女最近比較壓抑，感覺生活沒什么意思，干什么都不開心，而且特別自卑，對一切人和事都不太會交流和溝通，特別煩躁，而且總是胸悶，比如之前在上班中，對于老板不公平的做法自己也不知道如何去說去做，特別煩

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許文慧
你好！
第一
職場和同事關系先天性三種，1競爭者，根本不可能關系好，2合作者，只能關系好，3無利益糾葛者，三觀一致就可以做朋友，不一致就當陌生人。
李錦云
理解你壓抑的情緒，在工作中遇到了很不開心。
黃利瓊
你是覺得自己不善于表達是嗎？
彤彤
是的，特別不會說話，也不會表達
彤彤
我們屬于合作的關系吧
彤彤
所以有一些不公平我并不知道怎樣去給自己爭取，只能忍
第一
這一個星期看到無數社交恐懼或同學職場不和諧等問題，很多人歸結為內向或者不自信，的確這個是治本的。但治標還有其他方法的，我想把我克服這個問題的經驗簡單分享給大家，如果真的能入腦入心肯定有用的。第一看別人用好壞區分，而要用有用沒用，這個心態一定要轉變。因為討厭一個人不由自主會在臉上表現出來，正常人無法掩藏。第二，想辦法把沒用的人變有用的，把有用的人變可用的，這樣你就因為得到實惠，不會在意他的缺點，他因為你的感謝而覺得舒服。第三，盡可能找到利益共同點，做大事要自己吃肉讓別人喝湯，做小事要讓別人也有出力得名利，這樣成為一個個小命運共同體，別人離不開你，還得依靠。
任立東
你好點
任立東
你好！
史丹鳳
你好
陳志顯
您好
彤彤
看到這些什么社交恐懼癥什么的，有時候自己還挺不愿意承認的，因為自己上學的時候比較要強，什么都要當第一，做到最好，這樣就可以贏得別人的尊重和掌聲，一直以來都是這樣的環境，但是步入社會后發現一切跟原來都不一樣了，有些事不是自己光做的好，保持自己的原則，與人為善就可以的，與人為善會讓人覺得你好欺負，保持原則會覺得你不會變通，事情做的好會惹來嫉妒，現在的我真是事事小心，但是還是依舊什么都做不好，我真的好苦惱
彤彤
突然覺得生活真的好辛苦，我真的一點也不喜歡現在的自己，自卑，滿滿的負能量，看什么都提不起興趣
第一
看人不要好壞，而是有沒有用
第一
唉，何嘗不是，我雖然做到，但是我不喜歡，非常不喜歡
周紅梅
你好
彤彤
不喜歡就會不開心，不開心還是會壓抑，我也不想為了這樣而失去原來的自己，這樣我會越來越看不清方向我覺得
第一
嗚嗚，知己啊
第一
所以不停看醫生
彤彤
第一
思維和行為不同步
彤彤
對啊，因為曾經我也嘗試過
彤彤
有些事情心里可能想到了，但是不會表現出來，也不會說出來，忍來忍去就覺得自己好壓抑
唐孝青
負面情緒宣泄出來，就會感覺沒那么難受和壓力大了
第一
我現在就在這個平臺上發泄一下情緒，要么傳授行為，幫助，要么說真話被罵
第一
男本人雖然和這個平臺上絕大多數人經歷一樣，你們的問題我基本都遇到過。但如今活到，快35了。現在有房有車有寶寶，3年前年薪就過20萬了，想想真的覺得很開心。哈哈哈
彤彤
我也嘗試調節自己的情緒，都不管用
彤彤
呵呵
彤彤
那還有什么好壓抑的，你是來炫耀的嗎
第一
第一
第一
第一
第一
我只是想同過我現身說法來幫助人，不期望贊揚，但也不想被誤解。
念
壓抑無用
念
開心是自己給的
念
公平不屬于人類，有些小人有些惡事，但凡有人的地方就會發生
念
你唯一自由可控的就是你的態度
念
態度來自生命的意義
念
種什么生什么
念
至于你那不公平的老板，最好的方式就是炒他魷魚，
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