男 我現在20歲因為自己長相難看所以自卑我想知道如何克服自己的自卑心理，因為自卑有些事情一直不敢說出口誰能告訴我應該怎么做？ (匿名)

女,18歲,在家打扮的感覺漂漂亮亮的，去市里面玩就感覺自己很土，很丑很低很胖，不敢和打扮漂亮的對視。心情就不好了很自卑 (匿名)

女,25歲,總感覺自己不夠漂亮，沒有大眼睛和高鼻梁，但整體還是能很多人面前出挑的那種。也沒有以前自律了。雖然很多人說我很漂亮，素顏很清純的那種，化妝了就屬于中上的程度。但我總是對自己不夠自信，覺得自己是照騙。不敢正視自己。我好想再變得漂亮一點。骨子里有深深的自卑感，該怎么去自信起來。 (匿名)

男 我是一個20歲的人因為自己長相難看所以非常自卑我很想克服自己的自卑心理 (匿名)

女 其實自己長的不算難看 但是總覺得自己長的不好 有時候看見人抬不起頭來 我應該怎么樣面對自己的介一心理 (匿名)

男,對外貌自卑，影響到了生活，人多的地方自己不敢一個人走過去，一個人不敢和女生主動交流，詢問問題，對顏值很看重，認為自己長的不好看就所有人都討厭我，不敢去社交 ，交往，活得很累，有想過整容，但是母親不同意。就是克服不了心里的這種障礙。 (匿名)

女 從小到大都特別自卑 從來沒覺得自己比得上別人 我所說的就是對自己的外貌不認可 很多人說我挺好看的 可是我不認為自己好看 我感覺自己還達不上心里的目標 只要有人比我瘦或者感覺比我好看 我就特別討厭或者恨 總覺得自己好丑 小時候拍過全身照 自從長大就從來沒有拍過 覺得自己拍的肯定會不好看 甚至連自拍都非常少拍 我到底該怎么樣才會對自己的外貌有自信 這樣子的感覺真的要瘋了 (匿名)

女,結婚四五年，老公說對我沒感覺了，不愛我了 (匿名)

女,我有個男朋友，他（簡稱A）對我的愛是霸道的愛，但有時也很疼我，我們相處半年多期間也因為一些瑣事發生過矛盾，他生氣的時候喜歡刪我微信，總共刪了有幾次了，但過節時每次都會送我禮物，知道我喜歡吃巧克力也偶爾買給我吃，我還有個同學（簡稱B）我們是同學，我們互相之間早就有好感，也出去溜達幾次，但B一直不明確說出要和我確立個關系，B屬于是不太外向的性格，今年我和A已認識有大半年，A家長提出結婚，我卻猶豫了，因為我的脾氣和A的脾氣都有點爭強好勝。我想了好幾天還因此發生冷戰，B恰巧在這時知道這件事并去了我家單獨見我媽說：“其實很喜歡她，知道了她要結婚我很震驚，如果她愿意和我在一起我愿意照顧她一輩子”。與此同時我和A的冷戰也沒結束，但B去我家我并不知道，我主動給A打了電話，因為畢竟半年多的感情我也不挖釋懷。后來晚上回家，媽媽把B去我家的事告訴了我，我聽后十分糾結，我感覺我太糾結了，我該如何是好，怎么面對… (匿名)