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等風(fēng)來
2017-10-03 21:28:41
抱抱TA

女 長期失眠十幾年了,斷斷續(xù)續(xù)靠吃安定,退休了,以玩為主,還是一點(diǎn)事就放心上,不吃藥就睡不好,第二天頭疼有眼袋,看過自我催眠這方面文章,試過沒用,感覺是不是性格氣質(zhì)心理上的問題

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  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    嘗試新辦法
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    愿意嘗試新辦法嗎
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    您好,通常遇到一點(diǎn)什么樣的事會放心上呢?
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!請問您多大了?通常失眠由兩種因素導(dǎo)致,一種是生理因素,也就是軀體疾病;另一種是心理因素,比如壓力過大,焦慮,恐懼,或者經(jīng)歷了創(chuàng)傷體驗(yàn),都會由心理因素導(dǎo)致失眠,那么您感覺您的失眠是由什么因素導(dǎo)致的?
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    首先你要考慮你是不是由于更年期激素值下降的問題。先去醫(yī)院做個診斷,嗯除此之外呢,嗯,大多數(shù)失眠都是心因性的,如果你過度焦慮,嗯也會造成失眠,當(dāng)然也可以通過咨詢來逐步緩解。
  • 默默的頭像 默默
    缺少戶外活動,沒有養(yǎng)好良好睡前習(xí)慣
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    多大了?建議接受咨詢師給你催眠治療。
  • 劉淑麗咨詢師的頭像 劉淑麗
    你的問題我可以幫你解決,你可以聯(lián)系我
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