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漁火
2015-11-04 11:04:36
抱抱TA

高三時可能因為對自己要求高,就產生很大壓力,上課不準自己分心,腦子一直緊繃著,最后導致自己學不進去,而且只要我座位后面做有男生,我就特恐懼,特緊張,集中不了精力,最后導致我不管在哪學習只要后面有男生就學不進去很緊張恐懼,我該怎么辦

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  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    你好
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    壓力大,來自于要求完美,不允許自己犯錯。是不是?但是整個世界沒有完美的人。追求完美,就是追求不可能。所以首先,接納自己愛自己,我們允許自己犯錯,然后做自己能改變的事情。詳細咨詢,點我頭像,圖文或電話咨詢。
  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
    你好,壓力轉移
  • 張欣咨詢師的頭像 張欣
    有沒有做過心理咨詢呢?這位同學
  • 安利咨詢師的頭像 安利
    你好,你后面有男生對你說意味著什么呢?
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    不要過分焦慮,和你青春期有關,你比較在意來自男性的評價,希望自己完美,放松自己
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    您好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    放下得失心,只專注學業,其它高考之后就可以思考。
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你的情況可以通過正式的咨詢來幫助您調整。 歡迎點我關注,需要時約我電話咨詢。 我們一起成長
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    有調整控制,有出路釋放。
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    你好
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 徐麒麟咨詢師的頭像 徐麒麟
    你好
  • 陳會芳 心理咨詢師咨詢師的頭像 陳會芳 心理咨詢師
    你好。你最關注的是什么呢?男生的評價還是自己的完美?
  • 王緒中超咨詢師的頭像 王緒中超
    你好,你需要咨詢,處理與面對內在恐懼,good luck!
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
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