男 我做事很緊張，即便是很簡單的事情手都會抖，特別是有別人看我工作的時候

23 近一年來，開始是做自己不熟悉的事會手抖，最近嚴重了緊張或者激動都會手抖，有時候和別人說話臉會紅，吃飯手都會抖，太在意別人的看法，好心累 (匿名)

男,醫生您好，我也不知道從什么時候開始出現手抖的問題，平時一個人的時候手不會抖，但是人一多，或者有人看著的時候手就會不自覺地抖動，現在連簽個自己的名字別人看著都會抖，在眾人面前發言說話也會發抖，我也知道這是心理緊張，但是就是沒法克服，有什么好一點有效的辦法嗎？謝謝 (匿名)

男 請問一下，我從小到大，只要去了一個陌生的人，或者去了一個陌生的工作單位，只要用到手操作的，手就會很抖，心里緊張，這樣的問題已經讓我的生活，無法繼續下去了，這樣讓我在朋友面前無法抬的起頭

女,23歲,剛步入工作不到1年從事銷售。但是前不久發現自己，在遇見生人一起吃飯，會手抖，夾不起菜，而且低頭吃的時候頭部脖子會顫抖。以前從不會這樣。從一次晚上用熱得快燒水我用手去觸碰水，有電流開始，第二天就在飯堂吃飯，本來還能吃幾口，突然有種緊張手抖，拿不起筷子的癥狀。之后演變成去見客戶，喝茶端起來，手抖和顫抖。我在考慮是心理問題還是？ (匿名)

男,我最近比較心慌，緊張，經常去做一些細活手會抖，越想控制越抖，搞得現在沒開始去做就會一直擔心怕手會抖

男,你好.為什么我做什么事情都會緊張手抖的厲害，跟別人！朋友，尤其是領導，都會心跳加速手抖的厲害，開會時抖的字都寫不了、

如何才能使自己變得狠心，果斷一點，從小到大，我感覺我做什么事情都是優柔寡斷，猶豫不決！

各位老師好，我媽媽是很自我的一個人，她為我付出很多，我內心知道，但是家庭環境始終一般，從小我父母就不斷爭吵，一直到現在，我也曾勸他倆分開，但是他倆都回絕了。從小的這種氛圍使我一直想離開家里，去外地讀書工作，但是我媽媽卻都不同意，所以一直都沒離開過。我現在也到了結婚的年紀，之前也處過對象，相親，但是也都被她影響，現在這個對象雖然條件一般，但是卻對我很好，而且他的家庭氛圍很和睦，史我羨慕不已，但是她一直攪亂我倆，甚至到我倆的工作單位鬧！我感覺她都不是我認識的媽媽！現在我對她沒有太多的情感，所以現在關系很緊張！我和我現在對象在一起的時候全家也是反對，但是見我倆一直堅持，也就同意了，他們幫我做我媽媽的工作，但是她對家里的所有人都是張嘴就罵，使得所有人都不敢吱聲，現在我倆的事兒就被擱置了。現在只要家里人不順她的心，她對家里人張嘴就罵。我現在想離開家，想過我的生活，請問我該怎么辦？