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匿名
2017-09-17 09:31:58
抱抱TA
女,24歲,如何調節不良情緒,總是被不好的情緒左右,尤其是遇到事情的時候。如何有一個良好的心態,讓自己不要總拘泥于眼前?
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王 宇
你好
林芳
您好,意識到問題恰恰是調節問題好的開始,建議選擇正式咨詢積極面對調節解決問題。
周紅梅
你好
匿名
專家好
魏學蘭
你好,你自己,如果,真的想從根源上解決問題,建議點擊頭像下面的,電話溝通模式解決問題
李亞輝
你好
陳志顯
您好
陳志顯
這樣的情況有多長時間了呢
張兆利
人有怎樣的想法,就會產生相應的情緒,有了這樣的情緒,就會促使你做出相應的行為。所以,要改變情緒,想要改變想法,這是認知調整。具體方法需要進行情緒管理訓練。
許倩倩
您好
匿名
要看遇到的事情,如果對自己影響很大就會干擾很大,事情過去后會變正常。總覺得自己內心太脆弱了
許倩倩
可以通過咨詢提升自己的情緒管理能力
徐惠泉
你好
張銀玲
你好
人生都有低谷很正常,早些時間在低谷,早些時間走出來。勝過那些曾經一帆風順,到了中年卻一蹶不振的人。如果想聊聊,可以幫你解悶
胡亞娣
您好
唐孝青
你好,多和別人交流看法
李麗
您好美女,可以接受專業咨詢調整
魏巖峰
你好!情緒背后是一個欲望的黑洞,梳理情緒,更要解決深層的問題……
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女 就是,怎么說。。。我經常情緒會不好,請問有什么調節的辦法嗎?
女 此時此刻的心情,不太好!!!!!!!!!!!!!!!!!!
女 心情總不好怎么辦?看什么都不對,不知道怎么調節?
(匿名)
女 如何調解自己,感覺自己心情是好是壞的!
女 心態不好 要怎么調理 人家說的什么事情不管是不是自己都往自己身上想
女,感覺自己時好時壞,一下子陽光,一下子陰郁,不知道怎么調節了
(匿名)
女 到底怎樣才能好好的調整情緒?怎樣才能不要被情緒壓倒
(匿名)
女,怎么調整自己的心態?生活各方面都還不錯,但總是郁郁寡歡,自卑,暴躁,怨恨。
女 怎樣自測出自己是否有憂郁癥?或是說看看自己心里是否有問題?
(匿名)
女,第一次使用這個軟件,希望找到可以和我聊聊的導師。性別女,23歲。我有兩個問題希望得到指點。1.本科畢業考研三戰。感覺自己失去了學習能力,好逸惡勞。(一戰因身體原因沒參加考試,二戰沒有過線,馬上三戰換了專業但因之前的工作及個人原因復習進度極慢)2.雙性戀,期待新人不忘舊人,單從戀愛上來說,人品很成問題。現處于一段嚴重不平等的愛情之中。女朋友對我很好很好,很溺愛,任何家務不我插手,在能力范圍內買一切她覺得我需要的東西給我。但我覺得自己被慣壞了,失去了之前獨立自主的性格,也改變了我對自己人生的規劃。
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女,24歲,如何調節不良情緒,總是被不好的情緒左右,尤其是遇到事情的時候。如何有一個良好的心態,讓自己不要總拘泥于眼前?
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