女,20歲,生物鐘紊亂了，如果調(diào)整過(guò)來(lái)呢？每天晚上到凌晨三四點(diǎn)左右才能睡著，然后睡到第二天的十一二點(diǎn)起床，連著吃中餐，晚上吃晚餐，一共兩餐，總睡眠時(shí)間也不缺乏，不過(guò)想調(diào)整過(guò)來(lái)還有點(diǎn)不容易… (匿名)

女,最近感覺(jué)作息有點(diǎn)顛倒了，晚上12點(diǎn)或1點(diǎn)睡，早上6、7點(diǎn)起床，每天下午1點(diǎn)睡到3點(diǎn)或4點(diǎn)，一到下午就特別困 (匿名)

女 昨天晚上一個(gè)晚上沒(méi)睡覺(jué)，到現(xiàn)在也睡不著。最近總是經(jīng)常五點(diǎn)醒，然后睡下去后隔半個(gè)小時(shí)醒一次，斷斷續(xù)續(xù)的，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這是屬于什么情況。 (匿名)

女,21歲,早上睡多了，現(xiàn)在睡不著了 (匿名)

女 每天晚上睡幾個(gè)小時(shí)就睡不著了是怎么回事

女 晚上睡不著覺(jué)，不管多晚睡早晨七八點(diǎn)都會(huì)醒，基本每晚都會(huì)做夢(mèng)，一到晚上情緒就特別低落。什么原因 (匿名)

女,您好，最近我晚上總是睡不好，要凌晨三四點(diǎn)很困的時(shí)候才能小睡一下，睡覺(jué)過(guò)程中睡眠很淺，不是深度睡眠，想醒就能醒過(guò)來(lái)，然后早上又很早醒來(lái)，醒來(lái)了就睡不著，這是怎么回事啊

女 夜不能寐.內(nèi)心焦慮.夜里常醒.入睡困難 (匿名)

女,怎么才能使自己自信一些 不被他人的想法所左右？ (匿名)