女,還有一個多月就要生孩子了，這段時間天天睡不著，是我精神出問題了嗎？一天就睡幾個小時 (匿名)

女 孕晚期是睡不著，老是擔心影響寶寶，所以很苦煩躁，越想睡越睡不著，就是覺得我睡不好對胎兒影響大

女 現在懷孕經常失眠都是四五點才能去睡，早睡睡不著，動不動就哭泣，感覺頭很痛，身體越來越差，記憶力也越來越差，做什么都是煩的。 (匿名)

女,孕晚期，失眠怎么辦，害怕自己睡不著，就更睡不著，感覺有點惡性循環(huán)了

女 懷孕快八個月啦！最近這一個多月總是睡不著晚上，睡眠質量很差，心里壓力很大煩躁不安，越睡不著越著急，感覺自己的心里不受自己的控制，很是折磨人，都快崩潰啦！我想我是不是得了什么心里疾病拉

女 我現在懷孕34周，這久每天都會莫名其妙的心煩，一直想發(fā)脾氣，看什么都不順眼，從30周開始已經連續(xù)一個月晚上都失眠，一般都是凌晨一點左右醒一點睡意都沒有，一直到凌晨五六點才睡一兩個小時，一天24個小時，最多睡四五個小時，有時候兩三個小時，白天都不會覺得想睡覺，半夜醒來，睡不著就會莫名其妙的大哭，心里才會舒服，還會想些還沒有發(fā)生事情，但將要發(fā)生，想著到底要怎么去面對，但難過過后就是氣難喘，心還會一陣陣刺疼，有時候白天看到家人或者老公不笑，或者不說話就會亂猜測，他們到底怎么了，是不是因為我病多他們每個人都嫌棄我，還是我又做錯什么了，可每次問他們，他們都說沒有，（我懷孕期間病比較多，胃病，腎結石積水，前幾天重感冒天天打針），家里一年下來也辦了好多事，結婚蓋房子，現在又懷孕，家里也沒錢了，所以爸媽都急著在外地苦錢，感覺這些都是因為我，有時候就會想是不是我就不該再拖累他們了，我怎么會病有那么多，要是不懷孕我真的想死的心或是離家出走的心都有了，只是每次想到肚子里的孩子又覺得舍不得，我到底該怎么辦，如果我在這樣繼續(xù)下去，對將要出生的寶寶也不好？求幫忙

女,27歲,我懷孕兩個多月了，最近一段時間不是多夢就是失眠，還莫名情緒低落，半夜醒來就無法入睡，就想哭，覺得委屈，不知道以后的路要怎么走下去 (匿名)

女 我失眠了一個多月了怎么辦？ 以前沒懷孕之前睡不著，最近懷孕了還是睡不著

請問老師，總是強調自我是為什么，比如說在開導別人的時候也總是拿自己舉例子，沒有刻意去做，到過后發(fā)現自己經常都是這樣的，我的出發(fā)點是為了幫助和鼓勵別人，大家也挺容易接受聽進去，但是我擔心這樣是不是一種病？或者是不是用這種鼓勵別人的方式順便刷刷存在感？ (匿名)

女 我特別害怕壁虎，我家里好多，怎么克服這種心理