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徐艷麗心理咨詢(xún)師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)464|99%好評(píng)
咨詢(xún)
問(wèn)武漢心理咨詢(xún)師考試不發(fā)證
匿名
2025-07-27 17:04:50
抱抱TA

女,35歲,小時(shí)候不想上學(xué),長(zhǎng)大了不想工作,不想結(jié)婚,和別人處不好關(guān)系總喜歡逃避。覺(jué)得不出生就好了,又害怕死亡。

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  • AI心2咨詢(xún)師的頭像 AI心2
    親愛(ài)的用戶(hù),感謝你勇敢地分享內(nèi)心的困擾。從你的描述中,我能感受到你長(zhǎng)期以來(lái)的痛苦和矛盾。這種對(duì)生活缺乏動(dòng)力、人際關(guān)系困難的情況,可能與早期的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)。你提到害怕死亡但又覺(jué)得不出生更好,這種矛盾心理很值得深入探討。建議你可以嘗試:1. 從小目標(biāo)開(kāi)始,逐步建立對(duì)生活的掌控感;2. 記錄每天的小成就,培養(yǎng)自我肯定;3. 考慮尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún),探索這些感受的深層原因。改變是一個(gè)過(guò)程,你值得被理解和幫助。
  • 傾聽(tīng).分析.解答。男的頭像 傾聽(tīng).分析.解答。男
    傾聽(tīng).分析.解答。男送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽(tīng).分析.解答。男的頭像 傾聽(tīng).分析.解答。男
    害怕死亡就是破局的動(dòng)力
  • 秋語(yǔ)的頭像 秋語(yǔ)
    覺(jué)得你是悲觀(guān)主義者
  • 辛酉的頭像 辛酉
    辛酉送了一個(gè)擁抱
  • zero的頭像 zero
    或許你的家庭沒(méi)有給到你足夠的支持,你和家人的關(guān)系或許也不好。你期待有好的關(guān)系,但是又害怕失去關(guān)系。
  • 白色記憶的頭像 白色記憶
    白色記憶送了一個(gè)擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個(gè)擁抱
  • 可靠心語(yǔ)之韻的頭像 可靠心語(yǔ)之韻
    可能原生家庭給你帶來(lái)的影響,使你內(nèi)驅(qū)力不足,加油,一切都會(huì)變好的
  • 明遠(yuǎn)心理的頭像 明遠(yuǎn)心理
    您好,感覺(jué)您一直處在糾結(jié)與焦慮中,這種情況與內(nèi)心的恐懼有關(guān),可以用意象對(duì)話(huà)療法進(jìn)行疏導(dǎo),調(diào)整心態(tài)。歡迎咨詢(xún)。
  • 心聲驛站的頭像 心聲驛站
    心聲驛站送了一個(gè)擁抱
  • 白色記憶的頭像 白色記憶
    勤勞苦干也不一定能過(guò)好日子,游手好閑也不算虛度光陰,人生的意義就是沒(méi)有意義,開(kāi)心快樂(lè)就行
  • 心聲驛站的頭像 心聲驛站
    你的內(nèi)心一直在逃避,想逃脫一些你不喜歡的關(guān)系和事情,本質(zhì)就是和自己的關(guān)系處理不好,多接納自己,關(guān)懷自己[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 松逸?婚戀情感職場(chǎng)的頭像 松逸?婚戀情感職場(chǎng)
    松逸?婚戀情感職場(chǎng)送了一個(gè)擁抱
  • 松逸?婚戀情感職場(chǎng)的頭像 松逸?婚戀情感職場(chǎng)
    你好,我是傾聽(tīng)?zhēng)熕梢荩梢院臀抑v講你具體發(fā)生什么事情了么?歡迎隨時(shí)和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔(dān)一點(diǎn)點(diǎn)。
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好!
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個(gè)擁抱
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    慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    ??在這里相遇,我們必是有緣人!??相信我們的聊天一定會(huì)很和諧的!
  • 悠悠心理的頭像 悠悠心理
    你好,聽(tīng)起來(lái)你有種無(wú)力感,不知背后的深層原因是什么,可以多做自我探索,也許看見(jiàn)即療愈,慢慢來(lái)
  • 讓心回家的頭像 讓心回家
    愛(ài)自己是世間最大的修行
  • 顧小茹咨詢(xún)師的頭像 顧小茹
    雖然你這不想、那不想,也走到了35歲,那你這些年是如何走過(guò)來(lái)的呢?
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    傾聽(tīng)心理送了一個(gè)擁抱
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    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
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    我們大多數(shù)人,都不喜歡上學(xué)和工作,都喜歡過(guò)輕松自在的生活。
  • 回聲情感的頭像 回聲情感
    我能感受到你的迷茫和無(wú)助,你認(rèn)為自己處不好人和人之間的關(guān)系才逃避的嗎?
  • 追風(fēng)少年的頭像 追風(fēng)少年
    追風(fēng)少年送了一個(gè)擁抱
  • 追風(fēng)少年的頭像 追風(fēng)少年
    你好
  • 高興傾聽(tīng)的頭像 高興傾聽(tīng)
    高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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    你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
  • 人生的路標(biāo)的頭像 人生的路標(biāo)
    人生的路標(biāo)送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢(xún)師的頭像 王宇
    你好
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個(gè)擁抱
  • 知語(yǔ)的頭像 知語(yǔ)
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    晚上好????呀[抱抱][抱抱]
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 琳兒呀的頭像 琳兒呀
    害怕焦慮迷茫無(wú)助,去找自己喜歡的人和事去相處去做,不要放棄自己的初心,怎么開(kāi)心怎么來(lái),就這一輩子呀,沒(méi)什么可怕的
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    [咖啡]
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    富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
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    語(yǔ)兮送了一個(gè)擁抱
  • 語(yǔ)兮的頭像 語(yǔ)兮
    生活中大大小小的困擾一直在,找個(gè)同頻的人傾訴出來(lái)會(huì)好一些[抱抱]
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    這確實(shí)是挺讓人矛盾的階段,得捋捋了
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    大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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    歡迎來(lái)連麥聊聊
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  • 生活里的一粒砂的頭像 生活里的一粒砂
    既然己經(jīng)有那么多不想,不如啥都不想豈不更好!
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    糾結(jié)了
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    [抱抱] 好想知道你的成長(zhǎng)環(huán)境!這些不想和愿意,背后一定藏著一個(gè)很深很大的念頭!
  • 舒予的頭像 舒予
    少寫(xiě)了 是不愿意
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    希檸吖送了一個(gè)擁抱
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    需要有一個(gè)目標(biāo)啊
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    真是個(gè)想要與眾不同 獨(dú)一無(wú)二的你
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    心岸送了一個(gè)擁抱
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    您好
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    阿容聽(tīng)成長(zhǎng)(請(qǐng)發(fā)預(yù)約文案)送了一個(gè)擁抱
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  • 周艷玲咨詢(xún)師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個(gè)擁抱
  • 周艷玲咨詢(xún)師的頭像 周艷玲
    你愿意把這些糾結(jié)又矛盾的感受說(shuō)出來(lái),真的很勇敢。從你描述里,能看到一個(gè)在生活里掙扎、對(duì)自我存在反復(fù)思索的你——小時(shí)候逃避上學(xué),長(zhǎng)大后逃避工作、婚姻和人際,覺(jué)得“不出生就好了”,可又被死亡的未知嚇得退縮,這些擰巴的情緒,像藤蔓一樣纏著你,讓你不好受吧。 其實(shí)呀,“想逃避”不是你的錯(cuò),更不是你“有問(wèn)題”,這是身體和心理在告訴你,過(guò)去經(jīng)歷的某些壓力、傷害,讓你還沒(méi)找到和生活和解的方式。害怕死亡,恰恰說(shuō)明你心底里,對(duì)“活著”是有期待的,只是那些期待被現(xiàn)實(shí)里的迷茫、無(wú)力蓋住了。 咱們不用急著改變什么,先試著和這些情緒待一待:每天花幾分鐘,寫(xiě)寫(xiě)那些讓你想逃避的事兒,到底是哪些細(xì)節(jié)戳中了你的不安;也記錄下哪怕最微小的“沒(méi)逃避”時(shí)刻,比如今天和同事說(shuō)了句話(huà),沒(méi)躲起來(lái),這都是你對(duì)抗逃避的小勝利呀。 要是這些情緒太重,壓得你喘不過(guò)氣,別硬扛,找專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師陪你一起,往內(nèi)心深處走走,看看那些“不想上學(xué)、不想工作”背后,藏著怎樣被忽略的渴望,說(shuō)不定走著走著,就能找到和生活和解,讓自己踏實(shí)些的答案~你值得被好好接住這些情緒,也值得一點(diǎn)點(diǎn)找到生活里的光。
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