男,各位專家你們好，我年齡27，患有焦慮癥塊三年了，之前去過各大三甲醫院，專家醫院，中途有好過半年，現在停藥三個月了，這段時間又開始了嚴重的焦慮。 急性發作時心跳加速，四肢無力，頻死感。感覺心臟會停止，現在做什么都沒心情，平時總擔心自己會猝死，發病比以前次數增多，沒次發病都要去醫院做個心電圖才好那么一點。現在連抽煙，和朋友出去喝酒都沒興趣了，總擔心這擔心那，感覺自己快瘋了一樣，只有恐懼，時刻恐懼，專家們我該怎么辦？

女,33歲,最近得了焦慮癥，整天頭漲漲的，胸悶，一個人出門都害怕，人多的地方就會自覺的出現恐慌，胸悶，有種頻死的感覺，已經嚴重的影響了我的正常生活，都兩個月沒去上班了，心理醫生也在看，藥也在吃，也沒發生過什么特別的事，感覺還是一樣，好煩，好絕望！

男，28歲,我三個月前好了三年的焦慮癥復發了，經過兩個月調整驚恐發作和軀體癥狀基本沒了。就在一個月前當一切都快好了的時候我突然發現每天晚上極度壓抑，壓抑到頭緊繃感覺極度空虛崩潰了要死的感覺好難受伴有看東西模糊暈倒感和不真實感。每次發作我就出去走半小時又恢復了，白天正常時興趣在這是不是抑郁癥？

女 很長時間了.每天胸悶，緊張.感覺心跳非常快，有時莫名的恐懼.持續的心慌，平靜不下來. 每天都開心不起來，總感到很累，在床上躺一天不想動，做什么都沒有興趣，電視劇看到一半，或游戲玩到一半就沒心情再繼續，沒辦法集中注意力. 不想與人接觸，和家人在一起每天說話都不超過三句.喜歡一個人帶著玩手機.每晚都兩點多睡覺，經常做噩夢 不知道從什么時候開始，特別容易哭，有時候因為一句話就能哭半天，莫名的委屈. 我這是焦慮或抑郁嗎，不想去醫院，有什么藥物可以緩解嗎 (匿名)

我焦慮一年了，但是癥狀緩解了。前兩天還出現胸悶的情況。下午或晚上嚴重。我是不是有神經癥啊？

男,28歲,焦慮癥驚恐發作后天天都不舒服，胸悶氣短喘不動氣，心慌，頭暈頭疼睡不著覺，胃脹，誰能告訴我怎么回事？

女 怎么才可以保持自己的底氣 讓可以以一種態度面對一切 (匿名)

女 我想離家出走，不想任人擺布。在家里無聊，想出去闖闖