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程國鳳
你好!
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王金波
您好!
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康建萍
您好
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波波
你好~
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陳志顯
您好
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任立東
你好!
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波波
好了不用說你好了。。。
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波波
我前幾天想著想著都一直在哭 整天覺得很自卑覺得自己沒用一事無成
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陳素娟
這是一種惡性循環(huán),我們采用逃避的方式
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林芳
迷茫是改變的開始,問題需要一個(gè)一個(gè)面對并解決,建議首先需要從釋放內(nèi)心深處的壓力加以調(diào)節(jié)。
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波波
怎么釋放
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周紅梅
你好
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波波
我做很多運(yùn)動(dòng)
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波波
都沒什么效果
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黃利瓊
你好,如果自己用了很多方法都沒有調(diào)整過來,建議選擇信任的老師,做一對一的具體咨詢
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史丹鳳
面對學(xué)習(xí)壓力,自己的能力是怎樣的,盡力去做
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許倩倩
你好,積極調(diào)整狀態(tài),解決問題
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張銀玲
你好
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波波
怎么調(diào)整心態(tài) 我昨天去看了學(xué)校的免費(fèi)心理咨詢 感覺并沒有什么用
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波波
她就說我上學(xué)期成績不錯(cuò) 給自己要求太高
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游寧
你好 如果沒有辦法接受付費(fèi)的咨詢請堅(jiān)持學(xué)校的免費(fèi)咨詢 你說的沒有效果很正常 很少有問題一個(gè)小時(shí)就幫你完全解決的。而且咨詢的效果跟來訪的心態(tài)有關(guān)系,資訪關(guān)系有關(guān)系,如果你用盡善盡美的心態(tài)去要求你的咨詢師,其實(shí)是一種競爭關(guān)系,不是正常的資訪關(guān)系,這是一種負(fù)性移情,效果很難發(fā)揮出來。但可以跟咨詢師討論,成功討論完以后你會(huì)有很大的改善。祝福
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侯松梅
你好
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國云霞
你好,出國多久了?適應(yīng)國外的環(huán)境和學(xué)習(xí)節(jié)奏了嗎?
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唐孝青
書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟。知識(shí)是無窮無盡的,什么都想學(xué)好掌握好是不現(xiàn)實(shí)的也是不必要的,一步一步來,容忍自己的疏漏
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波波
我感覺對自己要求太嚴(yán)厲 而且我找不到方向
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唐孝青
做不到方向才是讓你焦慮自責(zé)的來源。人生機(jī)遇很多,盡力做好現(xiàn)在,做個(gè)有準(zhǔn)備的人。
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