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大路
2017-09-25 11:54:30
抱抱TA

您好,我在海外留學讀博士,目前學習壓力很大,不知道如何繼續,每天工作15個小時都很難跟上進度,如果跟不上進度會丟失獎學金,希望專家幫我分析一下如何控制壓力

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  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    你好
  • 劉淑麗咨詢師的頭像 劉淑麗
    你的問題我可以幫你解決,你可以私聊我
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    這個問題可以做情緒疏導可以改善的,
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    目前
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    你好,壓力太大,導致你狀態不佳,學習工作沒有效率,可以通過心理咨詢來釋放壓力,也可以通過散步,運動等
  • 李亞輝咨詢師的頭像 李亞輝
    你好
  • 李志楠咨詢師的頭像 李志楠
    很理解您的感受,仔細分析壓力源。盡力去做,但不過分要求自己。
  • 勁原的頭像 勁原
    想要控制壓力在適度的范圍,就要能接受丟失獎學金的后果,雖然得到獎學金是好事,但任何好事,都不會因為我們覺得好,想要獲得,就一定能獲得。如果想獲得變成一種害怕失去的恐懼,結果反而適得其反,越恐懼,越難得到。
  • 程巖咨詢師的頭像 程巖
    樓上網友說的我很贊同[鼓掌]如果你在國外,建議找專業幫助,應該資源很多的,而且比國內便宜
  • 始終是妳的頭像 始終是妳
    樓上說的對。保持著平常的心態去努力,要給自己信心
  • 張兆利咨詢師的頭像 張兆利
    壓力疏導有專業方法,適合電話咨詢
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    看到你的問題,嗯確實覺得壓力很大,工作15個小時,理解你!嗯,這樣超負荷的工作與超負荷的內心承受。如此,這樣還跟不上進度,我想這可能是由于你內心確實有很多壓力堵在心中,如同背著一個很沉重的石頭,在求學的道路上。你預約我的咨詢,和你一起去面對。
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