女,大學(xué)最后一年，考研已結(jié)束，在考研復(fù)習(xí)期間到至今，晚上睡眠不好，往往到一兩點(diǎn)甚至三四點(diǎn)，期間也喝了不少藥，總為考研和工作的事發(fā)愁，自己有解脫不出來

女,我是大三學(xué)生，感覺自己有輕微失眠，我高中三年一直失眠但也不是很嚴(yán)重，馬上準(zhǔn)備考研，感覺自己對(duì)自己的大學(xué)不是211不是很滿意，又要回到了高中失眠的狀態(tài)，我是心嘣嘣嘣的跳 (匿名)

女 大三了，面臨考研，本來想一心一意的把精力都投入到學(xué)習(xí)中去，但是就在上學(xué)期期末的時(shí)候，突然失眠了幾天，內(nèi)心有些恐懼，害怕以后再失眠會(huì)影響學(xué)習(xí)，后來經(jīng)過一個(gè)假期，調(diào)整好了，但是這學(xué)期開學(xué)來了以后，又開始想這個(gè)問題，天天想，不斷的想，以至于能睡著覺，還是要想，學(xué)習(xí)根本不能集中精力，而且感覺做什么事情都沒有興趣，甚至想到如果以后的生活里還是一直想這個(gè)事情該怎么辦，也不敢和父母說，怕他們擔(dān)心，懷疑自己是不是得了抑郁癥？各位朋友，大家有沒有過類似的情況?是怎么克服的呢？

我是一名大三女學(xué)生，晚上總是睡不著，甚至都害怕睡覺，總會(huì)情不自禁想很多事情。平時(shí)為人處世總是會(huì)擔(dān)心得罪別人，小小的錯(cuò)誤都會(huì)充滿內(nèi)疚。我想考研，但是害怕心理問題，長(zhǎng)期的失眠會(huì)影響考研。 (匿名)

女 最近馬上要考研了，但是晚上和中午都睡不著覺，只要閉上眼睛腦子里面想的全是各種所學(xué)的知識(shí)，而且最近還吃不下飯

女 以前從來沒有睡不著過，后來在一次期末考試前被寢室人弄醒，3點(diǎn)多才睡著，后來回家后也沒多想，等我回校后，由于想考研，在晚上睡覺時(shí)就想晚上睡不著怎么辦耽誤學(xué)習(xí)，然后就開始睡不著了，天天都要一兩點(diǎn)才能睡著，雖然現(xiàn)在好一點(diǎn)，但是白天就想晚上怎么辦，又睡不著怎么辦，學(xué)習(xí)也沒效率，很苦惱 (匿名)

考研前一天晚上睡不著，早上起來去考政治，下午考完英語，晚上回到賓館還是沒睡著，連著兩個(gè)晚上沒睡著，第二天早上數(shù)學(xué)都沒考完，實(shí)在撐不下來了 (匿名)

女，在上大學(xué)的時(shí)候，最后一年的時(shí)候，想過考研，那時(shí)候也在準(zhǔn)備，枯燥壓力大，也不知道能不能考上，那天下午很煩躁，一個(gè)同學(xué)讓幫著給個(gè)高中老師考個(gè)試，本來想換個(gè)環(huán)境吧，當(dāng)時(shí)我錯(cuò)了，應(yīng)該去個(gè)輕松的環(huán)境，沒想到去了個(gè)緊張的環(huán)境，當(dāng)天晚上特別緊張?jiān)趶?fù)習(xí)，晚上就睡了幾個(gè)小時(shí)的覺，第二天去考試的時(shí)候也很緊張，結(jié)果考試完出來，我得病了，自己頭里的神經(jīng)不會(huì)控制了，感覺自己頭里的神經(jīng)豎著，下不來了，幾天幾夜不會(huì)睡覺了，四天四夜沒有睡過覺，不會(huì)睡覺了，就這樣，也吃過中藥，試過很多方法，快有10年了，自己恢復(fù)的差不多了，雖然有時(shí)候也會(huì)無形中緊張，但睡得時(shí)間很長(zhǎng)了，雖然老是做夢(mèng)。 (匿名)

23歲,我患上了焦慮癥 前幾天去醫(yī)院開的藥 可是大夫建議心里咨詢 每次癥狀出現(xiàn)的時(shí)候 就有一種瀕死感 昨天晚上兩點(diǎn)多 突然驚醒 頭暈 心跳過快 有種要死的感覺 應(yīng)該怎么解決

女,自從一不小心進(jìn)了自考學(xué)校讀書四年之后，對(duì)生活提不起興趣，時(shí)常落寞，怎么辦 (匿名)