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AI心2
親愛的朋友,首先我想告訴你,你的感受是真實且重要的。你提到的疲憊感、迷茫和自殘行為都表明你正在經(jīng)歷一段非常艱難的時期。19歲是一個充滿挑戰(zhàn)的年齡段,既要面對自我認同的困惑,又要承擔家庭責任,這確實會讓人感到不堪重負。
你愿意在這里分享這些感受,已經(jīng)邁出了尋求幫助的重要一步。我想邀請你思考:這種'活著好累'的感覺是什么時候開始的?當時發(fā)生了什么?同時,我建議你考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,他們可以和你一起探索這些感受背后的原因,并找到更適合你的應(yīng)對方式。
關(guān)于自殘行為,這往往是內(nèi)心痛苦的一種表達方式。如果你再次有這樣的沖動,可以嘗試用紅色記號筆在手腕上劃線,或者握一塊冰塊,這些方法能提供類似的釋放感但不會造成實際傷害。
你提到要為家人做飯,這說明你是個負責任的人。也許我們可以一起探索,如何在照顧家人的同時,也留出一些時間和空間來照顧自己?
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匿名
還很社恐
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安寧順和
希望你多想點好的事兒,愉快的事兒,多看自己的優(yōu)點
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若止
把心態(tài)放松,給自己放個假,時間不要太長,放縱自己做想做的事情,哪怕是就睡覺不出門,給自己一個修復(fù)的過程,不要超過兩個星期,然后慢慢走出來
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慕芯
因為你沒有自己吶,沒有找到自我
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辛酉
辛酉送了一個擁抱
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紫夢??婚戀
來聊聊
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傾聽心理
生活都是辛苦吧,人生事十有八九不如意,調(diào)整自己心態(tài),樂觀生活,生活簡單點,心放大點
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松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
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松逸?婚戀情感職場
你好,我是傾聽師松逸,可以和我講講你具體發(fā)生什么事情了么?歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔一點點。
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月月老師
你怎么了?
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善緣
人為什么會活著,這是一個充滿哲理性的問題,應(yīng)該是對生命的一種體驗,嘗盡世間酸甜苦辣,也不枉此生,所以好好的活著,下輩子不一定還能生而為人。
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秋語
你可能沒有目標,做任何事情沒有興趣,你這種想法其實很痛苦的。
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讓心回家
感受到你對生活很迷茫困惑,可以找滋養(yǎng)你的人傾訴一下
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暖暖
暖暖送了一個擁抱
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心聲驛站
心聲驛站送了一個擁抱
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心聲驛站
培養(yǎng)一些自己的興趣愛好,永遠把自己放在第一位,可以嘗試去運動讓自己看起來更有活力,更有生命力,接納自己目前的迷茫,人生總是慢慢活出來的,答案得自己去找尋[玫瑰]
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?依源?
?依源?送了一個擁抱
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
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慶哥答疑解惑
??在這里相遇,我們必是有緣人!??相信我們的聊天一定會很和諧的!
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白色記憶
白色記憶送了一個擁抱
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悠悠心理
你好,感覺你很不容易,提出的問題也許是困擾每個人的問題。希望你多找人溝通傾訴,擺脫目前迷惘和無力的狀態(tài)!
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小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
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心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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陽光
為信仰[強][強][強]
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心安?情緒情感
人生$都有迷茫的時候,感覺不好的時候,可以來聊聊。
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回聲情感
我特別理解你的這種心情,你每天都會幫家里做很多事情嗎?
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追風少年
追風少年送了一個擁抱
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追風少年
你好
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
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人生的路標
人生的路標送了一個擁抱
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王宇
你好
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陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱
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知語
知語送了一個擁抱
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悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
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悅悅??
晚上好????呀
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