問
女,22歲,現(xiàn)在在國外讀大學(xué),之前是個很和善的人,幾乎沒跟人吵過架,或者突然的生氣。有幾個很要好的朋友,今年變得很沖動,對要好的朋友們會突然因?yàn)橐患∈?,對她們感到很煩躁,例如一起出去玩對方卻一直在玩手機(jī),或者跟她發(fā)微信總是要等一會兒才回之類的。我一直覺得是我脾氣變暴躁了,但對于不熟的人 我容忍度就會高很多,基本從不生氣。我每次對我好朋友感到煩躁的時候就會選擇冷戰(zhàn),也不會去談?wù)劊液芘略龠@樣下去就沒有可以談心的朋友了。想知道我該怎樣控制住這種情緒?謝謝謝謝