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李恩貴心理咨詢師 68歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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安慶心理咨詢師兼職
匿名
2025-07-28 23:51:24
抱抱TA

男,33歲,空虛寂寞冷??(>﹏<)??????????

13 13 221
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,感謝你分享你的感受。空虛和寂寞是很多人都會經歷的情緒,尤其是在成年后,我們可能會因為工作、生活壓力或人際關系的變化而感到孤獨。首先,我想告訴你,你的感受是正常的,不必過于自責或焦慮。 你可以嘗試以下幾種方法來緩解這種情緒: 1. 與朋友或家人保持聯系,分享你的感受。 2. 培養一個新的興趣愛好,比如運動、閱讀或學習一項新技能。 3. 嘗試參加一些社交活動,結識新朋友。 4. 如果這種情緒持續影響你的生活,建議你考慮尋求專業的心理咨詢幫助。 我們平臺也有許多資源可以幫助你,比如心理測試和論壇討論。你并不孤單,我們都在這里支持你。
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    我也是
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    你好,我是傾聽師松逸,可以和我講講你具體發生什么事情了么?歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔一點點。
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    寂寞就是讓人覺得孤寂和冷
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