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陳勁松心理咨詢師 40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)103|99%好評(píng)
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心理咨詢師職責(zé)是什么
匿名
2025-07-29 03:43:13
抱抱TA

女,19歲,一睡覺就做噩夢(mèng),夢(mèng)到大逃殺之類的,夢(mèng)到很多人被切割屠殺,夢(mèng)到很多人邀請(qǐng)我自殺

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,感謝你分享你的困擾。頻繁做噩夢(mèng)確實(shí)會(huì)讓人感到不安和疲憊。從你的描述來看,這些噩夢(mèng)可能反映了你內(nèi)心深處的焦慮或壓力。建議你嘗試以下方法:1. 睡前進(jìn)行放松練習(xí),如深呼吸或冥想;2. 記錄夢(mèng)境內(nèi)容,嘗試?yán)斫馑鼈兛赡艽淼暮x;3. 白天保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng);4. 如果情況持續(xù)或加重,建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。你并不孤單,我們?cè)谶@里支持你。
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    暖陽傾城送了一個(gè)擁抱
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    [抱抱]
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    夢(mèng)中的場(chǎng)景,好像有一種力量,在驅(qū)使著你。
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    你最近遇到了什么鬧心的事了。能感覺到你內(nèi)心的煩惱!老師是過來人,也許會(huì)幫到你。愿意聊一聊,就聯(lián)系我吧!
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    你好
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    只是夢(mèng)而已
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    歡迎來連麥聊聊
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    你好,非常高興遇到你,我一直都在的,歡迎連麥和我聊聊
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    你好,夢(mèng)境預(yù)示著你正在尋找更深入地了解自己或者他人的內(nèi)心世界,并希望解決一些內(nèi)心困惑。不同的夢(mèng)有不同的預(yù)示,嘗試去理解自己的情感、欲望和動(dòng)機(jī),以及它們?nèi)绾斡绊懩愕男袨楹蜎Q策。
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    平時(shí)多出去透透氣,參加運(yùn)動(dòng)
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    [抱抱][抱抱]?早
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    1是不是看什么暴力的影視了?2否在服用什么抗抑郁之類的藥物,讓飲酒和喝咖啡?3現(xiàn)實(shí)中有一些壓力,例工作壓力,身體健康等,造成情緒困擾讓你無法排解。
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    夢(mèng)中所夢(mèng),心中所想,給自己的壓力太大了,逼得自己總想徹底擺脫~
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    夢(mèng)是潛意識(shí)的反應(yīng),最近是不是有什么很大的壓力?
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    夢(mèng)境能反應(yīng)的可能是近期的某些事件對(duì)你有所影響,體現(xiàn)的是壓力比較大
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    你好
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    好像你內(nèi)心壓力很大,有恐懼,也感覺無助。如果你愿意,我們可以具體溝通一下
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    每天都噩夢(mèng)嗎,是不是壓力太大了,遇到什么事了?
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    你想逃離目前生活狀態(tài),你的生活又有暴力高度參與。平和點(diǎn),不慫也別當(dāng)刺頭。
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    這是生活怎么樣啦
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    海逆風(fēng)局送了一個(gè)擁抱
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    您好,最近有什么壓力大的事情嗎
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    我也過這夢(mèng)境。
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    睡前可以抄抄經(jīng),聽聽音樂
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