,只要師徒三人不出圈,“妖怪”就奈何不了他們。心理邊界的意義,就是對方怎樣是對方的事情,自己怎樣是自己的事情。具體可以點擊我頭像相信探討分析。
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淮竹
爸爸有情緒了
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傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱
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傾聽心理
你有困惑,我有答案可以聊聊幫你詳細分析出謀劃策走出困境走出迷茫
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淺笑安然
你很聰明,看到了問題的根本,爸爸不負責,有情緒。爸爸情緒的背后是什么?要尊重、要面子、要肯定,要夸獎?如果你能給就給,不能給也不要委屈自己。做到界限分離,就像看小孩子在演戲,他罵的只是他自己,與你無關~~保護好自己,讓自己的心不受傷害~~
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舒予
很高興!你能認識到這是你爸爸的問題,他控制不好自己的情緒!這是他需要做的課題!好好和爸爸溝通一下!告訴她你的感受!如果他還是這樣!那就盡可能去避開[玫瑰]
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語兮
語兮送了一個擁抱
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語兮
把自己照顧好
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?依源?
?依源?送了一個擁抱
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好,非常高興遇到你,我一直都在的,歡迎連麥和我聊聊
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琳兒呀
要去了解爸爸壞情緒的來源哦,在社會上生存的壓力多少都會帶來負面的心情,無論怎么樣發(fā)給你都是不對的,但是也需要你的理解哦,如果性格就是暴戾不負責任,那就置之不理甚至有能力就遠離,要保護好自己不受傷害
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夢中輕音
夢中輕音送了一個擁抱
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夢中輕音
你好
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子豪【情感分析】
子豪【情感分析】送了一個擁抱
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人生的路標
人生的路標送了一個擁抱
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人生的路標
你好
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傾心訴愈
也要有界限
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王宇
你好
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暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱
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暖陽傾城
[抱抱]
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暖暖
暖暖送了一個擁抱
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安寧順和
我擅長這方面的問題,找我聊一下
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源泉?心理
和父親溝通要有方法,可以跟我說說你的故事
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云聆
云聆送了一個擁抱
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閃閃情感
不給他刺激點
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喵喵不聽
喵喵不聽送了一個擁抱
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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美美傾聽
美美傾聽送了一個擁抱
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美美傾聽
當父親把情緒甩給你,你心里喊 “這不是我的責任”,可又逃不開血緣紐帶,這種拉扯太煎熬了。你覺得,若想重新擺正 “父親該扛自己情緒” 的角色,第一步能做些什么
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瑞雪
面對父親將情緒發(fā)泄到自己身上的情況,這確實會讓人感到委屈和無力,這種情況下可以這樣做:1嘗試保護自己,也可以嘗試改善關系,2照顧好自己的情緒,然后明確邊界溫柔的表達,可以用事實加感受的方式來表達,比如說當你因為xxx事情對我發(fā)脾氣的時候,我感覺到很害怕,其實我并沒有做錯什么?這樣就能聚焦自己的感受,讓對方感覺到 3尋求外部的支持,比如向信任的人傾訴,找專業(yè)的幫助等等
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心岸
心岸送了一個擁抱
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瑞雪
面對父親將情緒發(fā)泄到自己身上的情況,這確實會讓人感到委屈和無力,這種情況下可以嘗試以下的應對方式:既保護自己也可以嘗試改善關系。第一、先照顧好自己的情緒。被遷怒不是你的錯,允許自己感到憤怒難過,這種情緒是合理的。第二、溫和的表達。嘗試用事實 感受的方式來表達,比如跟爸爸說,“當你對我發(fā)脾氣的時候,我會感到害怕受傷,其實我并沒有做錯什么”明確告訴父親哪些行為你無法接受的。第三、獲得外部支持。和朋友母親或其他人聊一聊,獲得情感支持或建議,也可以尋求專業(yè)的幫助
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心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
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知語
知語送了一個擁抱
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飛飛
飛飛送了一個擁抱
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飛飛
感受到你的無奈,可以和媽媽聊聊,表達一下想法
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若心
若心送了一個擁抱
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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大鄭傾聽
歡迎來連麥聊聊
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棲星
棲星送了一個擁抱
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棲星
遠離,挑明,打開天窗說亮話
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私語港灣
專注傾聽,溫暖陪伴,可以先關注我,有時間再找我聊[微笑]
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翊宸心理
做好主客體分離,即使對方是你的父親,你也不需要接他的情緒
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