女 我現在覺得我不能很好的管理自己的情緒，尤其在感情方面，比如說：男朋友出去和同事玩去了，我在家就會一個人亂想，他到底幾點回來，要是回來早了我該怎么樣，回來遲了我又要怎么樣？反正是各種亂想，然后等他回來的時候就開始不說話，生悶氣，或者開始吵鬧。他有時候會哄我，有時候不管，你一個人自己吵去。自己吵著吵著也就睡下了，想好了再不理他，過一兩天自己卻主動和人家和好，恢復往常的生活，覺得自己還是很愛他的。他害怕我一個人在家亂想，出去玩的時候會叫我，但我呢，又不愛和他們那些同事一起去玩，而且去也只有我一個女的，在那干坐著，所以生活就成這樣了。都快煩死了 (匿名)

女 我是一名大一的學生，在外地實習，自從來到實習的地方我感覺自己特別壓抑 每天不想說話 晚上睡不著覺 也是不想睡 早上六點多起來晚上一兩點多才睡著 感覺睡覺起來又是第二天了 不想睡覺 別人一大聲說話一吵鬧我會特別煩 腦袋快爆炸的感覺 會總想起父母 看到新聞有人發生什么意外會突然想到父母發生意外怎么辦 自己可能會崩潰 就會想哭 有的時候看到廣告 看到小品 看電視劇稍微有一點勵志或者團結或者親情的我就有想哭的沖動 但幾秒后恢復正常 我其實是個很樂觀的女孩，可是現在不知道怎么了，壓抑的我每天好累。 (匿名)

女 我是一名本科生，我近大半年都睡不著，睡著也是潛意識的，想得太多。根本控制不住自己，很緊張，有時莫名很難過，有時控制不住自己的情緒，莫名和人吵架，我該怎么辦，

女 我最近也不知道怎么了，心情總控制不住，我會對著別人發火車，但是我發完火過后也會自己偷偷哭，我失眠了，我總覺得每天都一樣沒什么意思了，我總想把自己藏起來，我不想和別人聯系，我到底怎么了 (匿名)

女,20歲,我是一名大一的學生，我總感覺自己特別焦慮，總是失眠睡不著，上了大學之后越來越不愛和別人交際，有時候暴飲暴食，有時候什么也不想吃，睡不著就會胡思亂想。總是逞強但是心里很自卑，今年我遇到了我的男朋友，我們倆接觸一段時間開始交往，開始很好，后來慢慢的我開始焦慮心慌，看不見他我就會心慌，發自內心的不信任他，總是猜想他做了什么，然后跟瘋了一樣質問他，找他，他不回我電話或者信息我就覺得他肯定不喜歡我了，我就開始想哭。最近情況特別嚴重，我打了他，自己無法控制自己就是想要發泄，但是后來很后悔。尤其是知道他要去當兵以后，我開始心慌，半夜睡不著覺，折騰他不讓他睡覺，我已經哭了好幾天了，就是停不下來，一跟他說話或者看見他就流眼淚，看不見他也會暴躁懷疑。而且我不希望他交朋友，不管男的女的，我知道了會很暴躁。我這是怎么了。朋友說我已經到達了一種病態的階段，我想知道我怎么了。 (匿名)

女 不知道為什么遇到一點事就會影響心情，甚至焦慮到睡不好，明明知道事情不大可還是控制不了，情緒會經常被某件事情帶動，真的很痛苦，不想繼續下去，希望哪位老師給點意見，謝謝

女 晚上兩三點才睡 甚至更晚 天一亮就醒了 明明很困 反反復復睡不著 沒有自己的朋友圈 一年多只有兩個真心朋友 在一起嘻嘻哈哈的 ，，，在她們面前什么都不管不顧 ，， 但對自己親人男朋友 卻不會，，，在老公面前很溫柔 還會害羞 總是擔心身邊的好朋友不要我 卻不知道怎么和人接觸， 男朋友帶我去見他家人，，朋友兄弟 我害羞的不敢說話，，她們覺得我q不好接觸 (匿名)

女 老師您好:我是上三八班的，感覺工作很壓抑，和同事之間的關系也很糟，就是在家也感覺很焦慮，就怕休息不好，影響工作，越是這樣越睡不好覺，感覺整天頭痛，很疲勞的，工作也做不好，和同事之間也因為工作的關系，處理不好，我該怎么辦？在家的事情也做不好，求解答

女,非常缺乏自信心，感覺不能接受自己，怎么做才可以改變 (匿名)

女 女 身邊幾個玩得好的，經常來往，可是一旦她們問起我的收入問題，為什么我總是特別慌張 (匿名)