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劉建軍心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)216|99%好評
咨詢
心理咨詢師北京報(bào)考
匿名
2025-07-29 17:06:18
抱抱TA

30歲,對別人說話很敏感,覺得對方是在攻擊我,同樣一句話,我也不知道別人會不會有這樣的感覺,可我有這樣的感覺,我也不知自己是怎么了

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好,感謝你的分享。30歲是一個人生中重要的階段,面對人際交往中的敏感情緒是很常見的。你提到對別人說話很敏感,甚至覺得對方在攻擊你,這可能反映了你內(nèi)心的一些不安或自我懷疑。建議你可以嘗試記錄下這些讓你感到不適的情境,分析具體是什么觸發(fā)了你的情緒。同時(shí),練習(xí)正念和放松技巧也可能有助于緩解這種敏感。如果這種情緒持續(xù)影響你的生活,建議尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。
  • 傾聽.分析.解答。男的頭像 傾聽.分析.解答。男
    傾聽.分析.解答。男送了一個擁抱
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好!
  • 私語港灣的頭像 私語港灣
    專注傾聽,溫暖陪伴,可以先關(guān)注我,有時(shí)間再找我聊[微笑]
  • 沐浴陽光的頭像 沐浴陽光
    可能是你的感知能力比較靈敏,這是你的天賦,同時(shí)天賦需要被打磨
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    是經(jīng)歷形成的不夠自信等等,可以助您分析規(guī)劃調(diào)整
  • 淺言的頭像 淺言
    您好,可以說說具體情況
  • 沐浴陽光的頭像 沐浴陽光
    感知靈敏的特質(zhì),需要被打磨,我是全職心理咨詢師,專注自我成長,有需要可以跟我聯(lián)系
  • 梧桐樹的頭像 梧桐樹
    你好,你這樣情況可能和缺乏安全感有關(guān)系
  • 獨(dú)特星鏈之舟的頭像 獨(dú)特星鏈之舟
    可能是小時(shí)候的影響,自尊心有點(diǎn)敏感,你們有這種情況嘛,聊聊
  • 閃閃情感的頭像 閃閃情感
    你有這樣的感覺,這句話是碰到你的敏感神經(jīng)了。
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個擁抱
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    你有困惑,我有答案,可以聊聊,幫你詳細(xì)分析。
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    心向?qū)土艘粋€擁抱
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你好!感覺你很敏感與你的性格有關(guān)。如果你想了解自己的原因,可以與我聊聊,我?guī)湍惴治觥?
  • 人生的路標(biāo)的頭像 人生的路標(biāo)
    人生的路標(biāo)送了一個擁抱
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    你好,我是傾聽師松逸,可以和我講講你具體發(fā)生什么事情了么?歡迎隨時(shí)和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔(dān)一點(diǎn)點(diǎn)。
  • 洛齊心語的頭像 洛齊心語
    [咖啡]
  • 心中月的頭像 心中月
    心中月送了一個擁抱
  • 棲星的頭像 棲星
    棲星送了一個擁抱
  • 心中月的頭像 心中月
    感受一下說話讓你感受不舒服的點(diǎn)是什么
  • 淮竹的頭像 淮竹
    也許會也許不會
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    也許是因?yàn)檫^往生活中收到的批評孩子的比較多吧
  • 張佑衡的頭像 張佑衡
    遵從內(nèi)心,順其自然。
  • 秋語的頭像 秋語
    內(nèi)心敏感證明你共情能力也很強(qiáng),接受自己的一切。
  • 富蘊(yùn)閣的頭像 富蘊(yùn)閣
    富蘊(yùn)閣送了一個擁抱
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    敏感情緒而是你心理免疫系統(tǒng)在升級的表現(xiàn)。就像近視激光手術(shù)后的恢復(fù)期,暫時(shí)看不清不代表你的世界變模糊了。
  • 心理過渡期的頭像 心理過渡期
    心理過渡期送了一個擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    歡迎來連麥和我聊聊
  • 暖陽傾城的頭像 暖陽傾城
    暖陽傾城送了一個擁抱
  • 言一的頭像 言一
    防御比較強(qiáng),可以跟我詳細(xì)說說從什么上開始這樣的么
  • 暖汐的頭像 暖汐
    我能感覺到你對這些話很在意,換作是我,可能也會多想的~
  • 阿容聽成長(請發(fā)預(yù)約文案)的頭像 阿容聽成長(請發(fā)預(yù)約文案)
    阿容聽成長(請發(fā)預(yù)約文案)送了一個擁抱
  • 月月老師的頭像 月月老師
    聊聊
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
  • 辛酉的頭像 辛酉
    辛酉送了一個擁抱
  • 清風(fēng)明月的頭像 清風(fēng)明月
    看起來有點(diǎn)自我懷疑,感覺別人都在針對你。不如先認(rèn)可自己,強(qiáng)大自己的內(nèi)心,因?yàn)樾拇罅耸虑榫托×?
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    悅悅??送了一個擁抱
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    晚上好????呀!你對很多話都很敏感,還是只是個別的一些話
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    是對攻擊性的話語,你的感受很敏感嗎?
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    歡迎來連麥聊聊
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個擁抱
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