女,我今年17歲了，一直覺得自己性格有的時候挺極端的，但總是不那么開心，連帶著對人也不怎么熱情（心情好的時候還是蠻好的），我內心里是想對別人友善的，就是掌握不好自己的情緒。很容易哭，媽媽經常因為我這個說我拿不出手、悲觀、對人不熱情沒禮貌。小時候父母離婚，那時候沒感覺，現在挺羨慕那些有爸爸的女孩，覺得有爸爸會很有安全感。后來離開老家到新城市，剛到的時候借住在親戚家，他們人真的很好，我從心里感謝他們，但我的自卑也是那個時候越來越強的，他們是一個完整的家，生活也很富裕，他們也經常和我講他們去看了什么人參加了什么活動，親戚家的兒子也就是我的表弟，從小就跟著父母見各種人，我真的很羨慕他樂觀大氣不怯場的性格。和他對比我總覺得自慚形穢，我長得不漂亮又自卑性格也不好，對人也不熱情，見到外人到高級飯店都會害怕，哪怕我心里是向往的。媽媽說我拿不出手，我感覺我對不起所有人也對不起自己，甚至覺得自己配不上表弟的生活。我這種是心理有問題嗎？

女 女，今年20歲，從小父母雙亡，爺爺奶奶帶大的，小時候就知道自己和別人不一樣，別的小孩子會欺負我，受了很多委屈。家中的其他人也不會關心我，我印象很深刻的一件事是:有一次我大伯大媽帶著哥哥一家三口走在前面，把我一個人孤零零丟在后面，平時哥哥會欺負我。長大以后心里很自卑，甚至在很長的時間特別害怕與男生接觸。我覺得沒有父母這件事就是我的死穴，上大學以后有男孩子追求我也很自卑，覺得自己配不上他，我不知道怎么轉換這種觀念，想讓沒有父母這件事在我心里淡化一點，我該怎么辦。 (匿名)

女,19歲,我小時候有段時間特別自卑，然后在家里都不敢大聲說話，持續了2或3年吧，真的感覺到了冷漠，似乎一個不愛說話的人世界對她都是冷漠的吧，家人都以為我是內向，但其實我是自卑，并且覺得所有人都在忽視我。但是我弟就特別貼心所有人都特別愛他，我就是特別調皮，愛哭，不愛說話。慢慢的成績好了點覺得自己挺行的，我就開始在家敢大聲說話了，但是在外還是不行，然后發現家里人對我就好很多了，但是在外面和同學交流就是怕，然后每天的壓抑讓我走上了玩物散志，釋放不開自己，我該怎么辦，每次傷心都真的好想離開這個世界，離開所有人，就像她們不喜歡我一樣的不喜歡她們，但是我知道，如果我都不愛自己了，那就真的沒有人愛了。我該怎么辦呀，好傷心？ (匿名)

女 我從小活在比較自卑的環境中 爸爸媽媽對我很好 我有一個妹妹她比我小7歲 她比我長的漂亮 更聰明，其實很多事情都是我教她的 因為我想讓她更優秀 不用過我這樣內心自卑的生活 平時我們的家庭挺和諧的 吵吵鬧鬧開開心心 但是每次我爸爸媽媽拿我和妹妹比較的時候 我就會特別難過 我感覺連我爸媽都不承認我 而且的確他們就覺得我妹妹很聰明 每當這時候我就會特別恨我妹妹 我知道 我自己也挺多優點的 為了改變我內心的自卑 我做過很多努力 過程真的很痛苦 但也有成效 今天又發生這樣的事 我居然有了自殺的念頭 我很害怕 我其實是個挺積極向上的女孩 平時也表現的很樂觀 但我還是特別在意別人的評價 特別是父母 我也知道我也有很有天賦的地方 但我就是對自己極不自信 我想這和我爸爸對我的嚴格和瞧不起有關系 我很痛苦 希望各位老師能幫助我 謝謝 (匿名)

總是因為一點小事情，我媽就打我，罵我，說我哥比我好到哪里去了，那當初為什么要生我，有時候想死的心都有，從小打到大，你們說父母要是心疼自己嘞孩子，會下的了手嗎，還有就是我這人又內向，社恐，自卑，自從上了高中沒一個朋友，不管干嘛都是一個人，記得剛去學校那會，每天在晚上偷偷躲被子里哭，想回家，誰能理解我那種感受，每次走在路上也是，我這長得比較高嘛，走到路上不自信，一直低頭玩手機，我這人又特在意別人說的話，有時候就感覺自己活得好累，死了好痛快 (匿名)

女,我從小是被奶奶在伯父家養大的，小時候什么都不知道厚臉皮什么都不在乎。可是慢慢懂事之后，自卑心就越來越重，有時親戚會講一些充滿嫌棄的話，然后自己也開始很在意很在乎，然后自己難過。我記得有一次，我煮飯沒有扭好蓋子，伯母回到家很生氣說我吃屎拉飯…有時她心情不好就會說我像顛麻一樣，越大越索。聽到這些其實我心里很難過，但是又能有什么辦法。我的性格不像其他同齡一樣開朗，還有點自卑，在學校要是別人對我有一點不好的評價我都會懷疑自己在乎半天，我在學校沒什么朋友，每天都為在學校交際而難過，回到家很想找人傾吐我的煩心事，可以幫我指引方向的人，可是在家又能有誰關心我和我聊天。。我真的很想改變自己，雖然說現在的環境是改不了的，但我還是想改掉自己膽怯自卑的性格，我該怎么辦？ (匿名)

女 感覺內心很自卑，跟朋友或親人在一起，總是覺得自己什么都不是。別人能做好的，自己也做了，可總覺得永遠比不上別人，永遠感覺自己微不足道。也很愛活在幻想中。我覺得可能是不是從小在父親打罵中成長，性格，膽子都變得怕了，現在連說話也沉默了，幾乎都不知道言語了 (匿名)

從小家庭窮 我總是羨慕別人家的孩子穿的好 吃的好 導致我出現自卑心理 總是覺得我比他人低人一等 為了隱藏我的自卑心理 跟同學們也不怎么深交 刻意遠離他們 我性格很內向 很多時候都放不開 很難跟別人保持長久的關系 別人也不怎么愿意跟我有來往 他們眼里我是性格非常不好的人 , 從初中開始我就跟爺爺奶奶一起住 我最需要引導 最需要關心的時候父母卻不在我的身邊 當我想跟朋友出去的時候 他們不給我零花錢 說我別去 呆在家里面 我想要嘗試社交的時候他們也不會支持我 總是把別人說成壞人 讓我不要跟人家玩 每次假期我都在家里呆著 沒人會邀請我一起出去 好痛苦 , 我現在在上大三一年后畢業 我怕以后結婚湊不到一桌人 怕沒人來我的婚禮 每次想到這件事情很焦慮 是不是我不配活在這個世界上 (匿名)

男 我有點心理問題，就是，如果有一件事要我去做，我會一直想我做不好做不好，潛意識會一直覺得自己做不好，到時候，就會真的做不好，請問怎么辦？ (匿名)

女 請問，喜歡把目光放在別人身上，太在意別人的看法。