男 我現(xiàn)在每晚都睡不著，白天上班十幾個(gè)小時(shí)，可一到晚上下班就睡不著，我以前呢…每次失業(yè)過(guò)后日子都不好過(guò)！現(xiàn)在我也不知道為什么睡不著…壓力大？比如說(shuō)我現(xiàn)在失業(yè)了，我心里會(huì)很怕，比如說(shuō)我今天沒(méi)經(jīng)過(guò)公司允許沒(méi)去上班，晚上一直睡不著，心里老想著這事，哪怕就是放假休息，我都不能把心放下來(lái)好好休息，老是想著工作！恐懼嘛？其實(shí)我不想工作，還是覺(jué)得現(xiàn)在休息，明天可能得失業(yè)了，放假我都提心吊膽！晚上老睡不著！再加上最近網(wǎng)上認(rèn)識(shí)一女孩，我很久沒(méi)交女朋友了，也不知道為啥就玩網(wǎng)戀了，但是我知道她很認(rèn)真，我覺(jué)得我也認(rèn)真了，每天都聯(lián)系！但是最近她生病了，而且是治不好得病！我現(xiàn)在一到睡覺(jué)頭腦就很亂！不知道自己在想啥，就是睡不著，白天也會(huì)打瞌睡，就是覺(jué)得自己一天24小時(shí)就睡四五小時(shí)了！越是睡不著，心里越慌，想著明天得上班，這樣睡不著明天怎么辦，于是更加睡不著！老師能給點(diǎn)好的建議嘛！

女 我是一名中學(xué)生，說(shuō)來(lái)我也很搞笑。我不是因?yàn)橛H人，但我是離異家庭。我突然有一天晚上我因?yàn)榕d奮過(guò)度，睡不著覺(jué)。后來(lái)我就想我為什么睡不著覺(jué)。就這樣一晚上都沒(méi)有睡。。第二天，我是跟一位親戚一起睡的，結(jié)果我睡著睡著又想起我昨天晚上的事。然后又睡不著，就這樣我之后 失眠了。幾個(gè)月后，我好了許多。那是我累了，懶得想了。但我上課時(shí)又擔(dān)心我不好好聽(tīng)課，又想起我的知覺(jué)，我想到了我的腳， (匿名)

女 在學(xué)校睡不著，在家能睡著，一道學(xué)校就睡不著，中午也睡不著，2個(gè)多月了，在學(xué)校一到睡覺(jué)就怕，早上醒了還在意昨晚睡了幾個(gè)小時(shí)，幾點(diǎn)睡的，然后怕晚上睡不著

男 晚上總是睡不著覺(jué) 好幾天都是半夜兩點(diǎn)多才能睡著 現(xiàn)在白天也是了 就是一睡覺(jué)的時(shí)候腦子里總是去想：完了 我又睡不著了 一想就怎么困都睡不著 總是控制不住去想這些 特別鬧心 怎么解決 謝謝 (匿名)

女,20歲,我已經(jīng)失眠一兩年了，剛開(kāi)始是因?yàn)橛行氖履X子里一直不停的想事情想很多，后來(lái)不想了，就呆呆的不玩手機(jī)不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點(diǎn)睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺(jué)我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問(wèn)題？

女,18歲,每天晚上睡覺(jué)，自己睡不著好焦慮，很難受，想把宿舍的人吵醒，看到我難受的樣子來(lái)安慰我，我的心里才會(huì)好失望，不然整個(gè)人沒(méi)有睡意，真不知道自己怎么辦 (匿名)

女 我想問(wèn)一下，我在學(xué)校睡不著覺(jué)，在家里卻可以睡的很好，在學(xué)校我總是擔(dān)心和害怕我晚上睡不著，這是因?yàn)樾睦韱?wèn)題？

女,我不知道從什么時(shí)候開(kāi)始經(jīng)常睡不著覺(jué)，睡覺(jué)的時(shí)候滿(mǎn)腦子里面都是事，各種事，亂七八糟的事，一閉眼睛就都來(lái)了，我自我安慰說(shuō)腦子變空白，什么都沒(méi)有，有個(gè)小人在腦子里像擦黑板一樣把事情都擦掉，可是過(guò)了一會(huì)兒還是睡不著，經(jīng)常熬到偏頭痛還睡不著，為此耽誤工作，每天心情都不好，經(jīng)常發(fā)脾氣，不知道怎么辦才好，請(qǐng)專(zhuān)家教教我 (匿名)

女 在社區(qū)單位受到排擠，生氣，郁悶！心態(tài)不好！