醫生，我現在是一名高一的在校學生，我有個問題，不知道為什么，我最近總是犯困，而且一低頭打瞌睡，就會做夢，而且夢很長，很現實，是在夢里面待的時間很長，盡管只睡了幾十分鐘，有的時候意識到是夢，但是也是醒不來，醒來了也要重新適應醒來以后的環境，如果是美好的夢，也就算了，關鍵是做的夢往往充斥暴力血腥 (匿名)

老師您好，我是現在一名高一的學生，從初二開始天天做夢，起初沒什么感覺，覺得做夢還挺好玩的，可后來，睡多久都覺得睡不夠，一睡著就是做夢。醒來的時候夢里發生什么記得一清二楚，還夢到過殺人好幾次，都說日有所思夜有所夢，但是，我平時根本沒有想過這種東西。這讓我臉色特別差，上課也想睡覺，現在對學習也提不起精神了，在學校里，挺想認真的，一回到家就什么都不想做了，只想躺著床上。覺得世界沒有什么可以留戀的了，可是我也不想死 (匿名)

女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個學生黨我現在的生活基本顛倒了 白天從5 6點睡到下午2 3點 然后醒來一直又醒到半夜5 6點 這算不算是睡多了導致的呢？ 但是我現在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點半 現在天亮了我可能還沒有困意 對 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因為這個已經連續感冒快2星期了 昨天發燒 才睡了2個小時又醒來了，途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質量

男 最近總是很早就睡了，然后半夜的時候就醒了，然后就一直到天亮都睡不著，然后早上的時候還很困

女,19歲,大二動畫系學生 每天四點睡覺 早上八點起來上課 四點睡覺的原因，是作業沒寫完 但是也有我性格上的不對 如果說我在教室里熬夜做作業到凌晨兩點 然后回寢室，我依然四點再睡覺 甚至到五點 早上是八點半的課，我八點十分起床 早飯來不及吃，全力以赴地話可以買到包子牛奶 但是我寧愿多睡十分鐘也不早起去吃早飯 其實我覺得也沒什么 但是我每天平均只睡三四個小時，且白天不困 （其實以前是會困的，最近不論睡不睡，都不會困） 逐漸覺得睡覺是個沒必要的事情 因為有時候通宵一晚上，第二天依舊睡四個小時，也沒補它 其實我找不到時間補 但是也是因為我覺得沒必要補，所以沒有去爭取這個時間 邏輯上我判斷我這樣是不對的，但是我身體上完全不覺得 可能跟心理有關，因為我特別容易焦慮，但是又懶得焦慮 所以我每天最大的目標就是保持平和 上課吃飯交友，做完成班委的工作 然后晚上熬夜補作業 我不懂取舍，對事情來之不拒，所有事情都要面面俱到，沒有瑕疵的完成，所以我找不到舍去的部分，就從睡覺這件事上擠 因為沒有人在乎我睡了幾個小時 能讓我開心的只有成績 沒有厲害的成績，我今天怎么可能走在這所大學里面 而且我特別不信任別人，別人越是覺得無所謂，我越是焦慮 別人緊張，我反而松口氣 我覺得我始終是一個人，除了自己，沒有人能在困難的時候為我想一想 如果我不焦慮，我就會掉落深淵 如果我放過自己，就會萬劫不復 無法說服自己，所以每天晚上不管在做什么都行 就是不能睡 我說服了我的身體，讓它別睡 我不知道我想怎樣 (匿名)

女 現在的我很害怕睡覺 因為我腦子總是會不由自主的想東西 本來很累很想睡覺的 被想事情弄得我睡不著 還有前一年晚上我去同學家過生日11點去她家 晚上在她家睡 早上五點半回來 突然感覺這像一個夢 從此以后我每天晚上都做夢 每天晚上睡覺前我都對自己說不要做夢不要做夢 可是越這樣就越表明自己在意晚上會做夢 有幾次例外完全沒想那事 晚上就沒做夢 我好想回到以前 頭一沾枕頭就能馬上進入夢鄉 我一沒睡好我整個人都是不好的 我現在是一名高三的學生 睡眠對我來說很重要 現在的我每天上課都特別想睡覺 (匿名)

男 最近好幾天了 有一個現象 最開始不怎么在意 可是持續了幾天 有點怕了。晚上睡覺 每隔2到3個小時必醒一次 而且最后醒的時候都有印象 就跟一宿沒睡似的感覺 睡的那2到3個小時 必做噩夢 是噩夢啊 不是普通的夢 總感覺好折磨 怎么回事。。求救。。 (匿名)

有早醒的習慣，是正常還是不正常，記不清自己從什么時候開始的，但我知道很多年了，幾乎早上一般4點就會醒，為什么我的早晨睡意和正常人不一樣？每次看到別人早上睡得很香，總覺自己是不是真的有什么地方不對。我想說的是那到底是一個習慣還是有什么的？？？ (匿名)

男 要想開心還真得把該做的事做完，獲得真正的快樂

女 老師，你好，我現在懷疑老公出軌，先講下他的情況，他是部門的負責人，部門里都是女的，上周末跟他們部門一起出去玩，我發現他一個同事老是偷看我，我看她時，她又感快躲開，有兩三次這種情況，然后我就留意了一下她，發現我們在玩的時候，她和我老公接觸的不多，只有兩三次，但我發現我老公好像不敢直視她，還有一個情況是她當著我的面給了我老公一張紙條，說是司機的電話，上面確實是一個號碼(因為當時我們要打車去車站)，但后面我老公沒跟我講為什么給他這個號碼，這是出去玩時發生的事情。平時我老公一個月有兩三次不回家吃飯，每次10點左右才回家，我們倆的關系最近才開始好轉，之前因為一些其它的事情，總是生氣，我們的夫妻生活也非常少，都說女人的感覺很準，不知道是我想多了，還是怎么了，麻煩你幫忙分析下，謝謝! (匿名)