女 最近談了男朋友，心里情緒很不穩定，只要有一點我都感覺不舒服，現在心里老是疑神疑鬼的沒安全感，不知道自己怎么變成了這樣，現在這樣維持的關系一點也不健康，我也不想因為我的關系而失去誰。想讓自己做的更好，卻不知道要怎么辦。